女性特有の悩み。
むくみ、セルライト、肥満、吹き出物、冷え、生理不順、生理痛、精神症状（うつ）便秘など気になる方へ。
これら症状お持ちの方は、
ふくらはぎの筋肉の動きが悪いことが
原因となっていることも多いので、
本日は
【足の筋肉と静脈、リンパ】
について
お話しさせていただきますね。
「第二の心臓」と呼ばれているのは、
足の裏と言われる方もいますが、
実は「ふくらはぎ」の事を言います。
ふくらはぎには「腓腹筋」「ヒラメ筋」という筋肉を中心に
様々な筋肉があります。
この筋肉たちは、緊張と緩和を繰り返しています。
収縮し、膨らみ、そして伸びる。
という動作の繰り返しです。
どの動きの場合も、
筋肉は脈管、
つまり静脈・リンパ管に対してこのように
圧迫を加えます。
弁があるのが分かりますでしょうか？
静脈にもリンパ管にも、同じように弁が付いています。
この弁が、リンパ液や血液を流していきます。
これは、筋肉の収縮によって
うまい具合に流れるようになっています。
リンパ管を流れるリンパ液は
老廃物を運ぶ
重要な働きをしていますが、
通常、その老廃物はリンパ節でろ過(浄化)されます。
ところが、リンパ管内の弁に
老廃物が溜まるとき
リンパの流れが悪くなってしまいます。
この図分かりやすいですね。
この老廃物が、リンパの流れをせき止めています。
つまり、老廃物が溜まると、リンパの流れが悪くなります。
通常血液は、全身に必要な栄養や酸素を届けていますが、
酸素などを届けた後、
二酸化炭素と老廃物を受け取った血液は
静脈を通って再び心臓の方に戻ってきます。
この時、静脈に入りきらない物質、
老廃物などはリンパ管に流れ込み、
リンパ液となります。
つまりリンパは、静脈では回収しきれない
老廃物を回収するシステムです。
※画像は全て、ネットからお借りしました。
この邪魔している老廃物が原因でリンパの流れが悪くなり、
結果、
むくみ、セルライト、肥満、吹き出物、冷え、
生理不順、生理痛、精神症状（うつ）便秘など
さまざまな不調が現れる原因になっています。
リンパ液を流すための
リンパマッサージとは、
皮膚表面に手のひらを密着させ
滑らせながら、
リンパの流れの滞っているところを
解消させ、スムーズに流していきます。
老廃物が詰まっている場合、
先に申し上げましたように、
筋肉が硬くて、流れにくくなっていたりします。
筋肉をほぐし柔らかくすることで
筋肉の動きを収縮しやすくし、
血流とリンパの流れを良くしていきます。
リンパマッサージにより、
鎮静効果を発揮し、
心身をリラックス状態へと導きます。
カッチカチの緊張状態の体が
悪循環から開放され、
体が動き、心が開放されてきます。
血流が良くなり、体温も上がり、
免疫力も上がっていきますので、
むくみ、セルライト、肥満、吹き出物、冷え、生理不順、生理痛、精神症状（うつ）便秘など
さまざまな不調を
緩和していくことが期待できます。
当サロンでは、
毒素排出オイルマッサージ体験
4,900円／60分
※1回限り 女性のみ
【体験受付中】です。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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