悟りへの道 -13ページ目

悟りへの道

今にある 
-笑う門には福来る、有難いことに気づく人は幸せである、後悔より未来へ1歩、いいんだよ-
仕事、本、感じたこと、学び、今は、悟り的考え、等いろいろ書いています。

・・・前回のつづき。

 

 

 

 

ある人生相談とダルマの視点について、

書いてみたい。

 

 

 

 

数日前の読売新聞の人生相談に

このような相談があった。

 

●40代会社員女性 未婚 持病で妊娠等難しい 一人で必死に働いている

●周囲の結婚、出産などの話を聞くたびに、怒り、ひがみ、落ち込みがでる

●家族連れの知人、同僚に会った時も、幸せを喜べない感情がでる

●人の幸せを喜べるようになりたいが、どうしたらいいか?

 

 

回答者(大日向正美氏 大学学長)のおこたえは、

 

・今持ち合わせているものに目を向けそれを評価する

・逆境にも奮闘し、確かな生き方をされている

・周囲にもあたたを認め素敵だと思っている人がいるはず

・幸せの姿は人それぞれ

・何よりもあなた自身が己を認めることを心に刻んで

 

 

 

 

 

これを読んでどうだろうか?

 

 

 

 

 

 

回答者の回答は、おっしゃる通りだと思う。

 

 

これが、普通の回答者の理想的なお答えだとも思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

世間や昔の”私”は

そう思ったかもしれない。

 

 

 

が、

 

 

 

今の”私”は、

これではないような気がしている。

 

 

 

 

 

まず、こんな風に思っている。

・自己を容易に認められたら彼女も苦労はしない

・この投稿欄に相談する前にも、 きっと同様のアドバイスには触れていたはず

 (だが、変えられなかった)

・考え方を変えることを中心にしても、 一瞬は可能でも継続は難しく、 また苦が生じる

・もし彼女がご縁あり結婚できたり、 諸々の余裕や幸福が訪れても、 あらたな周囲との比較で、 次なる不満が生じてくる

 

 

 

 

そこで、

前回の松永修岳さんの本の内容に戻るが、

 

彼はまず言っていた。

 

 

本当に幸福な人生を送るには、

 

根本の生き方の法

=ダルマ(ブッダの説いた内容)

 

を学ぶ必要がある、と。

 

 

 

 

 

 

私も、同じように思う。

 

それしかないというか、

究極はそこにいきつくというか。

 

 

 

 

 

 

といっても、まだまだ苦しいことも”私”にはある。

 

でも、原則が見えるから、苦しみは半減している感じだろうか。

 

 

 

 

 

では、彼女はどうしたらいいのか?

 

また長くなるので、次回に書きたいと思う。

 

 

 

 

 

つづく・・・。

・奇跡記録:(運がよい事の記録)

 

●思い立ち、お盆用のお墓掃除ができた

やる気になり、たまった草取り、庭の整理ができた

 

●整理を5分と実施できた(引き出し)

 とても気持ちが良い

 

●夏バテ気味にて、食べたくなった野菜シーフードカレーを仕事途中で外食。

4毒抜きも夏は時々破った方が私は元気になる。

食べたいものを買って帰宅。ありがたい。

 



 

万人万物がさらに幸せでありますように🌷

奇跡記録: ありがたいこと良かったことの記録

●草取りをせず楽できた
・疲れていて日課の草取り、今日は一切やる気なし
・今日無理!とやらずにOKとした

・雨も降ってくれて、水やりもやってもらえた

●湯舟につかれた(入浴剤入り)

●疲労の中、仕事を1つでもすすめられた
 結局、1個、1個、とできた


すべての生命がいつも元気で幸せでありますように🍀

Youtubeをしている伊木ヒロシさん紹介の

松永さんの本を読み始めた。

 

ブッダ究極の成功哲学~君は「ダルマ」を知らずに生きるのか~

 

千日回峰行をした松永さん。

今の見た目は少しギャップがあるかもしれない。

 

