福岡市西区姪浜・室見・西新
オンラインで全国にも対応
人生100年ずっと自分らしく輝ける
家族みんなを笑顔に導く
Life パートナー 小野れいな
夫婦関係とダイエットは一緒！？
私たち夫婦は
会話もなく冷めきった時期も
ありましたが
今は娘と3人で仲良く
暮らしています＾＾
そこでね、ふと感じたんです
夫婦関係って何かに
似ているな～って
その何かとは
実は
ダイエット！！
え！？
全然結びつかなくない！？
って思っちゃいますよね。。
夫婦関係とダイエットって
意外と共通点だらけなんです！
人生でダイエットした時期は
誰だってあるのではないでしょうか
（私は万年ダイエッター）
まず最初の共通点は
過信してはいけない
ということ
30代に入ってからのダイエットって
本当にきついんですよ…！！
20代の頃は体重が2、3キロ増えたって
1週間くらい食べる量を減らせば元通り♪
なんてことはザラにありました
夏になれば3キロ痩せるし
春に太っても、まぁいっか～
と楽観的に考えていました
が
が！！
30代以降
そうはいかない
体重2、3キロ増えた？
そこからさらに増えるから
夏になれば3キロ痩せた？
そこからさらに増えるから
（大事なので2回言わせていただきました）
もうね、
なかなか体重は
落ちないのよぉぉぉおお～～～！！
妊娠中13キロ太った私は
産後残りあと4キロが落ちない・・・！
そして今に至ります(笑)
もう体重より見た目だよね☆
なんて強がりを自分に
言い聞かせるしかない
20代の頃はよかったけど
今はなかなか戻らない
だからこそダイエットは
過信しちゃいけないんです
夫婦関係も一緒
2歳娘と旦那さん
若い頃は少し喧嘩したとしても
会えばなんだかなんだ丸く収まる
なんてことはあっても
夫婦になって一緒に何年も
住み続けると
少しの喧嘩が
気付けば長引いて
あれ、最後に会話したのいつだっけ？
なんてことになりかねない
夫婦なんだし
家族なんだし
過信していると
突然夫が帰らなくなったり
離婚宣言される…なんてことも
あります
だからこそ、夫婦関係は
早めに修復することが大切
まずは自分たち夫婦がどの段階にいて
何をすれば夫婦仲が良くなるのか
知ってみることからスタートしましょう
夫だけでなく自分も大切にして
夫婦関係が良くなる講座はこちらです
↓クリック↓
急激に体重が増えないように
おやつを干し芋やドライフルーツなど
糖分が高くないものにしています
毎日の夫婦の会話も
心がけてしています＾＾
日々の積み重ねが何事も
大切なんですよね
ダイエットも夫婦関係も
欲張りにしちゃいましょ♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました
リアルな夫婦の出来事晒してます(笑)夫婦に関する記事はこちらです
雨は好きですか？
↓↓クリック↓↓
ブレません！
↓↓クリック↓↓
とっても嬉しいことが♡
↓↓クリック↓↓
読むだけで夫婦仲が良くなって
ママと家族の自己肯定感UP♪
プライベートも夫婦仲良くなるヒント
子育てを楽しくする秘訣を
包み隠さずお伝えしているインスタグラム！
↓クリック↓
https://www.instagram.com/reina.yoga812