最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 20081月(21)2月(24)3月(21)4月(13)5月(6)6月(14)7月(24)8月(3)9月(13)10月(12)11月(12)12月(6)2012年2月の記事(24件)ギックリ腰が増えています!溜まりきった疲れには。。。元気の基本は、 食事・運動・休息ですよ!立ち仕事での重心のズレ寝不足は慢性化のもと柔軟性と支える力。寒い時季には、胴体も硬くなる!整体師の勉強目の疲れには、蒸しタオル!階段の上り下りでの、膝の痛み。デトックス日記 ~9日目~ 2回目の断食終了!腰痛はちゃんと治しましょう!寒い時季は、ゆっくりほぐす。デトックス日記 ~7日目~ 2回目の断食スタート!マッサージの質定期検診のメドは1ヶ月。デトックス日記 ~4日目~ ようやく断食終了!! でも・・・デトックス日記 ~3日目~ 1回目の断食期間終了!知らない間に足を組んでいる時には・・・デトックス日記 ~2日目~ 意外に感じない空腹感次ページ >>