山口整体道場（旧店名・整体ボディケア・リラクル）のブログ
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山口整体道場（旧店名・整体ボディケア・リラクル）のブログ

リラクルの日常をお伝えしていきます。

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『山口整体道場で治療している～目の疲れ・頭痛～』

おはようございます晴れ山口整体道場ですニコニコ
『山口整体道場で治療している症状あれこれ』
今週は、『目の疲れ・頭痛』です。



【Ｑ.毎日長時間パソコンを使います💻



目の奥に痛みがあり、最近は頭痛もします悲しい】



Ａ.寝ても目の疲れが回復しないのは、



骨盤や背骨の歪みが慢性化していることが大きな原因です。



座っている姿勢が続くと骨盤や背骨に



疲労が蓄積し柔軟性が無くなります。



首は背骨の最も上にあるので



土台の骨盤や背骨の歪みを受けやすく、



骨盤の小さな歪みでも結果的に



首の歪みは大きくなり頭痛にもつながります。



先ず骨盤・背骨の歪みを整え首の柔軟性を回復させます。



目の疲れが蓄積しやすい後頭部とコメカミは頭痛の原因になるので、



ホットタオルで温めてリラックスして頂いてから、



目と頭全体をゆっくりとほぐして仕上げます💆🏻‍♀️💆🏻







前回までの内容はこちらからご覧になれます。




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『全身疲労』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742238306







『肩こり・首のこり』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742521674



 



『ギックリ腰』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742523193



 









ネットからの予約はこちらからどうぞ。



http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000200139/?cstt=17



 






 



■山口整体道場（旧店名・整体ボディケア　リラクル）



TEL：0463895553



メール：info@relacl.com



ご予約・お問い合わせはお気軽に♪



■営業時間　９：００～２0：００

　　　（日・祝は１８：００まで）

■定休日　　木曜日

■住所　秦野市曲松１－４－１
【妊婦さんの整体】Ｑ＆Ａその２
【妊婦さんの整体】


 


前回の内容は、こちらからご覧になれます。


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https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12426242732


 


ニコ（Ｑ１．どんな体勢でマッサージするのですか？）




ニコニコ実際に妊婦さんの整体・マッサージは、

抱き枕などを使いながら横向きになって頂いて、

お腹や足元が冷えないようにしながら、

マッサージをしていきます。


 


ニコ（Ｑ２．骨をポキﾂとしたり、強く押されることはありますか？）




ニコニコ整体と言っても、妊婦さんには直接骨や歪みを治すのではなく、

マッサージをしながら自然と自分の力で戻っていくような、

気持ち良いマッサージをしていきます。



ニコ（Ｑ３．時間は、どのくらいかかりますか？）




ニコニコマッサージの時間は、

お身体の状況によって変わりますので

相談しながら決めていっています。

おおよその目安としては４０～６０分ですので、

予め６０分でご予約を頂いて、

その時間内で必要な時間分だけを施術します。



お話を聞きながら決めていきます。


まずは、ご相談から遠慮なくどうぞ。


(^^)/


 


 


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☆☆　祝・２０周年　☆☆
８月２６日に山口整体道場は２０周年を迎えました。

(^^)/



平成１６年に「整体ボディケア・リラクル」としてオープンしてから、

昨年４月に「山口整体道場」にリニューアル。

合わせて２０年になります。



この間に多くの方にご来店いただき、幅広い年代の方の整体施術をしてきました。



２０年前に妊婦さんで初めて来店された方は、

お腹にいたお子さんが２０歳になったと伺いました。



また、当時６０代だった私の母も８０代になり、いまだに元気に通ってくれています。





ひと所で整体施術を２０年継続して得た経験は、

お一人お一人のお体の状況を定点観測できるかけがえのない経験として、

皆さんの元気になった姿とともに、

技術の向上を重ねることが出来ました。



日々の生活の中で変化する体、

年を重ねるごとに変化する体を治療・予防・維持・向上してきた２０年の経験は、

今後さらに皆さんの健康と元気になっていただくことでお返ししていきます。



ぜひご期待ください。



体が元気になれば、気持ちも元気になります。

気持ちが元気になれば、もっと動けます。



年齢を気にせず元気な毎日をお過ごしいただけるように、


ますます技術と人間性を研磨し我々は取り組んでいきます。


 


