福岡市西区姪浜・室見・西新
オンラインで全国にも対応
人生100年ずっと自分らしく輝ける
家族みんなを笑顔に導く
Life パートナー 小野れいな
心地いい空間づくりをしてくれるのは、いつだって◯◯
引っ越してからもうすぐ
一か月が経とうとしています
早すぎる～～～！！！
まだ開かずの段ボールはありますが(笑)
少しずつお部屋を整えています♪
私は日中オンラインで
お仕事をすることが多いので
リビングが自分のお仕事場です
オンラインで講座やレッスンを
することも多々あるので
見える風景をお気に入りで揃えたい♡
そんな想いから自分の席の
背景を好きなもので囲んでいます＾＾
ゼロから好きな空間づくりをするのは
とっても楽しいですね！
実際のお気に入りスペース♡大好きな北欧雑貨と
数年前、夫婦仲が悪かった頃の私は
自分の機嫌はずっと旦那さんに
左右されていました
靴下脱ぎっぱなし
自分と違うやり方で掃除する
出かけたいのにずっとお仕事
そんな旦那さんに
いーーーっつもイライラばかりしていて
私が不幸なのは旦那さんのせいだ！！
と決めつけて
ずっと文句ばかり言っていたんです
でもね
それは間違っていたんです
自分の心地よさを作るのは
旦那さんじゃない
いつだって自分自身なんですよね
夫の靴下が脱ぎっぱなしだったとしても
もし自分の心に余裕があれば
ふ～とため息つきながらでも
洗濯カゴに入れることができます
（私は放置しますがｗ）
でも自分の心に余裕がないと
「何回言ったら分かるの！？」
と湧き上がってきた怒りの感情を
100％（むしろそれ以上？）相手に
ぶつけてしまうのです
そう
結局は自分の心の余裕次第
じゃあその余裕をどう作るのか
まずは今自分の心はどんな状態なのかを
知る必要があります
今日はなんだかイライラしてるな。。
と思う日は誰だってあります
そんなときはキャパオーバーなことが
多いんです
ずっとワンオペで緊張が張りつめていたり
たまりまくった家事をこなさなきゃと思ってるけど
なかなかうまくいかなかったり
キャパオーバーな自分を認めて
まずは「よく頑張ってるね！」と
声をかけましょう
いや、でも頑張ってないから
やることたまってるんです・・・
そう言われる方がすごく多いんですが
私から見てキャパオーバーで
頑張ってない方は一人もいません！！！！
大丈夫、あなたはすでに
めちゃくちゃ頑張ってます！！
頑張りすぎてる自分の本心が
もっと休みたい、認めてくれー
と悲鳴をあげているんです
頑張ってる自分を休ませることは
決して甘やかしではありません
今日は外食しちゃおう♪
一日ぐらい家事やらなくてもいっか！
たまには夫にお願いしよう
色んなやり方はあります
全部自分で抱え込まなくたっていいんです
今の自分はどんな状態なんだろう？
まずは立ち止まって考えてみてくださいね＾＾
夫婦仲を良くするために
自分の心の状態を知ることは欠かせません
今の夫婦仲から理想の夫婦仲になるために
具体的に何をすればいいかは
こちらで詳しくお話します
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自分のご機嫌を取ったり
心地よい環境にしていくのは
自分しかいない
そう気付いてから
私は自分の本心をちゃんと聞くようになりました
今までは分厚い鎧を身にまとって
本当の自分以上に大きく見せたり
無理をしていることが多かったんです
でも元の自分のままでも
充分頑張ってる
そう認めたら自分のことが
もっともっと好きになりました＾＾
自分の人生を満喫できる方が
一人でも多くなりますように♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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