 

彼の動画をいくつは見てみたが

印象に残っている言葉があった。

 

「怒りは、

 相手への理解が低いから起こる』

 

 

 

それを別の人が言ったら

「期待しているから」かもしれないし、

 

私の言い方だったら

「自分のモノサシ、欲、無知で見ているから」になる。

 

 

 

結局、

自分がいること、

自分の見方は絶対正しい、

がどれの根底にある気がする。

 

 

 

 

 

さて、本の内容だが、まずは下記とのこと。

 

・日本に伝わった仏教は、ブッダの教えとは異なる

・ブッダが最初に説いたのは「原始仏教」

・原始仏教は、宗教でなく、人生の生き方が説かれている

(上座仏教、テーラワーダ仏教、小乗仏教もそれに近い)

 

 

 

 

 

 

 

究極、幸せな人生を送るには、

 

・ダルマ(ブッダの最初の教え)を守ること

 

それしかないという。

 

 

 

 

つまり、

 

悟り的な視点をもって、生活をすること

 

と理解した。

 

 

 

 

 

やっぱり、そうなのか。

 

 

 

 

 

次回、

その視点をもちつつ、

目にした人生相談について、書いてみたい。

 

つづく・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

奇跡記録: ありがたいことの記録

● 4毒破りをしてみて、4毒抜きの大切さを再認識できた

● コーヒーは1日1杯にしてみたい、と感じられた

● 特に暑い日だったが、元気に親や犬の世話までして、元気だった


笑顔を大切に、
すべての人・物の幸せを祈ります🍀

奇跡記録:(運がよい事の記録)

 

●寝具の整理ができた

 

・伊木ヒロシさんの動画で整理の大切を聞いた

・早速、朝から実行し、家族用、来客用等布団の大整理

・毛布収納袋も注文してみた

・整理するとなぜかとても気分がよいものですね

 

●寝具の断捨離を少しできた

 好きでなく使っていないシーツ、

 使いそうにない座布団カバー、など、ありがとうございました

 

●ガンガン冷房の中、急な睡魔で床で爆睡

 不調になりかかったが、すぐに回復

 ありがたい(4毒抜きのせいだと思う)

 

久々に前回のブログで

悟り的視点について書いた。




悟り、といっても

 

色々な悟りがあるとは思う。

 

 

 



悟りを、真の自分に気づくこと、とするなら、

それにより、

平安に戻る場所は発見できた、

ようには思う。





以前の自分もそうだったが、

悟りには、

以下のようなイメージがあると思う。

・ 全ての問題が解決する

・ 至福のみの毎日になる







現時点の”私”としては、

 

これは、少し違うように思う。

 

(そう”思う”ことが起きた)







どちらかというこういうイメージ。

・物事を問題と見ない、ことが増える

・高い視点で物事をとらえる、ことが増える

・感情的にならず平安な心でいること、が増える







例えば、幸せについて。


普通は、このように人生をとらえがちである、と思う。

●何か良いことがあったら”幸せ”

●悪いことが、起こったら”幸せでない”

 

●自分の思い通りになったら”良い”

そこで、一喜一憂する。

 

 

 

 

 

しかし、である。

 

良いこと、

悪いこと、

 

は、本当に存在するのか。

 

 

 

 

良い、

悪い、

と判断する自分の基準があっただけではないのか。

 

 

 

 

思い通りになる、も

 

自分の常識、

自分の望み、

自分の知識・視野、

 

で判断して思い通りになるべきだ、

 

これが思い通りだ、

 

と思っているだけではないのか。

 

 

 

 

 

大人になるまでに、

 

・物ごとには良し悪しがある

・思い通りになるのが幸せ

 

とどこかで学んだだけではないのか。

 

それは本当か。

 






悟り的視点がでてくると、

良い悪いで判断し一喜一憂するのではなく、


下記のような対処が増えてくる。


●起こったことを、起こった、としてただ受け入れる

●誰々がしたとか、あまり思わないようになる

 

