中編はこちら↓
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5月3日。
わたしは横浜のイングリッシュガーデンにいる。
よく晴れた祝日。
眩しい太陽。
風が涼しく通る。
咲き始めたバラが、緑の木々の中、美しく凛と立つ。
よく目を凝らすと、たくさんの蕾がまっすぐと空へ伸びている。
バラ園が好きだ。
咲き乱れる満開の時期もいいし、
わたしはこのくらいの若い時期がもっと好き。
ここのイングリッシュガーデンに来たのは2度目で、今まで行ったことのあるバラ園の中で1番好きだ。
鳥がさえずり、チョウが舞う。
キラキラと揺れる木漏れ日の下を歩き、
わたしはたくさん写真を撮って、幸せな気分で園を出る。
時刻は朝10時。
開園を待って中へと入っていく多くの人を横目に、
わたしは『EXIT』と書かれた矢印を辿って、外へ出る。
・・
暗示療法の体験をしたのは3月31日。
その日のうちに八ヶ岳から家へ帰って、
その日からさっそく11時30分にベッドに入る生活を始めました。
たっぷり2日間の講座、夕飯のお弁当をいただきながらのシェア会まで。
それでその日家に着いたのは、22時30分を過ぎていて、
「今日からやるのー❓️」
2日間を過ごした縁ある仲間からはそんなメッセージをもらいました。
もちろん。
「今日からやります❗️」
幸せな講座の時間と、原村の空気、
もうすでに会いたくなっているご縁のあるみんなのおかげで、
わたしはエネルギーに満ちていて、
なんだってやりたい気持ちになっていました。
・・
最初の休み。
お昼頃に起きて洗濯をした。
次の休み。
遅く咲いた桜が満開のよく晴れた日曜。
徒歩5分のところにある、小さな川沿いにずっと続く桜並木の下を散歩した。
お花見をする人たち。
幸せと名付けられそうな光景。
その次の休みは家にいて、
その次の休みは前から約束していた奈良旅行。
・
暗示療法を体験してからだいたい3週間
少しオーバーする日はあっても、
ほぼ毎日夜11時30分にはベッドに入れていました。
そのうち自身の感覚が変わっていきます。
10時を過ぎてお風呂に入っていないと、あ、そろそろ入らなきゃと自然に思っている。
休みの前日は時間を気にせずだらだらと夜更かしするのが定番だったのに、
翌日が休みだとしても変わりなく、
11時30分にベッドに入れるよう逆算して時間を過ごす。
3週間が過ぎたあたりで、仕事の小さなトラブルのケアで10時半まで残業になってしまった日があって、
さすがにその日は無理でした。
でも、不思議と、夜になればなるほど元気になるはずのわたし。
夜12時には眠たくてしょうがなくなっていたのでした。
結果。
「11時30分までベッドに入る」は
残業の日以降、何日か崩れてしまったけれど、
「休みの日に出掛けたい」は
どうでしょう。
・
奈良旅行の次の次の次の休み。
午前10時の予約で美容院へ行く。
そのあと新宿で「北欧の神秘展」を見て帰る。
…何年ぶりの美術展鑑賞だろう…
そして、その次の次の休み。
横浜イングリッシュガーデンのローズフェスティバル早朝プレミアム開園のために、
仕事へ行く時よりも早い電車に乗って、
8時30分には相鉄線の平沼橋にいる。
一般開園までの1時間30分、
人の少ない香り立つバラ園で、
思う存分、幸せをチャージする。
・
これは完全な達成とは言えませんが、
目的は満たしたのではないかと
自分に拍手です。
ご褒美のバラの花束。
完全達成ではないので、
花束とまでは言えないけれど、
白いバラを3本。
バラ園の帰りに買いました。
花束はまたの機会に取っておきます。
・
そして心から思ったこと。
わたしはわたしに暗示をかけていた。
このシリーズの前編の真ん中より下らへんをちょっと見てください。
書き写してみます。
「わたしは昔から夜型の人間で、
朝は弱く、
夜にはめっぽう強く、
夜遅くなればなるほど元気が出てくるようなタイプでした。
」
これがまさに、暗示です。
この文章はちょっと狙って、いかにもな感じで書いてますが。
わたしはわたしに、夜型の人間だから朝は弱いのよ。
って暗示をかけていた。
かけ続けてた。
なんせ「昔から」ですから。
休みの日に早朝プレミアム開園に行く人の気が知れない。
くらい思っていたかもしれない。
（もはやその時のわたしではない今のわたしでは、リアリティをもって感じられない感覚ですが）
でも、暗示を解いた。
別の暗示を入れた。
そうしたら、日付が変わる前に眠くなるようになった。
午前中のうちに出掛けたいって思った。
年に1、2回しか遊びに出掛けてなかったのに（本当ですか？今では信じられません）
行きたいところがどんどん出てくる。
・
暗示はすべて自己暗示。
わたしって○○なタイプなので。
定番的におなじみで口から出てくるその言葉。
それ、自己暗示です。
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💤今日も読んでくださりありがとうございます💤
シリーズもの
あるひとつの前世（ビリー）シリーズ🌿
奈良、神様と出会った旅～天河神社編🐲
このブログのタイトルのおはなし📖
不安が消えないときは（カードからのメッセージ）🔮
