英国のヨガ雑誌"OM YOGA “が選んだ
現代を代表するヨガマスターの一人Roberto Millettiより直接指導を受け、
現在OdakaYoga®をメインとしたクラスをしています。
Robertoによって創立されたOdaka Yoga®は
伝統的なYOGAに武道と禅の動きを融合した現代的ヨガであり、
その最大の特徴は波の力学を取り入れた流れるような独特な動きにあります。
特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで
関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。
調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、
身体と精神の静寂をもたらします。
OdakaYoga
こちらからどうぞ
《主となる波の種類》
大波：The Roller - β波(ベータ) - 骨盤、腰回り
波頭：The Point break - α波(アルファ) - 骨、筋肉、腱
引き波：The Backwash - θ派(シータ) - 背骨、脊柱
さざ波：The Ripples - δ波(デルタ) - 内臓
渦波：The Whirlpool - γ波(ガンマ) - 脳
そして、現在、ヒマラヤ聖者伝授の古代のヨガを学んでいます。
クンダリーニヨガ、マントラ、クリヤ、ナードヨガ（音のヨガ）
こちらは主にプライベートレッスンで行います。
■ヨガクラスのご案内
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■和戸公民館 クラス
市民活動団体として活動しています。
【一般ヨガクラス】
第１火曜 １３時～１４時
第２・３火曜 ９時１５分～１０時１５分
第４火曜 １３時～１４時
【親子クラス】
第１・４火曜 １２時～１３時
第２．３火曜 １０時30分～１１時30分
※現在親子クラスでのカフェやコロナにより休止中です。
会費制 ３０００円/月 （２回コースあり ２０００円）
※振替も可能
１回 １２００円（ビジター）
※親子第３火曜日はヨガに引き続きカフェも開催。（現在休止中）
ヨガ１２００円
カフェはおやつ代別途３００円 お子さんおやつ２００円（持ち帰り可）
場所：南埼玉郡宮代町和戸 和戸公民館 和室
アクセス：東武スカイツリーライン 和戸駅下車４分 駐車場あり
【プライベートレッスン】
ヒマラヤ聖者伝授ヨガ、マントラ、瞑想、ナードヨガ、
クンダリーニヨガ、火の呼吸
主に心身魂の解放、心身のデトックス、魂の進化へ
９０分：５０００円
オンラインで開催中
お気軽にご相談ください。
【アシュラム杉戸道場・その他埼玉会場 】
(株)ヘルシーアカデミー所属
杉戸道場 アシュラムを中心に埼玉の各会場で指導しています。
お問合せ・お申し込み
ホリスティックセラピーサロンREMEDYMAMA
remedymama.light@gmail.com
■その他、
（株）ヘルシーアカデミー所属、埼玉県内中心に各会場にてヨガクラスを担当
■招致・イベント実績
・杉戸市子育て支援センター ひまわり 親子ヨガ
・杉戸市子育て支援センター 子育てサポーター
・杉戸市子育て支援センター たんぽぽ 親子ヨガ
・はらっパーク宮代 朝ヨガ
・宮代町子育て支援センター きしゃぽぽ 親子ヨガ
・宮代町子育て支援センター げんきっ子 「お母さんのためのヨガ」
・宮代町子育て支援センター げんきっ子 親子ヨガ
・宮代町保育園保育士学習会
・「ぽっぽはうす」親子ヨガ、他
終了しました
春の芝生の上で朝ヨガ教室
「はらっパーク宮代」での朝ヨガ
外で太陽を感じながら行うヨガはより一層体の中からエネルギーが満ちてきます。
みんなでダンシングシバ！
終了しました。
終了しました。
■市町村イベント、セミナー、個人、グループ、コラボWS など出張します。
お気軽にお問合せください。
remedymama.light@gmail.com