●ヒドイの裏側

■先日、急にこんなことを思い出した。

Bさんは連絡をくれなかった。

ひどいなぁ、義理がない、常識がない・・・、

という思考、そして、怒り
が出かかったのに気が付いた。

■ずいぶん思考が落ち着いてきた話を

書くことが多いが、

こんな思考は今でも出る。


よく悟り本などにも書かれているが

思考や感情が、出なくなることはないらしい。

ただし、早く気付くようになるとのこと。
 

”私”が、以前と確実に変わったのは

・こういう思考自体全体的に減った

・出ても、思考がでたな！とそれに早く気付く

・巻き込まれすぎずに、早めに客観視点になる

ことであるように思う。

■さて、

Bさんはヒドイ、

という思考と怒りが出かかったが、

以前なら、

あーだこーだ何度も反芻し、

私は正しい、

相手はこうすべきだ、

今度こうはっきりつたえようか、などなど

それにしても・・・、などなど

こういう妄想（自分がいるという人生ドラマ）に入り込んでいた。

■それが今は、

・自分の常識というモノサシ（正しさ）で測っている

　思考が出たなぁ

・こうあってほしいという期待という欲が出ているなぁ

・Bさんらだって、そこまで思い馳せない未経験があったり、

　逆に自分との関係性もあったのかもしれない

とすぐに3悪（モノサシ、欲、無知（痴））でとらえる

思考がでるようになってきた。

■何より、”自分”だって、

きっとBさんと同じだった。

特に若い頃など、悪意はないものの

どれだけ今より適当で、自分勝手で、

無知で、迷惑も自覚せず、

等々多数だったと思う。

それを思うと、

とても、Bさんのことを言えたものではない。

それなのに”自分”は清廉潔白正義のように記憶を封じ、

他人にばかりに要求する思考がでる傾向が

人間にはあると思う。

■この話は、

物差し、欲、無知があったとは書いたが、

特に、

Bさんに連絡を欲しいという気持ちがあった。

つまり、

今回パッと起こった自動思考は、

もっと大事にしてほしい、

気持ちをわかってほしい、

自分を認めてほしい、

という

欲の１つある「自己承認欲求」がでていたような気がする。

■はたして、

その「自己承認欲求：は満たされるのだろうか？

つづく・・・。

すべてに感謝。

生きとし生けるものすべてが幸せでありますように。

●③結局、大事なこと

前回のつづき・・・。

■美輪さんのいう結果をはってみて、

使っていた「技」より手間がなく十分

効果があるなぁ、と思った。

もしかしたら、

それも今「技」というものを理解しているから

美輪さんの結界も十分機能させられたのかもしれない。

■結局、

自分がある状態になる、

すでによい状態である、

よい運命になる、

もしくはその状態にすでになっている、

などと

どれだけ落ち着いた心でそれと一致し、

意図し続けられたかによるのだと思った。

つい人は、

己の常識で物事を見て、

期待や比較やもっとという欲がおこり、

無知・知らないことで誤解等して、

怒り、比較、嫉妬、心配、後悔、貪欲、など

で心をいっぱいにしてしまう

つまりその不快な状態、

それを”意図”していることになる。

”意図”がうまくできなくても、

その怒り等の心からいかに離れるか、

だけでも、まずは十分よい効果があるかと思う。

そのために、ありがとうを1万回言う、

と人生が変わると言われているのではないかと思っている。

■しかし、さらに気が付いたことがある。

意図は大事。

だが、

その意図がでるのは

結局、縁（ご縁や環境）から

生じるものではないか、と。

いや、

縁からしか生じ得ないと、思った。

■それでは、縁をかえれば、

現状が変わるのではないのか？

でも、その縁も

そうとしか起こりようがない、

そうとしか縁が配置されようがないように、

起こっていることなのではないか、

だから仕方がない、

というようにも思っていた。

■しかし、

少し違うかなぁという視点も出てきた。

縁を変えようと思えば、

（その思いも起こっただけではあるのだが）

縁を変えたなりに現実も変わるのではないかと。

■それというのも

下記を思い出したから。

ブッダは

「八正道」というものを提唱していた。

正しい行いや生活をすることが、

悟りにつながる、ということだった。

本当は、

悟りが起こる「個人」もいない、

悟りが起こるときはおこるし

起こらない時は起こらない

起こったとしたらそれは神の恩寵、

そしてすべてのことは起こっているだけ、

それを観賞している意識が本当の自分、

