大切な人を支えるために1番初めにおこなうこと

●大切な人を支えるために1番初めにおこなうこと


こんにちは、子育て教育応援コーチの一之瀬 翠（いちのせあきら）です。


お子さんや夫、妻など大切な人がどん底にいるとき、私たちに何ができるでしょうか。



なんとかしてあげたい、その真剣な思いから、アドバイスや提案をしたくなるは自然な気持ちです。


ただ時にそれは、逆効果になることもあります。


どん底にいる人は、アドバイスや提案を聞く余裕がないからです。


真剣な思いが、さらに追い込んでしまうこともあります。


それは不本意ですよね。


実は大切なのは、ただ寄り添うことなのです。


言葉は少なくてもそばにいてくれるだけで、その人の心はだんだんエネルギーを蓄えていきます。



すると、何か話しはじめるかもしれません。


そのときは、その人の話をただ聞いてあげることです。


そして、その人の素直な気持ちを受け入れてあげましょう。


一人で抱え込まず、あなたに打ち明けたことで、その人は孤独感から脱することができます。


もしあなたが落ち込んで一人で抱え込んでいるなら、打ち明けられる人に話してみてください。


孤独感を抱き続けているなら、専門家の助けを借りることも検討してみてください。



回復を早めることができます。


私の個人セッションでは、あなたの話を聴いて理想の実現に向けて、一緒に考え精神的な支えとしてサポートしていきます。

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この記事が大切な人を支えるヒントになれば幸いです。


本日もお読みいただき、ありがとうございました。

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