体型を細くしたり変えたい時って
体重を減らしたい
サイズを落としたいと
減らすことや落とすことに
普通なら意識がいきがちですが
私が一番して欲しいことは
広げることです。
え？？
ますます太るんじゃない？？
体が大きくなるんじゃない？？
そう思う方も多いし
実際芳しくない反応をされますが
体の中に必要な空間が出来るほどに
体がしっかり仕事（機能）をしてくれるので
無駄に太ることがなくなります。
体が機能するということは
消化とデトックスがしっかり出来るので
無駄なものを溜め込むことがないので
肌も体型も自然と綺麗になるのです。
でも広げるって横にじゃないですよ。
横に広げると太りますから、笑
実際太っている時は横に広がっているので
広げて欲しいのは横にではなく
奥行きなのです。
減らしたい時に広げてくださいと言われても
この内容が一見意味不明かもしれませんが
思い込みと意識を変えて欲しいのです。
体型を変えるには
体重とサイズを落とすのではなく
機能を取り戻すこと
すると体重もサイズも
気付いたら勝手に落ちていきます。
本当に変えたいと思う時ほど
今でと全く違う方法で
遠回りと思えても確実な方を選択すること。
体の空間の奥行きを広げると
立体的に女性らしい体型に整うように
体はちゃんと出来ていますから。
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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