というブッダの悟りからしたら、

個人が八正道をすれば悟りが起こりうる、

というのは矛盾に聞こえると思う。

それでも、

それが大事だというブッダ。

なんだか

それに似ている気がした。

■最近”私”には、

「どうせ起こることが起こるのだから」

という気持ちで

ある意味、よくいえばゆったりと気楽に深刻にならずに、

ある意味、どーでもいいかなと投げやりに、

世の中を見ていることが起こっていた。

それでもいいのだが、

どうせ現世を観賞して生きている”私”なのだから

もう少し面白がってみたい、

という気持ちも起こっていた。

■八正道で悟りに近づくとブッダが言ったように、

縁を変え、意図をかえる、ことで望む現実をつくる。

2026年は、さらに悟り的視点をすすめながら、

そういう現実化も楽しんでみようかなと思う。

良いお年を。

すべてに感謝。

すべての幸せを祈ります。

●②結界と量子力学

・・・前回のつづき。

■そこで習った「技」というものがある。

体調とか、現実とか、を変えられるものだ。

最初その話を聞いた時、

「うそでしょ」、と思っていたが、

試しに受けてみたら変化があった。

おまけに、悟れるかもしれない講座らしい。

それで受講を決めた。

■そのやり方である「技」を習ったが、

実際、大小されど現実が変わる。

特に、自分や人の体調を変えることが

手軽にできると感じた。

今は当たり前になっている

いろいろな状態も

よく考えれば

講座以降変化があったものだったりするのを思い出した。

■結局、

そう”意図”したことが現実になる、

ということだと思うようになった。

最近よく言われる、

量子力学とか、

波動とか、

周波数とか、

と結局同じことだと思う。

■技をかけるとき、

こういう状態になるように、と意図をしている。

ここまで書いて、

「技」って何？と思われる方もいるかもしれないが、

上手に”意図”する方法の１つと言えると思う。

でも、「技」がなくても、

意図がうまくできればいい。

意図の仕方もコツがあるので、

望めば叶うんでしょ、とは少し違うとは思う。

■今日ちょうど、これもいいかも、

と思ったことがあった。

あやしい話になるが、

技で「結界」を張ることもできるのだが、

（これも結局、意図しているのだと思う）

今日たまたま美輪明宏さんが動画で

美輪さん流結界のはり方を伝えてくれていた。

●朝起きたとき布団の中でいいから目を閉じ、

　ゆっくり深呼吸を3回

●自分の周りを光の膜につつまれているイメージをもつ

●膜は、柔らかくて強い膜、白でも金でも好きな色でいい

●今日1日、その光の膜に守られています

　私に必要なエネルギーだけが入り

　不要なエネルギーはすべて跳ね返されます、と心の中でとなえる

- YouTube

さらに、美輪さんは言っていた。

「これはおまじないじゃない。

　自分の意識を守りのモードに切り替える。

　大切な儀式なの。」

「技」というもので結界ははることはあったが、

美輪さんの結界を張ってみよう！

と思って行ってみた。

つづく・・・。

すべてに感謝。

すべての幸せを祈ります。

●①悟り的視点を持てた最後の一押し

”私”は、以前結構な額を支払い、

体調や運をよくする「技」を身につける

講座を受けたことがある。

悟り的視点うんぬんとここ数年書いているが、

実は、この講座を受けていなかったら

その視点が得られなかったかもしれない、と思っている。

実際、その講座の究極の状態は「悟り」と言っていた。

普通に講座を受け悟れたら、

対価に比べ講座費用は安いものだ、と思ったほどだった。

ただ、この講座を受けたから「悟り的視点」がもてたというより

色々な縁で、8割がた「悟り的視点」のコップがいっぱいになっていて、

最後の一押しのあふれる部分がこの講座だったといった方が、

縁の理解としては正しい気もする。

でも、その講座を受け、いろいろな技を伝授され、

量子力学と現実化の関係や、物の見方が変わり、

ある日、ハッとした。

「あれっ！今、こんな思考が出た自分がいる。

　こんな風に考えていたんだ。

　（すごい客観視している自分がいる）

　どうしてこう考えたんだろう？？

　クセのように自動で考えが出ている。

　こんなふうに考える必要ないかもしれない。

　こんな構造になっていたんだ・・・」

それを機に、

自分の考えに気付く、気づく、気づく。

常識と思っていたものが常識に思えなくなった。

そういう、視点が都度現れるようになった。

それが最後のきっかけの１つとなり、

