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家族みんなを笑顔に導く
Life パートナー 小野れいな
【開催】結局は自分次第ですね！パートナーシップ講座
夫に対してどう接すればいいか
教えていただいて実践したら
夫は分かりやすいくらい
すぐに上機嫌になりました(笑)
だけど結局はその夫を受け止める
自分の心の余裕次第なんだな
ということに気付きました
もっとDay1の自分を知る内容を
大切にしていきます
パートナーシップ本講座
Day3を開催しました
講座のお供はお花です♡
SNSやインターネットの情報から
夫婦仲を良くする方法を検索して
早速実践してみるけど
なかなか夫婦仲良くならない
こっちはこんなに頑張ってるのに
うまくいかないのは
夫のせいだ！！！！！
なんて思うことアリマセンカ？？
実は夫婦仲を良くする知識ばかり
頭の中にあって実行したとしても
うまくいくとは限らないんです
なぜなら
一番大切なのは
自分の心の余裕だからです
たとえば心のゆとりがあるとき
目の前で夫がスマホを見ていたとしても
いつものことかー。
と流せることができます
だけど子どもが泣きじゃくったり
家事が思うように進まなくて
心の余裕がなくなった途端
目の前でスマホを見る夫が
憎くてたまらなくなるのです(笑)
起きてる事実が一緒のことに対して
違うのは自分自身の心に余裕があるのか
これは夫相手だけでなく子ども相手でも
同じことが言えます
夕方、ご飯も洗濯物の収納も
一通り終わって余裕があるときは
「ママ抱っこ！」と言われても
笑顔で抱っこできるけど
これからご飯を急いで作らなきゃいけない
洗濯物も干しっぱなしだったら
子どもの抱っこの要求にさえ
「今忙しいから後にして！」と
声を荒げてしまうことだってあります
心の余裕を作るにはどうしたらいいのか
パートナーシップ本講座Day1では
どうすれば自分がご機嫌になれるか
どんなときに気分が落ち込むのか
自分を知るワークをたくさんしていきます
またそれでも気分が落ち込んだときの
対処法もお伝えしています
パートナーシップ本講座の中でも
一番軸になるところです
2歳娘と私です
今回Day1が大切だと気付いてくださったのは
4人のお子さんを育てられてるママ
自分と向き合うことはすごく苦手
とおっしゃっていましたが
自分のペースで向き合う時間を
コツコツととってくださっています
夫婦関係だけでなく
子育てでもお仕事でも
とても大切になるところなので
引き続き応援しています♡
また次回お会いできるのを
楽しみにしています＾＾
ご参加ありがとうございました♪
夫婦仲が良くなるだけでなく
自分の心の余裕を作る方法も
知れる講座はこちらです
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2歳娘と旦那さんと私です
子どもを育てていると
ハプニングはつきもの
時間に余裕をもって行動しよう
と思っていても
あーー！もうこんな時間！
と慌てている毎日です(笑)
その中でも自分の好きなドラマを見たり
好きなコーヒーを飲む時間を作って
自分に優しく過ごしてくださいね＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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