この週末は始発バスで六道珍皇寺さんへ。
開門を待ってお精霊迎えの鐘をつきました。
大谷本廟さんへのお墓参りもして、
ホッとしたので市川屋珈琲さんへ。
今年も桃サンドといちじくサンドをいただきました。
嵐山のお墓参りは先週のうちに行ったので、
なんだか心が落ち着いた感じ。
・
お寺さんも珈琲屋さんも朝イチだとすんなり行けます。
（六波羅蜜寺はまだ開門してなかったので残念でしたが…）
少しは涼しくなってきた朝イチはオススメです♪
観光客の皆さんもまだ少ないので身動き取りやすいですしね！
・
いろいろ心配なことが多いお盆ですが、
どうか皆さまがご無事でありますように。
良いお盆をお過ごしください♪
・
#市川屋珈琲 #桃サンド #いちじくサンド
夏にさっぱり食べられる酢締めや酢の物などを取り入れた献立、
京都の夏らしい賀茂なすや鱧などの食材、
日本酒に合う肴を詰め合わせたお重、
女子会にご用意した葛切りのオリーブオイルサラダなど、
この夏もいろいろと考えながらお客様をお迎えしてきました♪
お越しくださった皆々様、ありがとうございました！
・
昨夜も日本酒を楽しみたいとのご要望で、
特別な「ちょい呑みセット」をご用意。
支配人がこだわって集めた日本酒をたくさん飲み比べていただき、
初めて入荷した日本酒は私たちも一緒に味見したりと、
楽しいひとときを過ごさせていただきました。
・
ここ数日の京都市は異常というか“異様”なぐらいの暑さで、
台所がサウナ状態で本当に困っていたのですが、
昨日の激しい雷雨が恵みの雨となりました。
ちょっと激し過ぎて玄関や廊下がドボドボになり、
お客様が来られるまでに支配人が必死に拭いたりして大変でしたが、
庭の木々や苔たちはとっても喜んでいると思います。
台所の温度もスッと少し下がりました。
写真は雷雨が来てほんの５分ほどで庭に池が出来た証拠写真です。
・
食の安全を第一に考え、
この異様な暑さの間はお料理のご提供は控えさせていただきますが、
秋の計画がすでにいろいろ進んでいますので、
しばしお待ちくださいませ。
・
#今原町家 #夏の料理 #賀茂なす #京都 #日本酒 #京町家 #酒
7月も最終日になりましたねー。
個人的には盛りだくさんなひと月でした。
そして最後に奥歯を抜きました〜〜〜
ひぃー
痛いー
というわけで、おとなしくオリンピック鑑賞などしていました。
・
スケートボードと自転車が楽しい♪
ピリピリした雰囲気が苦手なので
これらの競技、真剣だけどニコニコ♪な感じが良いです。
選手の皆さんが仲良さそうなのが、見ていてホッとします。
・
「ヤバ〜〜 スゲ〜〜 カッケ〜〜」
何の三段活用かと思うようなあの解説。
妙に静かでおだやかで。
でも大きな愛情を感じるお喋り。
“瀬尻節”と呼ばれているそうですね。
いいわぁ〜
中毒性がありますよね。
この競技に欠かせない解説ですね～
・
それに対して自転車の解説、あれは何ですか！
プロのDJさん？って思ってしまうような
リズム感あふれるお喋り。
音楽無しでも躍れそうな躍動感です。
上手過ぎませんか、勅使河原さん！
どちらも本当にヤッバ〜〜イ、素敵な解説です。
・
写真は祇園祭の宵山。今月の思い出。
21時前から自転車で出掛けて１人でウロウロ。
若菜屋さんのみたらし団子で休憩しました。
宵山でも、この時間には空くんです。
狙い目ですよ！
・
#祇園祭宵山 #歯を抜きました #オリンピック #瀬尻節 #オリンピック解説 #勅使河原 #瀬尻 #スケートボード #自転車 #BMX
東北の大雨が心配な毎日ですが、
皆さまお元気でお過ごしですか？
