リクエストに応える個人レッスン  | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

美しく幸せなあなたへ



オンラインで
セルフケアの心地良い変化を体感できる
マンツーマンの個人レッスン


あなたの変えたい要望に具体的に
お応えできるのも個人レッスンだからこそ。



優しく触れ筋肉を緊張から解放し
肩こりや不調からの解放だけでなく

お肌の質感向上や立体的な小顔
その人本来のはっきりとした顔立ちへと
自分の手で自分を整えていくセルフケア。


たくさんあるセルフケアの中で
私が毎日しているのは簡単に出来るケアと
すぐに変化を感じるものです。


だからいつでも出来て覚えて頂けるよう
3つのセルフケアを厳選しました。


難しいことは抜きにしてよりシンプルに
ただご自分の体に意識を感じて頂きながら
レッスンを進めていきます。


一緒にセルフケアをしながら
ふっと力が抜けゆるんでいく感覚と共に
心地良い体感や変化を受け取ってみませんか?


内容は耳たぶ回し
(首や肩・背中のコリも楽に改善)

お顔のリフトアップ
(ツヤやハリ感のあるお肌・小顔)

首をすっきり細く長く整える美首ケア


この3つに集中してレッスンを行います。



個人レッスンだからこそ
リクエストされたい内容に沿って
進めていきましょう。


例えば

しわが気になるのなら
どのシワなのか??
法令線・おでこ・ブルドックライン等々


肌の質感を良くしていきたいなら
乾燥・くすみ・透明感を出したい等々
スキンケア方法も希望でしたらどうぞ


フェイスラインを変えたいなら
エラが気になるのか
たるみが気になるのか


具体的にお伝えしていただくと
よりアプローチしてお伝えします。


3回コースの方は進み具合と希望によって
ケアの種類を追加出来る場合もありますよ。


開催日はご希望に合わせて組みますので
ご都合の良い日時をお伝えください。


レッスン時間は1回2時間半



水・土を覗く曜日の中で
10時〜15時の間で
ご希望のスタート時間をお選びください。


《受講料》
1回単発  20,000円
3回コース 50,000円(どちらも税込)

おさらい用の動画配信付き


3回コースの方は
10日〜2週間に1度の間隔をお薦めします。


1回目以降は日程を合わせて決めましょう。


《支払い方法》
お申し込みから3日以内の銀行振込
もしくはPayPal決済

お申し込みはこちら



どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。



南 智芳


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