知らず知らず、頑張り過ぎたときに出てきやすい「死にたい。
じわじわ侵食してくる。
ある日突然なにもしたくなくなり、そんな風に思うときもある。
一晩しっかり寝ると翌日にはそんな思いも無くなるのですが。そして最近はそんな感覚も減りました。
「死にたい」は「今とは違う自分（状態）で生きたい」だと思っているんですけどね
こちら、なるほど。
答えを書き出してしまうと
「死にたい」は「逃げたい」
とおっしゃっています。
何から逃げたいのか。
動画見てね。
意見は動画見てからね。
今まで十分に自分の闇を見てきた人でも、今年のこの先は自分の奥底にあった闇が浮上しやすい時期に入っていきます。
どんどこ出てくるかもね。
自分の闇を見るのはしんどいこと。
だからこそ、自分の外側に目が向きやすくなる。
他人のこと、社会のこと、などなど。
ラクだから。
しんどい思いしなくて済むから。
だけど、それだといつまでたっても生きづらいまま。
自分から目を逸らすほど生きづらくなっていきます。
だから自分の闇をしっかり見る。
自分の中の
他人には見せられないような
ドロドロした部分、
弱さ、
感情、
想い、、、
自分を責める材料にするのは簡単。
だけど、そうじゃなくて、ただ淡々と見る。
「私こんな部分があったんだ〜」と。
そして感情が出てきたら感じる。
終わり。
こちらも参考にどうぞ。
あと私は、ノートの他に抱き枕やぬいぐるみをオススメしてます。
今、テレビをはじめとしたメディアがコロナを使って散々恐怖を煽ってきているときだからこそ、
自分が何を恐怖しているのかを見る絶好のチャンス。
自分の闇を見る。闇の存在を認める。それだけでも愛を与える一つになる。
そして、闇を見て感じてしんどさを終えたとき、自分の魅力が更に深まります。
いやー、みんなして魅力的な人間になっちゃうね。
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◆ゼウ氏「雨の恵みがしばらく停止する」の意味は
◆混乱期だから落ち着いて混乱しよう
◆「自分がどうしていくか」をシビアに問われる
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