今日の京都市は38.3度、明日の予報は39度、
想像通りの暑さが続いています。
我が家の花たちは元気いっぱい、
ダリアや金柑が咲いています。
１番張り切って咲いてくれているのは
やっぱりこの花、「もみじ葵」。
最初の開花は祇園祭の前祭巡行日でした。
そうそう、あの日は庭で羽化したクマゼミの
第一声も朝から響き渡っていましたよ。
・
私は仕事もいい感じのペースでボチボチ。
時間がなくて出来ていなかったことを
今のうちにアレもコレもやりたくて、
頭の中がオリンピック並みにお祭り状態です。
我が家の花やセミたちのように
この夏とうまく付き合っていきたいものです♪
・
#もみじ葵 #モミジアオイ #もみじあおい #花 #ダリア #金柑 #金柑の花 #flower #gardening
３日前、熱中症らしきものになったんです。
それが全く原因も予兆も思い当たらなくて、
なんで？ って感じだったので、
こんな普通の日常でもなる時はなるっていう例として、
ご参考のために書いておきますね。
これ読んで、みなさんはしっかり予防してくださいませ。
（長文です）
・
ここんとこ京都市は気温が38度ほどだったので、
外出せずにエアコンのきいた部屋で２日間、完全にひきこもってたんです。
夜になって、なんかちょっと頭痛っぽい？ と思ったんですが、
たいしたこともないので気にせず寝たんですね。
翌朝、まだ頭痛が続いていて、起き上がったら吐き気がして、
なんか身体の力が抜けてる感じがしたんです。
風邪などとは全く違う感覚で、なんか身体の機能が明らかに落ちてる感じ。
・
毎日、ニュースやらネットやらで「熱中症に注意」と言われているので、
しっかり注意してたし、この２日間ずっとエアコンつけっぱなしだったし、
熱中症になる要素が何もない、と思ったんですが、
スマホで検索したら熱中症っぽい症状なんですよね。
ちょっとヤバイ？ と思いまして、
麦茶と、ひとにぎりほどの白ご飯を持ってきて椅子に座り、、
先に歯磨きしようと洗面所へ行こうとしたのですが、
なんか…急に立ち上がれなくなったんですよね…
あれ？
とにかく歯磨きしないと…歯磨き…歯磨き…と、
そればっかり頭を回るんですが、なんか立つ気力が起こらない。
めっちゃ無理したら動けるけど、
めっちゃ無理しないと動けないって感じになってきて…
・
まずい、これ、このまま動けなくなったら救急車？
救急車呼ぶなら服に着替えて化粧したい…
いや違うぞ、まず歯磨きだ…
いや、歯磨きよりまず水分じゃないか、麦茶を飲め、
まずは麦茶を飲むのだ私～～
…と、明らかにこの時点で脳みそ働いてないよね私（汗）
（これ脳の機能低下ですな）
・
で、とにもかくにも麦茶を飲み、
ちょうど目の前にあった「海水から作った塩」を二粒ほど舐めたら、
この塩で塩にぎりにしたら美味しそうと思い付き←お気楽か
そしたらたまたま横に味付け海苔もあるじゃないですか、
おーっ塩にぎり出来るやん♪とご飯に塩をかけてみたのですが、
海苔を袋から出すとかご飯に巻くとか、そういう作業が出来ない。
ほんっとにねぇ、なんか、うまく動けない感じなんですよぉ。
すごーく変な感じ。
それでもなんとか時間かけて口に塩とご飯と海苔を突っ込んで、
麦茶を飲んでドテンと横になり、
いざとなったら救急車呼べるようにスマホ握って…
次に目を開けたら１時間後でした。え、気絶してた？
・
それから麦茶を少し飲んではドテン、また気付いたら１時間経ってて、
麦茶飲んでドテン…を繰り返して４時間ほどで少し正気が戻ったと言うかなんと言うか。
いや、これ下手すりゃあのままフゥーっと意識なくなっててもおかしくなかったんちゃう？ って思いました。
