奇跡記録： ありがたいことの記録
●取引先に仕事の都合をつけてもらえた
●仏様のためのよい花を買えた
●大きい車が前方にいる時、車の運転を気を付けられた
・3食食事ができた・お風呂に入れた・掃除ができた
・仕事の相談ができた・疲れて床に寝たが体調良好だった
・仕事の返事を全部返せた・鯖やいわしを食べられた・洗濯できた
ありがとう、ありがとう、ありがとう🌻
今日も万人万物のさらなる幸福を祈ります🍀
最近、”ありがたいことの記録”を書いているが、
ふと思った。
ありがたい、ありがたくない、が本当あるのか。
どこからありがたいのか。
自分の今持っているモノサシ次第でしかないのではないのか。
ありがたい、ありがたくない、と
本来は区別さえもなくすものだと思った。
すべてに関し、ありがたいね、と思えれば
その人の人生は、ありがたい人生になるのだ。
毎日書いていて、
ありがたいことに目を向けるのは、
習慣だなと思うようになってきた。
多くの場合、その習慣がないので、
不満ばかりに目がいくようになるため、
ありがたいことを記録する意味はあると思った。
”自分”もみんなも
奇跡記録： ありがたいことの記録
●怒らずに楽しく考えられた
・レジでまさかの前の方が大量注文（待たされる）
・イラっとした感情と思考が出かかったことに気付く
・「ありがとう」唱えと「どんな状況も楽しく面白く考える」を
すぐに思い出せた”自分”
・楽しく考え、最後はレジの方に笑顔も見せられた
●親孝行・依頼事を7つ行えた
●愛犬とよい写真がとれた
ありがとうありがとうありがとう🌷
すべての人モノが幸福でありますように🍀
奇跡記録： ありがたいことの記録
●親の用事をしてあげるため、7か所訪問できた
・気温が高い中でも、無事用事を済ませられた
●小林正観さんの音声を聞けた
・自由にYoutubeで聞けることは、ありがたい
●犬の世話をできた
～ありがとう、ありがとう、ありがとう～
今日も、すべてを許します。さらなる幸せを祈ります🍀
小林正観さんの弟子
「桜庭露樹」さんが言っていた。
■人は「３つのもの」によってつくられる。
① つきあう人
② 住む環境
③ 習慣
さらに、自分で検索すると、それ以外は、
④ 食
⑤ 本
が大事らしい。
■また、何か問題があり困っているなら、
その状態が「固定」された膠着環境になっている、
その環境を変えるため、思いもしない違うことをする、
とも言っていた。
人は、周囲のピースによって浮かび上がっている現象。
「その人」という実態はなく、そのピースをずらしたり、入れ替えると浮かびあがる現象も変わる、と言うことなのだと思う。
人は、 ”私”的にハードルが少し高いが、
習慣は、ありがとう、など色々実践しはじめ、
食は、 4毒抜きしているし、
本は、 小林正観さん教えをAudibelで毎日聞いている。
そして「住む環境」なら、
引越しは無理でも、
断捨離ならすぐ実践できそうだ！
と思った。
そして、最近まめに断捨離中なのだが。
読書、
アファメーション、
紙に書く、
瞑想、など
よりよい自分の作り方は様々かと思う。
それらは過去に”私”も重視して
して試みてきたことだ。
これらはどちらかというと「静」、
トランスに入り頭の中の意識・意図を
変えて現象化させるものだと思う。
最近しはじめた、
ありがとうと口に出して言う、
断捨離、
トイレ掃除、など
は、体を動かしての「動」による実践かと思う。
どちらがいいのか、
両方平行させるのがいいのか、
はまだ分からない。
「静」の実践のときは、心が平安・真理が見えてきて、
「動」の実践の今は、気持ちが明るくなってきた気がする。
今の実践も楽しいので、また様子をみてみたい。
～ありがとう、ありがとう、ありがとう～
すべてのものが、今日も多くの幸せがありますように🍀
”自分”もみんなも今までも、これからもずっと、 点
奇跡記録： ありがたいことの記録
●今日も経理を少し進められた
（振替伝票の使い方に慣れてきた）
●今日も夏バテ感じず元気で、
散歩、トイレ掃除、断捨離（台所棚２）できた
●宅急便さんに荷物を出しにいくつもりが、
取りに来てもらえばいいんだ！と思い出し
2時間後には自宅までとりにきてもらえた
ついてるなぁ
★色々学ばせていただけた
実践は徐々にだろうが、メモしておきたい
・怒らない、だけで人に幸せを与えられる
・体の全部位の名前を呼びながら「ありがとう」と
毎日さすると体に悪いところがなくなる
～ありがとう、ありがとう、ありがとう～
万人万物のさらに幸福でありますように🍀
あることがあった。
色々思案してみた。
人間関係の大原則を学んだ気がした。
結論から言うと、
●自分は大変だ、と言わない
●他人を、楽している、と言わない
●自分は大変だ、と言ことについて、
・自分を、わかってもらいたい欲がある
・人生とモノサシが違うので、
他人は決して自分の立場を分かるはずがない
・分かってくれるはずと、
「無知」ゆえの他人への期待がある
これは、愚痴・泣き言・不安・不満、
を言っていることにもなる。
