豊橋と蒲郡のエステサロン リラックスタイム

豊橋と蒲郡のエステサロン リラックスタイム

豊橋のエステサロン、リラックスタイム「シニアダイエットマスター」「エキスパートファスティング マイスター」諸橋薫がお届けする、ダイエット・美容・健康情報です。
痩身、ダイエット、フェイシャルが人気のエステサロン。
豊橋駅から東へ車で15分


 どこで何をしても結果が乏しかったあなたへ…
 60分で必ず、結果をお届けいたします。
                     
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RelaxTimeの人気メニュー
【毒素排出オイルマッサージ】

について説明させていただきますね。

 

人間の体の約60%~70%は水分(体液)で出来ています。

その水分のうち血液は心臓から動脈に入り、

毛細血管に至ると、
逆の順序で動脈から心臓へと戻ってきますが、
全身の至るところに分泌している毛細血管に入った血液は、

血管外に漏れだします。

 

 

これが組織間液であり、その組織間液は、
各細胞に酸素や栄養分を運び、
同時に老廃物を受け取って流しますが、
このリンパ液の働きが悪くなると、
体液が溜まってむくみが起こります。

 

毒素排出オイルマッサージは、
その滞っているリンパの流れを良くし、

また、慢性筋肉疲労を除去し、
自律神経及び、
リンパの働きを本来の姿に戻していきます。

 

オイルマッサージで

脳の下垂体から分泌されるホルモン

「オキシトシン」は、

ストレスを緩和し、幸せな気分をもたらします。

全身をしっかり流した後は、
温かなハーブティーを飲んでいただき、
デトックス効果を高めていきます。


ダイエットを行ううえで、
リンパマッサージを活用し、
体液の流れを良くすることをおススメいたします。

 

 

毒素排出オイルマッサージ
60分 体験4,900円

 

 

お問い合わせお待ちしておりますね。

 


最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。



【サロン情報】

RelaxTime(リラックスタイム) 
◆本店 住所
豊橋市東小鷹野4丁目20-17
◆℡:PC問合せ先
 0532(62)8451
 PC:relax.time.k@gmail.com

 ※一週間経ってもサロンからメールが来ない場合は、サロンにお電話お願いします。
◆エステ担当:諸橋薫
◆営業時間: 9:00〜21:00
◆定休日:月曜日

カウンセリングはじっくり丁寧に

教室も行っています。

1からスタートされる方も、エステサロンを開業されておられる先生対象にも。

{2253A5FA-B949-4D53-9BBE-CC74517EC466}
月に1度は
image
健康講座を行っています。

当サロンが初めてのあなたへ…
 ※一週間経ってもサロンからメールが来ない場合は、サロンにお電話お願いします。

 

 

 

 

夫の作るダイエットメニュー。


男の作る
簡単、ヘルシー、美味しいのダイエット料理をお伝えしますね。


本日はダイエットに大きな役目を果たしてくれるごぼうを使った料理です。


【ごほうとアボガドのサラダ】

材料

ごぼうのささがき(水に漬けてアク抜きしてくださいね)
アボガド

醤油
マヨネーズ
レモン汁


ちなみにマヨネーズは、
材料にこだわった安全星の高い物を選んでいただければ、糖質制限には該当しない、基本的には太らない調味料です。

(化学調味料たっぷりのマヨネーズは避けたほうがよいですね)




【ごぼうのダイエット効果】

まず、ごぼうのカロリーは
100gあたり65gほど。

これは、白ご飯半分以下のカロリーです。


これは、野菜にしては高カロリーですが、驚くほど高いものではありません。


さて、ごぼうの栄養成分についてお話させていただきます。


脂肪の吸収や脂肪の生成に抑えて、体に脂肪が付きにくくするという効果のある『サポニン』という成分が含まれています。


また、インシュリンの分泌を抑える働きのある『イヌリン』という成分が含まれています。


このイヌリンによって、体に脂肪が付きにくくなります。


他にも、脂肪の吸収を抑える働きのある『ヘミセルロース』という不溶性食物繊維が含まれています。この『ヘミセルロース』便秘解消にも大きく働いてくれます。


ごぼうのダイエット効果、高いですね。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。



【サロン情報】

RelaxTime(リラックスタイム) 
◆本店 住所
豊橋市東小鷹野4丁目20-17
◆℡:PC問合せ先
 0532(62)8451
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◆エステ担当:諸橋薫
◆営業時間: 9:00〜21:00
◆定休日:月曜日

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本日定休日
月に一度の開放日です。

浜松市の「ぬくもりの森」へ。

まるで、絵本の世界に飛び込んだようなかわいい空間です。
木々に囲まれた中に独特な風合いの建物が点在する様子は、
まるで小さな村のようでした。
 
 
何度も訪れてはいますが
毎回新鮮な感じですね。
昨年の秋にオープンしたという
メープルシュガー工房。
カナダのご夫婦が立ち上げたお店のようです。
 
クリームたっぷりのメイプルシュガー入りの
コーヒーは絶品でした。
 
ミニホットケーキは
メイプルシュガーかけ放題。
大量にかけてしまいました。
 
 
メイプルシロップの元となる
樹液を搾取する体験も出来、
工夫された店内店外
お店のデザインがとても
素敵でした。
 
次に龍潭寺に向かいました。
 
 
何年前かな
大河ドラマでも有名となりました。
井伊直虎、ゆかりのお寺です。
30日まではお寺の山門保存補修工事をされておりました。
 
1300年にわたる奥浜名湖地方の歴史と文化と
信仰を今日に伝える遠州の古刹。
 
次郎法師、井伊直虎が眠る寺。
 
大河ドラマでは
この廊下は、ドラマのスタートで
住職様たちがお経を唱えながら
歩いていたところだったという認識です。
 
庭園が美しいですね。
 
まるで京都に来たかのような
錯覚に陥るくらい。
 
 
入り口となる「山門」は、
江戸時代の1656年に建てられています。
この山門の先が、お寺にしては少し変わった形になっています。


龍潭寺は、この北にある井伊谷城(井伊城)を
防衛する砦としての役割もあったといわれています。
 
 
歴史的な建造物は
その当時の面影を残しつつ
全て意味のある、命がけの構造となっていますね。
 
 
そんな歴史を散策しつつ
本日もまた充実した一日を過ごさせて
いただきました。
 
 
明日からまた
素敵なお客様様をお迎えさせていただきます。
 
 
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

 



東京からの帰り道。
ブレインカウンセラー

養成講座修了しました。



監修の

神奈川大学

杉山崇教授と



帰りの新幹線
可能性アカデミーの
お仲間のおじょーと。


ちょっとハプニングありだけど
無事に豊橋に到着予定です。


また投稿させていただきますね。

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

シジミは体内の解毒作用があります。

肝臓の働きを保ち、
疲労回復効果などが期待されています。 

また肝臓のアルコール分解を助ける重要な酵素を持ち、アルコールや脂肪の取り過ぎから、肝臓を守る働きがあります。

またシジミには、鉄分の吸収を促すB12も沢山含まれていますので、貧血の方にもオススメです。

お昼にシジミ汁にして食べました。
食べて美味しい。
肝臓に良いって、アルコール大好きな私には最高に嬉しい食材です。
{8733A7DA-161A-4596-B34E-05CD6FFDE539}

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。