・
少し動けるようになったので、ごま豆腐に味噌だれをたっぷりかけて食べて麦茶飲んで、
そのまま夜まで寝てました。
外出していた相方さんが夕食を買って帰ってきてくれた時には吐き気も無くなり、
ちゃんと食事がとれました。
翌日はまだ頭がフラフラしましたが、涼しい部屋で一日中ずっと横になっていたら回復し、
翌々日にはすっかり元気になって朝から買い物にも行けました。
・
さて。
なんでこんなことになったのか。
暑いところにいたとか、大汗かいたとかならわかるけど、
まーーーったく心当たりがない。
それでいろいろ調べてみたんです。
そしたらね、判明しました。
よくよく考えたら、原因も前兆もありました。
・
結論から言うと、原因は、
１・まず３日ほどの間に、いくつもの要素がたまたま重なって「脱水ぎみ」になっていた
２・その後、涼しい部屋にずっといたことで何の危機感も持たず、自覚症状も全くなかったため「脱水症」に進行していた
３・ほんのちょっとした行為がきっかけになって“なんでもない状況”にもかかわらず熱中症に発展した
ということだと思います。
コツコツ積み重ねた結果が、なんでもないタイミングで現れたってことです。
・
◆原因
頭痛の３，４日前からの状況。
・
★何日か連続で外出した際、水分には十分に気を付けていたけれど、
何度か、すごく暑い場所で大汗をかいた後に水分補給するチャンスがなく、
数時間後にやっと水分補給できた、ということがあった。
★５時間ぐらいの間に一回ちょこっとお茶を飲んだだけ、という状況になってしまった日があった。
★就寝前、ちょっと今日は水分補給の量が少なかったかな？ と思った日があったけどそのまま寝た。
★入浴後にすごい汗が出たので大量に水を飲んだ。翌朝もたくさん水を飲んだのに、ほぼトイレに行かない日があった。
★30度超えの熱帯夜が続き、エアコンを入れたまま就寝していたが、暑くて何度も目が覚めた日が３日ほど続いた。
★エアコンをつけた部屋でけっこう運動していた。
★エアコンのない台所でガスコンロやオーブントースターも使って長時間いろいろ料理していた。
★この一週間ほど諸事情でちょっとした制限食に変えていた。
★頭痛が起こった日、エアコンをつけた涼しい部屋で長時間アイロンがけをした。
よく考えたらすごく汗かいたけど、涼しい部屋だからそこまで危機感はなかった。
・
普段、かなり水分を飲むほうだと思うんです。
台所でも必ず飲み物を横に置いてちょこちょこ飲むし、
外出時には必ず水筒持参、
ノンカフェインのもので水分補給するようにも気を付けているし、
少しずつ頻繁に飲むようにも心掛けています。
なので脱水になっているとは思わないじゃないですか。
けれど、仕事の都合だとか、大事な接待だとか、場所や状況によって、
数時間ぜんぜん飲めない場面もありますよね。
それがたまたま３、４日ほど続いただけで、後からちゃんと水分補給もしているんだし問題ないつもりでした。
でも気温38度って、やっぱり大丈夫じゃないんですねぇ。
自分が考えているよりも水分が出ていってるってことですね。
なので水分補給していても量が足りてなかったのでしょう。
気を抜いた時ほど危ないってことですね。
調べたらこの症状、「熱中症２度」に当たり、すぐに医療機関へ行けと書かれていました。
３度になると意識障害で命にかかわります。
・
あとね、前兆がしっかりあったんですよね。
でもそれが「前兆」って気づきませんでした。
なので皆さんもぜひ覚えておいてください。
・
◆前兆
・
★日中の異常な眠気←これが何より顕著でした。。
