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  【ヨガトーク！特別編】自分の体を「ドライブ」する。
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  【ヨガトーク！特別編】意識を変えることは、違う世界で生きること。
• 【ヨガトーク！特別編】マインドコントロールと言うと印象悪いですが、要は意識と言葉の使い方。
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  【ヨガトーク！特別編】エネルギーをコントロールできると、とてもクリアな感覚が得られます。
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  【ヨガトーク！特別編】同じポーズでも「何を意識するのか、どんな意志を持つか」で意味が変わる。
• 【ヨガトーク！特別編】自分がよく使う言葉が出てくるのは偶然か、ようやくそこに辿り着いたからなのか
• 【ヨガトーク！番外・お仕事編】13日(月)、14日(火)はヨガのワークショップに行ってきます。
• 【ヨガトーク！】内臓も感じる。呼吸、ポーズとともに。冷やさないようにしましょうね。(^_^;)
• 「力を抜く意味」。筋肉・骨・関節・靭帯の持つ「弾性」を使う（感じる）。
• 「大森さんのはトレーニングではなく練習ですね。」と言われます。笑
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  「全力を出す」と「力む」のは違います。
• トレーニングと日常生活を分けて考えるともったいないです。
• 不足しているのであれば、補ったほうが良いですよね？何にせよ。運動であっても。
• テクニックには理由がある
• 【ヨガトーク！】整った良い姿勢というのは、力が入りやすい姿勢であり、力が抜ける姿勢でもある。
• より集中するために全体を意識して、全体を意識することでより集中します。トレーニングとヨガの話。
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  「雨」という環境の変化から思うメンタルコンディショニング
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  長さにより周波数が変わります。つまり、リズムや回転数に関わるお話です。笑
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  筋肉は、それ自体で長さや強度を変えられるゴムのようなもの。
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  「腰」は安定させるために動かさない。固めるのとは違いますが。

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