【整体師に相談できる、未来のBEST5】～上達したい！～

整体師に相談できる、上達したい！

ゴルフ、ランニング、スポーツ、仕事、習い事。

最初は「できた！」だけで嬉しかったことも、続けていると、

「もっと上手くなりたい！」

という気持ちが出てきます。

そんな時にも、身体を見直してみてください。

動きや身体の使い方を確認すると、

　「ここがもう少し動いたら？」
　「この硬さが減ったら？」
　「疲れにくくなったら？」

まだ良くなる余地が見つかることがあります。

これも整体師の大切な目です。

悪いところを探すだけではなく、

もっと良くなるところを探す。

夢中になれば、身体を使い過ぎることもあります。

・疲れた身体を整える。
・調子の良い状態を維持する。
・また練習する。
・そして、もう一段上を目指す。

ただし、焦らないこと。

昨日より上手くならない日があってもいいんです。

大切なのは、長く楽しみながら続けること。

そして時々、自己ベストが出たら最高ですね！

「もっと上手くなりたい！」も整体師に相談してください。

あなたの次の自己ベストを、一緒に目指しましょう！

(^^)/

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