ハサミで紙を切っていた最中に目がふさがってきて、ふと気づくと指を切りかけてたんです。おかしいやん。
でも「最近、暑くて眠りが浅いのかもな～」と思ってました。
その夜に頭痛が始まったのです。
★スネの浮腫み←これは頭痛が始まる２日前から「ん？」と思ってたんです。なんでこんな浮腫んでんの？って。
でも「今日はずっと椅子に座ってたからな～」と思ってました。
★トイレに行く回数が少ない←これはちょっと気になったので、意識して水分補給したつもりでいました。でも不十分だったようです。
・
検索すると「爪を押さえて赤味が戻るのに何秒以上かかったら…」とか、
いろんな前兆が書いてありますが、
わざわざチェックするほど自分で意識できているなら予防できます。
私は普段、水分補給に気を付けているつもりだったし心配してませんでした。
でもこの眠さは明らかに変でしたよ。これは体の機能低下の表れだったのですね。
・
今回、学習したのは
「ほんの３、４日のことでも、たまたま積み重なれば悪化する」ということです。
まぁ健康ってそもそもそういうものですが、
脱水症状は命にかかわるので、皆さんも今一度、ご自身の体調を見直していただければと思います。
お盆過ぎまで酷暑が続きそうですが、がんばって乗り切りましょうね～♪
本日、新刊が発売されました！
「すっきりわかるユニバーサル・スタジオ・ジャパン 最強MAP&攻略ワザ2024〜2025年版」
扶桑社ムック
全国の書店やAmazonなどネットでご購入いただけます。
・
なんと、今年すでに3冊目の新刊です。
もう〜ほんとに、ひたすら書いております。
そのうち1冊は完全なる新シリーズだったので、
ゼロから書き上げた本。
ずっと、ずーーっと書いておりまする〜〜
・
ポリシーは、しっかり現地取材すること。
ネット検索した情報だけでも本1冊が書けてしまうような時代ですが、
“本”であることの意味がある内容にするため、
そして
本を購入していただく意味のあるものにするため、
実際に現地へ何度も何度も足を運び、
本当に動いて感じて食べて買い物もして原稿を作っています。
・
MAPはとにかく最強です。
きっとお役に立つはずなので、
ぜひユニバへ行かれる際にはまずこの1冊を♪
楽しい１日を願いながら作ったガイドブックです。
・
#ユニバーサルスタジオジャパンガイドブック #ユニバーサルスタジオジャパン #ユニバ #USJ #テーマパーク #裏ワザ #USJ裏技 #USJ裏技ガイド #テーマパーク #大阪 #ゆにば #UniversalStudioJapan #ゆにばーさるすたじおじゃぱん #攻略本 #ゆにば攻略 #扶桑社 #扶桑社ムック #ふそうしゃ
玄関がユリ三昧になってきました！
１枚目と２枚目の写真は「シャンデリアリリー」。
シャンデリアみたいにたくさんの花が
少し下を向いて咲きます。
これは少し前に撮ったもの。
その他、上品な色合いのユリがいろいろ。
今朝は淡い黄色のハイブリッドと、
八重のカサブランカも開花し始めました。
まだ写真は撮ってないので、また撮ります！
ヤマユリももうすぐかな？
・
そうそう、昨日アップしたオリエンタル・ハイブリッド、
直径を測ってみたら、なんと32センチ！
すごくないですか？！
「ほんまに大きいなぁ〜」って、
もう36回ぐらい呟きましたわ私…
・
相方さんは、植木鉢ごと軒下に雨宿りさせたり、
折れないように棒や紐で支えたり、
お世話も大変そうです。
梅雨らしいお天気が続きますが、
ほんのひと時の一斉ユリ開花で
道行く人々のお気持ちが晴れやかになるといいな♪
・
