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こんばんは。
ライフアーティストYOKO☆です。
長年、取り組んできたことがあります。
それは、ジャッジや固定観念を手放していくこと
どんな固定観念や思い込み、捉われがあって
どんな価値観がありますか
と言われてもすぐに答えられませんよね。
でも、大丈夫
日常生活で向こうからやってくるから。
えっ？なんか違う
違和感がある
ちくっとくる
ちぇっと思う
など
何かにひっかかった時ですよね。
そこには、あなたの価値基準があって
そこに引っかかるんです。
価値基準をもとにジャッジ（判断）をしているのです。
だからね、え？違和感感じるとか
ムカつくと思ったとき、
なぜか、紐解いてみてください。
これを徹底的にやっていくといいですよ。
で、嫌だなとジャッジをしているのであれば、
良いか悪いか最後の最後まで問い続けるんです。
そうするとね、
良いとか悪いとかが
なくなっちゃう
それに関する、ものの見方
あなたの価値基準がひとつなくなる
スゴク楽になる
制限、常識とか社会通念とか
そんなものもなくなる
相手も自分も許せるようになる。
どんどん自由になる。
例えば、待ち合わせをしてAさんが
30分遅刻してきたとしましょう。
しかも、連絡もない。
ムカムカ、イライラしますか
それとも不安になったり心配しますか。
遅刻するのは悪い事だ
人に迷惑かけるのは悪い事だ
連絡をしてこないのは悪い事だ
という価値観があると怒りがでてきたり、
その人自身を否定したくなったり
こうあるべきだと思ったりしますよね。
そこで、遅刻をするのは本当にいけないかどうか
いけないとすると
なぜいけないのか
人に迷惑をかけるから
人に迷惑をかけるのはなぜいけないのか
そんなの、当たり前でしょう
で終わらないで、
なぜ、迷惑かかるとダメなのか
じゃあ、自分は迷惑をかけていないだろうか。
そんなことを考えているうちに
いや、わたしも生きているだけで
いっぱい迷惑をかけているって気づいたりします。
そしたら、迷惑をかけないようにしよう
じゃなくて
お互い様で、迷惑かけてもいいよって言える人間関係がいい。
優しさや包容力になる。
こんなことが
優しい家や社会を作っていくんだと思います。
もちろん、故意的、悪質的な迷惑行為を許容するという意味じゃなくてね。
こんな感じで分解してみてください！
わたしも、今までの人生で愕然としたこと多々ありました。
怒りに足が震えたことも（笑）
でもね、それらすべてが今は
光の粒子のようになくなっていきました。
結局、分解していくと最後は無になるのです。
ああ、全部繋がってますね。
具体的に話すと
そんなの、良いようにされているよとか
甘やかしているだけとか
それを赦すことはその人の為ならず
と言いう人もいます。
もちろん怒りや不快感を持ち続けることは
できるし、
心の中で許さないことが相手への制裁だとする人もいる。
でも、結局相手を気づかせたり
学ばせることはできません。
その人自身が学び、気づくしかないのですから
赦すことが甘いとはならないのです。
日々の生活の中で
ジャッジや固定観念を手放していくこと
これはどんどんと心やエネルギーを軽やかに
自由にしてくれますよ！
トラウマ・ブロック解除という手法で
量子の場に調和をもたせ簡単にとっていくこともできます♪
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