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『山口整体道場で治療している～ギックリ腰～』
おはようございます晴れ山口整体道場ですニコニコ



『山口整体道場で治療している症状のあれこれ』



今週は、『ギックリ腰』です。






【Ｑ.前かがみにした時、急に腰に痛みがドンッ



どうしたら良いでしょうか⁇あせる】




Ａ.まずはすぐにお電話でご相談下さい。



電話で痛みの度合いや、痛む場所、



どのような動きで痛むのか？などをお聞きして、



病院がよいのか、整体が良いのかを



判断してアドバイス致します。



山口整体道場での治療は、



動作の痛みを無くす治療を最初にします。



寝返りができない、イスから立ち上がれない、



前かがみが出来ない....といった、



出来ないと日常生活で困ることを



無くすことから治療を始めます。



その中で急に痛みが出た原因を判断して、



 



さらに治療を進めていきます。



 



前回までの内容はこちらからご覧になれます。




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『全身疲労』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742238306







『肩こり・首のこり』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742521674



 



 



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山口整体道場で治療している～肩こり・首のコリ～』
おはようございます晴れ山口整体道場ですニコニコ



『山口整体道場で治療している症状のあれこれ』



今週は、『肩コリ・首のコリ』です。



 



【Ｑ.毎日、座り仕事が長く、慢性的な首・肩のコリ、



背中まで張ってきますショボーン】




Ａ.首・肩コリの大きな原因は



『姿勢』と『手の疲れ』です。



長時間の同じ姿勢は



頚椎(首の骨)の柔軟性の低下と



骨盤の柔軟性の低下を引き起こします。



手先の使い過ぎが



肩甲骨周囲のコリにつながります。



背骨全体の柔軟性が



回復するようにほぐすことと、



手先の疲れから二の腕までの



蓄積をなくすことで、



首の柔軟性も回復し



肩・首コリもかなり楽になります。



ポイントは手の疲れです。






前回の内容はこちらからご覧になれます。




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『全身疲労』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742238306



 



 



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【妊婦さんの整体】Ｑ＆Ａ
 


【妊婦さんの整体】


 


妊婦さんも、整体・マッサージできますニコニコ


リラクルには、毎年、なんにんもの妊婦さんがいらっしゃいます。


少しだけ、質問に答えていきます。


参考にしてみて下さい。


 


ニコ（Ｑ１．うつ伏せになれないけど大丈夫ですか？）


 


ニコニコ大丈夫です。

妊婦さんのマッサージは、


抱き枕を使って横向きになってほぐします。




妊婦さんの身体は、週数が進むにつれてどんどん変わっていきます。

足のむくみ、肩コリ、背中や腰の張り、手の疲れや頭痛など、症状はさまざまです。



身体がツライしほぐして欲しいな。。。

でも、妊娠中は整体を受けても大丈夫なのかな？


というときには、一度、ご相談下さいね。


リラクルには妊婦さんもお越しになっています。

(*^o^*)





ニコ（Ｑ２．妊娠初期から安定期、臨月までマッサージは出来ますか？）




ニコニコご予約のご連絡を頂いたときに、

現在のお身体の状況や妊娠の状況は遠慮なくお申し出ください。


お話をお伺いして、マッサージをしても大丈夫そうだと判断をしてから

ご予約を頂いて施術させて頂きます。



ニコ（Ｑ３．悪阻が酷いときは、マッサージはやめた方が良いですか？）




ニコニコどの状況がマッサージしてもよくて、

どの状況がマッサージ止めた方がいいのかは、

お話しを聞いてみないとわかりません。。。

(^_^;

妊娠中の方は日々身体が変化しますので

肩や背中が張ってきたりコリがひどくなったり

腰に痛みが出て来たりしますよね。。。



「マッサージを受けたいな！」


と感じたときには、受けられることがほとんどです。



一度お電話でもよいし直接お越し頂いても構いませんので

ご相談下さいね。


 