#シャンデリアリリー #鉄砲ユリ #ハイブリッド #園芸 #オリエンタルハイブリッド #ユリ #ゆり #花 #ガーデニング #花好きさんと繋がりたい #flower #大きい花 #Gardening #庭
ものすごーく大きなユリが咲きました！
歩いている人々が二度見されるほどの迫力です。
私の手のひらと比べてみたら、こんな感じ。
「オリエンタル・ハイブリッド」という種類で、
抜けるような純白が魅力です♪
・
びっくりするほど重みがあり、
じつは先日の大雨のせいでポキっと折れてしまいました。
そんなわけで、今は部屋の中で花瓶にいけてあります。
現在、３輪が開花中なので、
めちゃくちゃ幅とってます〜〜〜
まだ咲くんですけど、開く場所があるのかしら…
・
家の中がいい香りで満ち満ちています。
・
#オリエンタルハイブリッド #ユリ #ゆり #花 #ガーデニング #花好きさんと繋がりたい #flower #大きい花 #Gardening #庭
やっと投稿する余裕が持てました♪
切れ目なく半年以上も締め切りに追われ状態でしたが、
今日やっと少し一段落しました〜〜〜
ほっ
・
隙間時間をぬっていろいろやりましたが、
先日は裏庭で「芋掘り」を。
いや〜〜〜楽しかった！
想像よりずっとたくさんのお芋が
コロコロコロコロと顔を出しました。
た〜〜っのしぃ～～～♪
・
「シンシア」はとても大ぶりなお芋がゴロンゴロン、
「インカの目覚め」は赤みがかって食欲をそそる皮の色と、
鮮やかな黄色のコントラストが魅力。
さっそく2つ3つ、じゃがバターにしてみると、
なんとまぁホクホクでやわらかくて
掘りたてって感じがしました！
収穫って本当に楽しいですねー
ま、私は毎日、どんどん伸びる様子を
ひたすら見守って楽しんでるだけで、
相方さんが育ててくれたんですけどネ♪
ありがとう〜〜〜
・
#芋掘り #じゃがいも #じゃがいも掘り #インカの目覚め #シンシア #家庭菜園 #裏庭 #収穫 #ガーデニング
玄関でゆりの花が開いた朝、
叔父の急な訃報が飛び込んできた。
幼い頃、叔父はしょっちゅう、
職場と自宅の間にある我が家へ立ち寄ってくれた。
スーパーカブのエンジン音が聞こえると、
幼い私は勇んで玄関へ走った。
「おっちゃん！」
「おう！乗るか？」
「うん！」
叔父は私の体をヒョイと抱き上げて、
カブの荷台に乗せると、
自分もまたがって言う。
「しっかり掴んどきや」
「うん、わかった」
叔父の背中にギュッとしがみつくと、
ご機嫌なエンジン音が再び高まる。
左、左、左と、角を３回曲がって戻る。
たった20秒ほどのドライブだが、
この風を感じる一瞬が大好きだった。
10回に1回ほどだけ、
予想に反して右に曲がることがあった。
「やったぁ！」
おっちゃんの背中で小さく叫ぶ。
右に曲がるということは、
今日は長距離コースだ。
川沿いまで行くんだ！
おっちゃんには見えてないけど、
ニッコニコな顔で1分コースのドライブを堪能した。
本当にかわいがってもらったなぁ。
私が今もこんなに乗り物好きなのは
叔父の影響なのかも知れない。
今川焼が大好物になったのも、
お好み焼きが大好物になったのも、
ぜんぶ叔父の影響だ。
あの屈託のない笑顔に会えるのが本当に嬉しかった。
人生は寂寥と悔恨の連続だ。
なんの恩返しも出来なかった。
叔父に見せたいと思っていたものも
結局、見せられないままで
約束を守れなかった。
けれども楽しかった思い出は
確かにこの胸に刻まれてる。
ありがとうと心の中で繰り返しながら
手を合わせるたびに涙があふれてくる。
きっともう今頃、
我が父と再会しているだろうな。
「おう、兄貴！久しぶり」なんて、
あの屈託のない笑顔で。