●相手を楽だ、と言わないことについて、
・楽している、ズルい、とモノサシで評価し、
嫉妬、妬み、怒りらが出ている
・人それぞれ人生経験とモノサシが違うので、
他人の実情は、一切わかるはずがない
・自分は分かっているんだ！正しい視点なんだ！、
という「慢」「無知」により勘違いしているだけ
・悟り的視点から言うと、
それが起こるべきして起こっているだけ
これは、文句、悪口、批判、評価、
を言っていることにもなる。
大原則は、
●大変だ、と言わない
●他人を、楽だと言わない
具体策としては、
自分が大変でも
・他人には、「大変だぁ、大変だぁ」と言わない
（愚痴らない）を基本とする
・他人に、理解してもらおう、と期待しない
・なにが起きても、
どう面白くありがたくとらえられるか、
楽しむ視点でとらえるか、
という視点に己が変える
・自分が自分をねぎらう習慣に努めること
（基本生活を整えたり、食、断捨離、
ありがとうをひたすら言うのも効果的）
・少々の弱音は、
身内ら近しい人へは短く・感謝をもって。
他人へは、有料でプロを利用するつもりで。
他人が楽に見えても
・他人への「楽している」「ずるい」
という思考にすぐ気づき取り除く
（自分のモノサシに気を付ける）
・他人には、全く別の人生とモノサシ、事情がある
とし、基本は無関心でいて評価しない
・他人と関わりすぎると、
刺激中毒になるうると自覚する
（噂話になる→嫉妬、優劣評価、不満、自己否定）
・他人と関わることは、
海外旅行で他国の土に足を踏み入れたぐらい
未知の体験ととらえ、
そこの風習があり、
驚き、発見、感動、ショックの連続、
分かりあうのではなく「知れた」と思う。
・他人と関わることを、もしくは、
逆に、身内と関わっているようにとらえる。
高校生ぐらいの子供を見るように、ただ成長をみまもっている。
親をみるかのように、違う立場で頑張ってくれている気持ちでみる。
・慶弔関係には、短く十分共感する。
立場を主張すべき時には、
相手に理解は示しつつ、
こちらの立場もしっかり説明する。
小林正観さんは、下記が大事と言っていた。
・ありがとう、と言う
・愚痴、泣き言、文句、悪口、不安などを言わない
つまり、自分のことを愚痴らず、
楽しい方向に考え、感謝し、
他人の評価、批判、悪口を言わない。
角度は違うが、
同じことかなぁと思った。
自分を大切に丁寧に暮らし
得るより断捨離し
内に戻るようにしつつ希望に明かりを灯すことを
引き続き実践したいと思う。
気づきをありがとうございます
万人万物のさらなる幸せを今日も祈ります🍀
”自分”もみんなも いつもこれからも 
※小林正観さんの動画
少し、似た話が語られていたように思うのでURL貼っておきます。
奇跡記録： ありがたいことの記録
●今日も、夏バテをほぼ感じず元気で過ごせた
・だるくて仕方なかったが、
栄養バランスのよい食事に変えたことが大きいように思う
（ごはんだけでなく、たんぱく質、野菜をお皿に盛ってしっかりとる）
・ただ、お盆の接待等で、4毒抜きをやぶっている
・粘膜系が痛くなりはじめたので、お盆あけから注意する
●下記３つを今日も気を付けられた
１．自分を大事に（散歩、食事、焦らず）
２．得るより断捨離（台所の棚ないだいぶ捨てた）
３．”内に戻る”状態の意識を今日も実施できた
※ トイレ掃除、ありがとう唱え
●無事、盆送りできた
少し簡略化に挑戦したが無理なくそれでよいと思う
～ありがとう、ありがとう、ありがとう～
すべての人・物の幸を今日も祈ります🍀
私が、不満足の原因だと思うこと３つ。
●モノサシ
・常識、価値観、ものの見方
●欲
・自分への欲：もっと、こうなりたい、維持したい＝ 思い通りにしたい
・他人への欲：期待、比較（勝ちたい、優れてほしくない）
・自己承認欲求
●無知
・知識や経験がない、視野狭く視点が低い、勘違い思い込み
そこから、下記が生まれる、と気づいた。
また、３つが、それぞれに影響しあっているとも思った。
モノサシから、評価、批判。
欲から、怒り、嫉妬、うぬぼれ。
無知から、批判、妄信、すごい・ダメだと思う心、なげやりな心。
今日も昨日同様、下記を大事にしていきたい。
・自分の生活を大事に
・得ることより、まず断捨離ですっきりと
・瞑想状態を大事に内に戻り、望みを心に灯す
・ありがとう、トイレ掃除
・１つ5分ちょっと手を付ける
ありがとう🌻
すべての生命がさらに元気で幸多くありますように🍀
奇跡記録： ありがたいことの記録
●”内に戻る”とブログに書いたことを実行できた
・ウォーキング実施
・食事を気を付けられた（たんぱく質、野菜もとる）
・断捨離（仕事場薄い引き出し１つ）
・瞑想したような落ち着きで生活した
↓
十分睡眠をとったせいもあるが、
今日は夏バテをあまり感じなかった
●あることに気づけたこと
それをAIに質問し、さらにアイデアをもらえた（Gemini）
●庭仕事を昨日さぼった分、
今日はよくすすめられた
～ありがとう、ありがとう、ありがとう～
万人万物の幸せを今日も祈ります🍀