こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



連休をいただき、一人旅に行ってきました。

お休みをいただきありがとうございました。

無事に戻っておりますので、土曜日以降は通常営業をいたします。



旅には、必ず文庫本を持参します。

旅の最初のターミナルで本屋さんに飛び込むことが多いです。

普段使わない、空港の本屋さんなどで購入するのも旅の「出会い」のひとつだと思います。

本屋さんによってオススメ本などが違いますからね!



今回の本のチョイスはすごく良かったです。

電車の待ち時間、乗っている時間も長かったので、集中して読めました。

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詳しい本の紹介などは、また機会があればさせてください。



旅での「出会い」で思うこと。

旅って、まず「土地」と出会いですよね。

もちろん、「出会い」は他にもたくさん!

現地で、駅員さんに聞いたり・・(私は現地ですぐに人に聞きます)

宿泊したエリアは、お年寄りだらけの街でした。

駅の従業員さんも、その状況にとても慣れていて、ずっと話し込んでいたり・・。

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スマホも便利だけどやっぱりマンパワー

今は、ネットで支払いができたり電子マネーも発達していますよね。

仙台でも、それは同じでした!

でも、もう時間ない!ギャー!

そんなこともよくありました。



駅員さんに、

「切符はあとでいい!早く乗って!」

などと即座に判断してくれて間に合ったり・・・。

大阪では、そんなこと起こらないなーって思います。

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私は、日頃はすごく狭い行動範囲で過ごしています。

今回のように旅行するといい刺激を受けます。

楽しく、有意義な旅行をでした。



心を新たに、また整体のお仕事に勤しみますね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。


大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

大阪 淀川区 十三 小顔 整体 美顔 お客様 ツーショット

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


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こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。


シャワーだけの文化の国の方が多いけど・・

シャワー文化の国の人が日本の暮らしを知り「すごい!これはいい!」とすごく感動するのが「入浴の習慣」だそうです。

一日の終りに、湯船に浸かる。

疲れを落とす。

ほっこりする。

湯船でボケーっとする。

銭湯や温泉だと、知らない人としゃべったりしてゆっくり過ごす。

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季節ととに半身浴の温度を変えましょう

その日の暮らし方を考えながら、入浴の温度などを変えていきましょう。

真夏に、暑い中ですごしてたくさん汗をかいた日は、入浴温度を低めにして、汗をかかないように気をつけましょう。

日中も、入浴も、どちらも大汗をかく状態だと、体が疲弊してしまいます。

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一日の終わりの半身浴で自律神経をプラスマイナスゼロにするイメージです。

汗がたくさん出た日は、低めの温度の入浴で、体温を下げてから眠りましょう。


昼、仕事でずっと寒い室外にいた、ということもありますよね。

そのような場合は、あつすぎず、入浴後1時間程度はポカポカと心地よい、、という状態になるように湯加減・入浴時間を調整してくださいね。



一日の汗の量や体温などを考えるといいですよ

入浴温度は一概に「○度が正解!」とはいえません。

難しく考えず、「一日暑かった。忙しかった。バタバタしていたなぁ」

暑い、忙しい、慌ただしい、、きっと脈拍もバクバクしていたのでは?

→半身浴ではリラックスして脈拍がゆっくりなる温度をイメージしましょう。

きっと、「少しぬるめ」ではないでしょうか?

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逆に、今日は寒かった。暇だった。まったりしていたな~。

そういう時は、少し温度を上げても良いかもしれません。

(とはいえ、入眠しにくくならないように気をつけましょう)



季節によって変わってくるし、その人の体質・体感によって温度にも大きな差が出ると思います。

温度設定、意味を理解すれば、調整できるようになりますよ。

移り変わる季節の温度やその日一日の過ごし方に応じて、半身浴を楽しみましょう。



痛みやつらさがある場合は、整体を受けてみてくださいね。
「小顔&美顔アロマ(オイル)150分コース」はこちら。




最後までお読みいただき、ありがとうございました。


大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

大阪 淀川区 十三 小顔 整体 美顔 お客様 ツーショット

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063
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【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
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こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

大阪市十三(じゅうそう)駅徒歩1分の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



「小顔と美顔整体(120分)コース」の感想をいただきました。


マスクを外すと顔がむくんでいるのが気になって・・・

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Q:施術を受けたコース

→整体+小顔コース


Q1:どんなことに悩んでコースを受けましたか?

→いつも整体のみでしたが、食事の機会にはマスクを外すこともあるのに顔がむくんでいることが気になったので、整体と一緒に小顔コースもお願いしました。


Q2:当店を選んだ理由をお聞かせください。

→友人の紹介で利用させていただいて以来、体がしんどい時は整体コースでお世話になっていました。

表面上の美顔ではなく、顔を含めての整体と聞き
お願いすることにしました。


Q3:施術を受けて「変化したこと」(何でも)ありますか?あれば教えてください。

→フェイスラインがスッキリと上がったような気がします。

また、肩から背中にかけて軽くなりました。


Q4:お店の雰囲気やサービスはいかがでしたか?

→施術の前後、温かいハーブティーをいただいて、ひとまず落ち着いてリラックスできるのがうれしいです。


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Q5:当店を利用して良かったことは何ですか?