【妊婦さんの整体】Ｑ＆Ａその２に続きます。こちらからご覧なれます。


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『山口整体道場で治療している～全身疲労～』
おはようございます晴れ山口整体道場ですニコニコ



『山口整体道場で治療している症状のあれこれ』




今週は『全身疲労』について。



 



【Ｑ.全身クタクタで寝ても身体が回復しません😔】



Ａ.寝ても疲れがなかなか回復しないのは、



骨盤を含め身体全体の歪みがあったり、



疲れの蓄積による自己免疫力の低下が考えられます。



治療は、疲労が溜まりやすい骨盤・股関節に



特に時間をかけて施術して整えます。



事故免疫力の低下は自律神経の働きの低下にもなるので、



骨盤を整えることで脊柱周りにある、



自律神経の働きも上がりやすくなります。



さらに、精神的な気持ちの疲労を抜くには、



リラックス時間も必要ですので、



施術の後半は気持ちよくほぐしていきます。



 



 



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『山口整体道場で治療している～スポーツや発表会に向けての準備～』
おはようございます晴れ山口整体道場ですニコニコ


『山口整体道場で治療している症状あれこれ』


 


今週は、『スポーツや発表会』です。


 


【Ｑ.大切な日に向けてコンディションを整えたいウインク】


 


Ａ.大切な日に向けて身体をベストの状態にします。


 


試合の直前と、まだ日数のある時では施術内容が変わります。


 


試合直前は筋肉や身体のバランスの状態を整えるだけです。


 


ほぐし過ぎると力が発揮できないためです。


 


まだ日数がある時には歪みを治したり、


 


疲労の回復やスポーツによる故障といった


 


治療を重視した施術をします。


 


大切な日、試合の日を事前に把握し調整します。


 


 


前回までの内容はこちらからご覧になれます。




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『全身疲労』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742238306





『肩こり・首のこり』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742521674




 



『ギックリ腰』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742523193



 



 



『目の疲れ・頭痛』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742550149



 



 



『片側・局所的な痛み』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742550952



 



 



『膝の痛み』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742551691



 



 



 



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【妊婦さんの整体】Ｑ＆Ａその２
【妊婦さんの整体】


 


前回の内容は、こちらからご覧になれます。


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ニコ（Ｑ１．どんな体勢でマッサージするのですか？）




ニコニコ実際に妊婦さんの整体・マッサージは、

抱き枕などを使いながら横向きになって頂いて、

お腹や足元が冷えないようにしながら、

マッサージをしていきます。


 


ニコ（Ｑ２．骨をポキﾂとしたり、強く押されることはありますか？）




ニコニコ整体と言っても、妊婦さんには直接骨や歪みを治すのではなく、

マッサージをしながら自然と自分の力で戻っていくような、

気持ち良いマッサージをしていきます。



ニコ（Ｑ３．時間は、どのくらいかかりますか？）




ニコニコマッサージの時間は、

お身体の状況によって変わりますので

相談しながら決めていっています。

おおよその目安としては４０～６０分ですので、

予め６０分でご予約を頂いて、

その時間内で必要な時間分だけを施術します。



お話を聞きながら決めていきます。


まずは、ご相談から遠慮なくどうぞ。


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『山口整体道場で治療している～膝の痛み～』
おはようございます晴れ山口整体道場ですニコニコ



『山口整体道場で治療している症状あれこれ』



今週は、『膝の痛み』です。



【Ｑ.膝の痛みがずっと引きませんえーん】




Ａ.膝は一度痛めると慢性化しやすいので要注意です。



あれ？おかしいな。。。



くらいの早めの治療がお勧めです。



原因は、膝自体よりも股関節や足首に



原因があることがほとんどです。



股関節の歪みを整えてから、



膝の歪みを治していきます。



膝が痛い時に無理して歩くと



慢性化しやすいのでお気を付け下さい。






前回までの内容はこちらからご覧になれます。




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