こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
「マスク着用」はそろそろ卒業してもいい頃ですね。
とはいえ、まだまだ皆さん、マスクを手放せないようですが、、
それなら、そろそろ準備だけはしておきませんか？
マスクを付けていては、笑顔もあまり見えない。
こんな環境下だから、人は人の顔をあまり見なくなったかもしれません。
「表情筋」が衰えていませんか？
たとえば、子どもたちは、大人のマスクの下の「笑顔」を理解できるでしょうか？
顔のはんぶん以上を覆うマスク。
「他人の表情から感情を理解する能力」は大丈夫でしょうか？
幼少期にマスクを着用した大人の顔ばかり見てきた子どもたち。
心配ですね。
大人たちも同じです。
マスクを付けて、お互いの表情を見ないまま過ごしてきた・・。
今から、挽回しましょう！
能力って使わないと衰えるシステムです。
おそらく、私達の「顔の筋肉」も衰えています。
マスクのお陰で、顔の筋肉・表情筋を使わずに済みましたよね。
誰もが衰えていると思いますよ。
それが「老け顔」につながっちゃう！
「笑顔で挨拶する」
「笑顔で許す」
「笑顔で話す」
そういう機会が激減していた私達だから・・。
今から、毎日1分だけでもやってみましょう！
簡単ですよ。こんな「顔体操」をしてみてくださいね。
→目を細めずに、口元から笑顔を作る。
→眼球の運動（黒目を上→右→下→左へと移動させる）
→口を大きく開ける。
→大きく「あ・え・い・お・う」の口をつくる。
血流が良くなりむくみも解消しますよ。
顔の筋肉をよく動かしましょう。
「顔の筋トレ」コツコツ続けましょう。
表情豊かに。
楽しく、明るく。
この環境ですら、楽しんでしまいましょう。
世間や世論よりも、あなたが自分を信じる心の方が強いはず。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
定期的な整体で体調をキープしていきましょう！
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大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
