知らないうちに溜まってしまう
心や身体の汚れや淀み
自分なりの方法と時間を持って
キレイにすること
汚れそうなもの 淀みそうなものを
入れないようにすること
自分のことは自分で守ることを大切に
・浄化やデトックスで
不要なものを外に出す
・外面も内面も
心身をキレイに保つよう心がける
・ヒーリング エステ 整体 断食
などで心身を整える
・不要な外部情報を見極め
取り入れないよう気をつける
・泣きたい時は我慢しないで涙を流す
・心身がスッキリする
自分なりの浄化法を持っておく
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を♡
Healing <桃>
心身をキレイに保つ