視点が変わり、

悟り的視点、という言い方で

気付いたことをブログに書いてきた。

以前は、読書記録や引寄せなどの話題が多かったかと思う。

それとは別に、

そこで習った技があるが、それについてもう少し、次回に。

つづく・・・。

続けられるか

■色々な成功法則がある。

以前は主に書籍からそれら情報を得たが、

今は、Youtubeなどでも手軽に入手できる。

だいたい、言っていることは同じところに

帰結する感じがする。

■以前は、こんな感じだった。

「前にも学んだのに、もう忘れ、実行していなかった」

「なぜ、継続できないのか」

そして、

あっちの人、

こっちの人、

と学ぶ先生を変えていた。

■”自分”が悪いように思っていたが、

ふと、下記のようなことに気が付いた。

　●　基本は、忘れる

　●　継続などできない

さらに、思った。

　●　継続できる先生の元で学ぶ

■自分が継続できないのではない。

人の力(先生、環境、システム）などがないと、

継続は、なかなか難しいことなのだ。

■誰の元で学んでも同じならば、一人の先生でよい。

もちろん、それもいつか変わってもよい。

その選定のためには、以下が重要だと思った。

・なんだか、継続しようと思える人

・なんだか、気が楽でいられる人

・なんだか、成果が出やすい人

・なんだか、気が楽でいられないとしても、

　圧倒的視点の高さで自分の視点が上がる人

（自然と成果が出がち）

■諸行無常で、深い縁もいつか変わる時がくるかもしれない。

また、効果なしと思っても、

双方の立場が変わり時期がきたら縁ができることもある。

一時の一つの学びのために現れた縁で、すぐ離れる縁かもしれないし、早々に離れてもよい。

■執着しすぎないようにしつつ、

なんだか続けられる、

なんだか成長ができる、

なんだか圧倒的に視点があがる、

そんな人から学んでいきたいと思う。

今、そのような先生と勝手に思っている人がいるが、

どのような変化になるか注視していきたい。

すべてに感謝。

すべての幸を祈ります。

反応しない ポイント５つ

■反応しない、ということを心掛けている。

反応するとは、

そのまま相手の行動、出来事に反応したり、

そのまま相手の質問に正直に答えたり、すること。

■まずは、己を整える。

”しーん”とした精神状態でいる。

その状態で、ものごとに対峙するようにする。

別の言葉でいうと、

常に静かな心で

自分のうちにいながら

自分やものごとを観察している感じ。

■そういう静かな精神状態以外に

実践として気を付ける細かいポイントを考えた。

現時点、５つほどをまとめた。

反応しないためにさらに気を付けること。

１．感情的にならない

２．言葉は少なく

３．自分を正当化しない

４．自分の希望と限界を伝える

５．へりくだらない

とにかく、急がない、ゆったりしている。

■１，２はだいぶ気を付けられるようになってきたが、

３，４，５はこれから。

特に、３，５は気を付けたい。

自己正当化してあまりよいことはないように思う。

相手にも同じぐらい正しさがある。

こちらが知りえない事情もある。

よって、するのは、己の希望について短く伝える。

へりくだりすぎない、については、

使う言葉しかり、

愛想笑い、うなずき、姿勢も気を付ける。

これらをしすぎている時は、

ペースが乱れている証拠。

自分が、ここ にいない。

反応せず、

乱れず、

穏やかに、

平安に、

この世とさらに笑みをもって関われたらと思う。

すべてに感謝。

すべての幸せを祈ります。

●鳥がとまるように

鳥が「自分」の肩にとまる

鳥が「自分」が近くにいても逃げない

そのような状態になりたいと

「私」という表現機構に思考が起こった

※機構＝
「意志や主体をもたない、

　条件づけに従って自動的に反応・機能する仕組み」

しかし、次の瞬間

鳥が

キーキーキーキー！

と警戒した声を鳴らしならが飛び立ったとしても

鳥の表現機構の数限りない縁で

警戒するというプログラムが働き

鳥がそうなるべくして飛び立った

行ってしまった

なーんだ

という思考が私表現機構に起こることもあるかもしれない

「私」もその鳥の無数の縁の１つである

「私」という表現機構もその原因の１つである

しかし、「私」と「鳥」の関係だけでない

無数の縁から

鳥が、今、飛び立つということが

ただ起こった

●トラブル対応

■最近、というか、

ここ2-3カ月ぐらいで、
いろいろとトラブルが続いた。
 

以前なら、

「はぁ～？！！！」