→施術中にもイガラシさんと、体の悩みや要望をお話させていただけるので、安心して体を診てもらうことができることです。




見られていないと思うと、つい緩んでしまいますよね

昨今、マスクのことを「顔パンツ」と感じている人がいるかもしれません。

(顔を隠すもの、という意味)

でも、いずれコロナの流行も終焉を迎えることでしょう。

「元に戻る」ということは、「マスクなし」生活が再び始まる!

ですよね。

その時に、「マスクなし」での暮らしを再び楽しめるよう、顔の筋肉をやわらかくして顔をスッキリさせておきましょう。


ありがとうございました!

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リラックスしながらも効果を期待してくださいね。
小顔と美顔整体(120分)コースへ



最後までお読みいただき、ありがとうございました。


大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


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こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

大阪市十三(じゅうそう)駅徒歩1分の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



「小顔と美顔整体(120分)コース」の感想をいただきました。


翌朝、スッキリ起きられる!体調が良いと嬉しいです

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Q:施術を受けたコース

→整体+小顔コース


Q1:どんなことに悩んでコースを受けましたか?

→持病(ネフローゼ)があるので疲れやすく体の不調と日々向き合っています。

体のメンテナンスのために、体調管理のために来ました。


Q2:当店を選んだ理由をお聞かせください。

→知人の紹介で通い始めました。


Q3:施術を受けて「変化したこと」(何でも)ありますか?あれば教えてください。

→当日、翌日は感じなかったけど、3日目の朝がスッキリ起きられて体が軽く、サクサク動ける感じでした。

体調が良いとうれしい。

それと、眼の疲れもましだったような気がします。

(ふだんは目のかすみがひどいです)


Q4:お店の雰囲気やサービスはいかがでしたか?

→扉の中を一歩入るとお店の中は私が想像していたのと全く違う雰囲気でした。

エステサロンのような感じではなく、東洋医学のイメージでした。


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Q5:当店を利用して良かったことは何ですか?

→マンツーマンで他のお客さんと会うことは全くなく、安心して施術を受けられました。

ゆったりとした気分でお話ができるのも楽しかったです。


Q5:その他、何かあれば何でもご記入ください。

→別のお店に通って整体はしてもらっていますが、こちらのお店はとてもいいと思いました。

体が整う感じがすごくしました。

家から近ければぜひ通いたいけど、奈良からはちと遠いのが残念です・・。




寛解の時間が長くいつづけられるように体調管理を続けましょう

施術を受けるために遠方に定期的に通うことも体に負担をかけることもありますよね。

遠いところ、はるばる受けに来てくださってありがとうございます。

むくみの状態がながびくと、体液(リンパ液)が粘土を増し、流れにくくなり蓄積した状態になります。

今回、できる限り施術で流していきましたが、なかなか一度では追いつかない感じもありました。

定期的に受けていただくことで体の軽さを味わっていただきたいですが、多忙な方ですし遠方というのもあり、それも負担だと思います。

通っている施術家さんのところで、ぜひ定期的に体を整えてもらってくださいね。

またお時間ができた際に、施術をさせていただければと思います。


この度は、ご来店ありがとうございました!

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本当に施術の必要な臓器を見極める施術をしています。
小顔と美顔整体(120分)コースへ



最後までお読みいただき、ありがとうございました。


大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

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こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

大阪市十三(じゅうそう)駅徒歩1分の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



「小顔と美顔整体(120分)コース」の感想をいただきました。


喘息の呼吸が楽になりました

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

Q:施術を受けたコース

→整体+小顔コース


Q1:どんなことに悩んでコースを受けましたか?

→疲れると、弱いところにアレルギー体質が出てしまう。

ぜん息もあり、咳がよく出る(特に運動した時など)


Q2:当店を選んだ理由をお聞かせください。

→いつもお世話になっていて、安心と信頼があるから。

五十嵐さんだから。


Q3:施術を受けて「変化したこと」(何でも)ありますか?あれば教えてください。

→背中の施術で、とても体が楽になってきて、呼吸もしやすくなりました。

帰りはポカポカ軽くなりました。


Q4:お店の雰囲気やサービスはいかがでしたか?

→お店に入った瞬間から、心地よくなごみます。

(来店した日が雨だったのですが事前のラインやお出迎えが嬉しかったです)


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Q5:当店を利用して良かったことは何ですか?

→いろんな話の中でためになることやアドアイスをわかりやすく親身に話してくださることが嬉しいです。




アレルギー体質を改善していきましょう

ぜん息でつらい時の姿勢って、体に負担がかかっていますよね。

呼吸筋が疲れてしまって、その日一日、ずっとだるさを感じたりします。

疲れを取ること。

発作の息苦しさを鎮めること。

免疫力を高めること。

精神的に変化をもたらすこと。

整体の施術で、これらすべてを視野に入れて施術を行います。



体のことを気にせず、日々楽しく過ごせるよう、応援させてくださいね。

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アレルギー体質の改善にも役立ててくださいね。
小顔と美顔整体(120分)コースへ



最後までお読みいただき、ありがとうございました。


大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

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【電話番号】06-6306-6063
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【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


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