奇跡記録： ありがたいことの記録
●今日も、夏バテをほぼ感じず元気で過ごせた
・だるくて仕方なかったが、
栄養バランスのよい食事に変えたことが大きいように思う
（ごはんだけでなく、たんぱく質、野菜をお皿に盛ってしっかりとる）
・ただ、お盆の接待等で、4毒抜きをやぶっている
・粘膜系が痛くなりはじめたので、お盆あけから注意する
●下記３つを今日も気を付けられた
１．自分を大事に（散歩、食事、焦らず）
２．得るより断捨離（台所の棚ないだいぶ捨てた）
３．”内に戻る”状態の意識を今日も実施できた
※ トイレ掃除、ありがとう唱え
●無事、盆送りできた
少し簡略化に挑戦したが無理なくそれでよいと思う
～ありがとう、ありがとう、ありがとう～
すべての人・物の幸を今日も祈ります🍀
