こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
お肌もそうですが、髪も年齢があらわれやすい場所ですね。
シャンプーって、実は髪を傷めます。
でも、大抵の方は、毎日使っていますよね。
シャンプーは、強い合成界面活性剤で、たくさん皮脂を取り去ってしまいます。
髪と頭皮が乾燥した状態になるので、リンスやヘアコンディショナーにはたくさんの合成物質でしっとりツヤツヤとさせます。
強い脱色やカラーリングなどによって、ダメージヘアになっている若い世代の方も多いです。
髪はハリとコシがなくなると、扱いにくくなりますね。
最近は、年齢に関係なく薄毛のお悩みの女性も増えているように思います。
シャンプーを使って洗髪することを2日に1回にする。
シャンプー剤を使って洗うと、それだけで洗った気になってしまって、泡を立てて、流すだけになっていませんか？
本当にきっちりと洗浄できているでしょうか？
頭皮がシャンプーで傷つくと、健康な髪も生えてきません。
どちらも良くない効果になっているかもしれません。
シャンプー剤を使わない日は、このようにしましょう。
【用意するもの】
クエン酸水（水200mlに小さじ1のクエン酸を入れたもの）をミスト容器に入れたもの。
なければ、石鹸シャンプー用の「クエン酸リンス」でもOK。
クエン酸水をかけて仕上げます。
その理由は、水道水に含まれるミネラルでベタつくことの対策です（なくても大丈夫な人もいます）。
2日に1回、これで1、2ヶ月過ごしてみてください。
シャンプーは、特に頭皮に良くないものが多く入っています。
たとえ「オーガニック」「アミノ酸系」「肌にやさしい」とあっても・・・（よく調べましょう）
化学物質は、頭皮から特に吸収されやすいので注意してください（体内に入る）。
そこまで汚れるような生活をしていますか？
強いヘアワックスやセット剤を使っている人は別ですが・・・
結果を急がず長期的にゆっくりとやってみることをおすすめします。
ナチュラルなケアで美肌を手に入れましょう！「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
「最近、髪にツヤがなくなってきたなぁ」とお悩みではないですか？
お肌もそうですが、髪も年齢があらわれやすい場所ですね。
シャンプーって、実は髪を傷めます。
でも、大抵の方は、毎日使っていますよね。
シャンプーは、強い合成界面活性剤で、たくさん皮脂を取り去ってしまいます。
髪と頭皮が乾燥した状態になるので、リンスやヘアコンディショナーにはたくさんの合成物質でしっとりツヤツヤとさせます。
強い脱色やカラーリングなどによって、ダメージヘアになっている若い世代の方も多いです。
髪はハリとコシがなくなると、扱いにくくなりますね。
最近は、年齢に関係なく薄毛のお悩みの女性も増えているように思います。
ダメージヘアが気になる、という方に試してみてほしい方法があります。
シャンプーを使って洗髪することを2日に1回にする。
シャンプー剤を使って洗うと、それだけで洗った気になってしまって、泡を立てて、流すだけになっていませんか？
本当にきっちりと洗浄できているでしょうか？
頭皮がシャンプーで傷つくと、健康な髪も生えてきません。
どちらも良くない効果になっているかもしれません。
シャンプー剤は2日に1回。シャンプー剤を使わない日の洗髪の方法。
シャンプー剤を使わない日は、このようにしましょう。
【用意するもの】
クエン酸水（水200mlに小さじ1のクエン酸を入れたもの）をミスト容器に入れたもの。
なければ、石鹸シャンプー用の「クエン酸リンス」でもOK。
【シャンプーを使わない洗髪のやり方】
- 髪を濡らす前によくブラッシングする。
- お湯で髪と頭皮をしっかり洗う。
- 頭皮も髪もやさしくマッサージしながら洗いましょう（長さと髪質によりますが3～5分程度）
- 終わったら、上記のクエン酸水（クエン酸リンス）を髪全体にシュッシュっとかけて馴染ませ、お湯で流す。
クエン酸水をかけて仕上げます。
その理由は、水道水に含まれるミネラルでベタつくことの対策です（なくても大丈夫な人もいます）。
2日に1回、これで1、2ヶ月過ごしてみてください。
パサつきにお悩みの方は、これで様子をみてくださいね。
シャンプーは、特に頭皮に良くないものが多く入っています。
たとえ「オーガニック」「アミノ酸系」「肌にやさしい」とあっても・・・（よく調べましょう）
化学物質は、頭皮から特に吸収されやすいので注意してください（体内に入る）。
都会でオフィス勤務などの方でしたら、お湯だけでも汚れは落ちますよ。
そこまで汚れるような生活をしていますか？
強いヘアワックスやセット剤を使っている人は別ですが・・・
結果を急がず長期的にゆっくりとやってみることをおすすめします。
ナチュラルなケアで美肌を手に入れましょう！「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
