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  ♡諦めない！！ もう一度 本当の希望を思い出す！！
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  ♡ただ喜ぶ ただ笑う ただ受け取る それも大事なお役目
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  ♡待つのも 止まるのも 立派な行動
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  （31）安心セルフリーディング
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  ♡バランスが取れる方法はある 時間をかけて整えていこう
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  ♡どうにも出来ない！〇〇に違いない！そう思っているのは自分だけ 現実をよく見てソコから脱出！！
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  ♡自分の答えを知りたいなら「感」を信じる
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  平穏祈念
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  《日》寄り添いセルフヒーリング
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  ♡今までたくさんがんばってきた 動く前にまずは心のお手当を
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  直感について　～息子との話
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  ♡自分が後回しになってない？ もうわたしを1番にしてあげて！！
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  ♡「あぁ もうどうすれば…」 そんな時は純粋なものたちとやすらごう
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  （30）安心セルフリーディング
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  ♡どうすれば安心する？ ホッとする？ ほっこり心がゆるむことを選んでいこう
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  ♡これまでのことに区切りをつけて さぁ 次へ進もう！！
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  《星》寄り添いセルフヒーリング
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  ♡もうソコから出る時 怖いけど怖いまま 思いきって1歩踏み出そう
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  ♡ソレって本当？ 間違いない？ 今考えていること もう一度落ちついて見てみよう
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  １枚のカードを読む練習　～エンジェリックウィスパーカード～

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