●他責より、自分の中に学びを探し始める

 

●良し悪しで、限定的・感情的に見ないことが増える

●一番いいようになる(なるようになる)と思うようになる

●平安な心で、出すぎず引きすぎず、必要な対処はする

 

●物事にあまり動じなくなる







以上、わかったように書いたが・・・。

 

 

そんな”私”も

 

仕事については、まだまだ課題がある。
 

自分を忘れて、

 

しないと

すべき

こうしたい

 

に心をもっていかせっぱなしになっている。

 

こうなったら良い

こうなったら悪い

 

という思考もよく起こる。




 

・起こることは起こる

・必要なことがただ起こる

・一番いいようになる

・落ち着いて1つ1つ

 

 

 

 

さらに、今日は、

 

明るくいきたいと思う、という思考がおきた。




何か発見があったら、また書きたい。




万物万人の幸せを日々祈ります🍀


※たまたま見つけた歌声↓

 

 

奇跡記録:(運がよい事の記録)

●気になっていた仕事を終えられた

・やる気が出ず夜8時から開始、終了は夜3時になった
・しかし、区切りをつけられた
・「少しだけ」「これをするだけ」と始めることが大事と
 あらためて感じた

●気になっていた冬の毛布や
 布団カバーを洗濯できた

●普段食べないお弁当を食べ元気になった感じ
 しんどい時は柔軟に、と思えた


万人万物も

ますます幸せでありますように🌷

自分の思考や
自分の行動を

第三者的にみられるようになったと

書いてきた。





静けさの中に、

それら思考や
行動がおこってくる、

それを見ている感じ。





その静けさの中にいれば、

満足と平安があるのに気づき、

静寂なるそこに幸せはすでにあったように思う感覚。






これが起こったんだ、

そうなんだぁ、とか、


仕方ないよね、

という感じで穏やかに見ている。





でも毎日のことに忙しいと

つい忘れ、

巻き込まれてしまうこともまだまだある。





自分に戻る作業、

復習する作業、

が必要だなぁと思っている。





つい先日、悟り、と検索して


出てきた動画が良かった。





色々な覚者の言葉が動画にされていた。

今の”自分”が理解しやすい覚者、

を選んで聞くとよいと思う。





”私”は、
ラメッシが好きだったが、

パパジの言葉が今回響いた。




とても分かりやすく、

真の自分のことを

説明してくれている気がした。

 

https://youtu.be/8u1384U6th8?si=3zKmxWKhPQ8ao0DE

 

 

 

 

ただ静かにしてごらんなさい

たった1秒でいいんだ

思考を止めて動かないでいてごらん

 

何かをしなくてはいけないと思う

その癖を今だけは脇に置いてみてほしい

ほんの一瞬でいい

 

しようとすることをやめてみるんだ

 

君がずっと信じ込んできたその衝動

変わらなきゃ

進まなきゃ

到達しなきゃ

それを一度わきに置いてみなさい

 

なぜなら

その衝動が

君をいつも「今」から遠ざけているからなんだ

 

・・・

 

誰かの期待に応える必要もない

成功する必要もない

称賛される必要もない

 

静かにただ在ってごらん

ほら、今この瞬間に

 

何もしていない

誰にもみられていない

 

ただ、在るだけのとき

いったい何が欠けている?

 

・・・

 

https://youtu.be/8u1384U6th8?si=3zKmxWKhPQ8ao0DE

 

 

奇跡記録: (よかったことの記録)

●ある仕事を親戚に手伝ってもらえた

・同じ仕事にも別の視点があることに気づかせてもらった
・人とすることで、やってしまおうという気になった

・全ての人にそれぞれの素晴らしさがあることを再認識できた

・逆を言えば、こうだと素晴らしい、という考えは

 常に疑問を持ち、柔軟にした方がいいと思えた

●室内全体の掃除ができた

●涼しかったので布団でゆっくり眠れた