と、イライラしてしまっていたかもしれない。

これだけ続いているのに、

「仕方ないなぁ～」

と、あきらめたかのように

たんたんと対応している”自分”がいた。

■例えば、　こんなことがあった。

●通販：　新品バックがベタベタで不良品

●通販：　間違った化粧品を送付された

●通販：　洋服のサイズ間違いで送付された

●仕事：　自分の非であることに金銭要求する顧客１

●仕事：　通常はしない要求をしてきた顧客２

●仕事：　5－10年は安心と取引先に言われ

　　　　　依頼したら2カ月で破損

●仕事：　取引先の作業手抜きで、不具合発生

●仕事：　依頼先が商品イメージが下がる写真を

　　　　　顧客に提示していた

●仕事：　2回の仕事を1回しかしなかった取引先

何かのお試しか？

と以前なら強く思ったと思う。

下記のようなことに注意はしていた。

（が、”私”に起きていた）

・ただ起こっているという視点でいられているか

・感情は出てもいいが、適切な行動にシフトできているか

・「相手がぁ！」と、”自分”が、他人や世界をみているように

　自分対世界、と分離してみていないか

・こうすべき、こうして欲しい、自分を認めて、など

　思い込み、欲（思い通り、承認欲求、比較）、無知

　で世の中をみていないか

・すべてにおいて「特別な”自分”」という自我が出ていないか

■仕事が多いと

その分トラブルの数も増えることもあるが、

とりあえず現実的な対応はしている。

トラブルのようだが、みな学びにはなる。

でも、・・・

あれっ・・・そもそも

「学び」ってする必要はあるのだろうか、

という疑問が今起こった。



 

■学ばないといけない、いう概念があった。

それにより、

学ぶ＝善、正しい

という回路が働く”私”であることに気付いた。

概念はあってもいいと思うが、

その概念に気付き

時と場合により使ったり手放したり

そういうことが大事であるように思う。

さらには、学び＝善、と思ってもいいが、

学びが起こったらおこったし、
学びが起こらなかったら起こらない、

どちらでもいいと

なるようになると

気楽にとらえる視点も大切かなぁ。

と、とらえる”私”が起きた。

すべてに感謝。
すべての幸を祈ります。🍀

●心理学 VS 悟り

■最近、

”自分”の色々なクセ・思い込みに気付くようになった。

以前も書いたが、例えばこんなクセ・思い込みがある。

・何かをして、人に愛されると思っている

・何かできてこそ、自己価値だと思っている

・人の反応が、自己評価になっている

・境界線を越えて、人へ配慮してしまう

・承認欲求、恐怖から、親切をしている

■これらは、心理学でいう、

アダルトチルドレンと

言われるようなもの、だと思う。

でも、そういう縁でそういう人になった”自分”。

仕方ない、それでいい、これが自分、とも思う。

そういう現れなのだから。

■ただ、何かしないと愛されない、

と気づいたときはだいぶ衝撃だった。

もっと楽になりたいという思考もでて、

最近色々な心理学をかじってみた。

★ちょっと話はずれるが、

いろいろ心理学を調べている時に知った、

「ビリーフチェンジ」というものが

大変おもしろかった。

なんと、15歳までに結婚相手が決まっているという。

↓　下記の動画に女性向けテストがのっています。

- YouTube

私の夫選びと、

私のビリーフ傾向もピッタリだった。

家族の女性陣みんなにテストしても

みな当てはまっていた。

女性の方は、たぶんピッタリなので

ぜひ！やってみてくださいね♪

話を戻すと、

そんなこんなで、

「悟りに興味をもっていたが、

　心理学もすごいかも！」

と夢中になりかけたのだが・・・。

■最近、

心理学をいろいろかじってみて

感じたこと。

大変役に立つ！

・・・しかし、

どこかまた行きづまる気がした。

やはり・・・、

基本は

悟り的視点をもつことが

大事だなぁ、と思った。

悟りに至る”自分”もいないのに、

悟り的視点をもつとか、

変な話をかいていることになるのだが

あえて書かせてもらう。

■心理学に最近ふれてみて思ったのは、

いくつ持っても満足しないものという感じがしたのだ。

どこか、矛盾が生じるというか。

つまり、

視野を広げたり、

苦をやわらげたりはするが、

心理学は、あくまで通過点。

●心理学的テクニックや視点も大変有効。

　時々、上手に取り入れると、とても役に立つ。

●しかし、基本は、悟り的視点に常に戻ることを大事にする。

そんな気がしました。

すべてに感謝。

万人万物の幸を願います。🍀