こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

小顔サロンですが、「今のまま」のあなたでもいいですよ。

 

そんなこと言ったらお客様減ってしまうのでは?

 

そう思われるかもしれませんが・・。

 

 

 

「今のままでは恥ずかしい」

 

「こんな私では恥ずかしい」

 

とか、そんなふうに思ってほしくないです。

 

どんなあなたでも、いいんです。

 

そのことを、知ってほしい。

 

 

 

 

  「今のままではダメだ」って思うことって、しんどいですよね。

「もっと○○しなくちゃダメでしょ!」なんて、昭和すぎます・・。

 

もう古いです。

 

そんな洗脳から解放されて欲しいです。

 

今のままで満足することは、悪いことだとは思いません。

 

 

 

 

今の幸せが基本ですよ~。

あなたには、今、幸せでいてほしい。

 

幸せやなーって思う上で、「もっとよくなれたらいいかな」って思うなら、それもいい。

 

 

 

今のままの私でもええなぁ。

 

今のままで、幸せやなぁ。

 

その気持ちの余裕。

 

 

 

その上で、「小顔矯正?ええやん?」

 

そ思うなら、その気持ちの余白で受けてもらえたら、嬉しいです。

 

 

 

 

  必死なメンタルは、しんどいですよね。

整体を長年やってきた中で、心の健康の大切を感じました。

 

必要だと思ったので心理カウンセリングも提供するようになりました。

 

 

心に余裕を持ちましょう。

 

がんばらなくても、いいですよ。

 

 

 

気持ちが疲れた人は、カウンセリングコースもあります(カウンセリングHPへ)

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

定期的な整体で体調をキープしていきましょう!
「小顔&美顔整体(120分)コース」はこちら

 

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

私が旅行に行くときや、私が体調を崩したとき(なにかあったとき)、、

 

猫さんのお世話をお願いしている友人がいます。

 

 

 

旅行はともかく、急病などは特に今は想像できませんが、

 

過去、実際に私の実家の母が倒れたということがあったので、猫のために対策をしています。

 

 

 

現在お願いしている友人以外にも、助けてくれる(であろう)友人もいます。

 

私の周りの人って、頼れる人がけっこういます。

 

本当にありがたいです。

 

 

 

日頃のつながりをいつも大事にしています。

 

主にSNSで近況を知ってもらうようにしています。

 

SNSでお互いの日常を知っている感じです。

 

 

 

「おひとりさま」なので、これが大事なんです。

 

身近に頼れる人たちがいることに、感謝しています。

 

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  定期的に会いに来てもらうのがベストですね

今回は、友人のパートナーが猫好きで(飼ったことはないらしい)2名で来てくれました。

 

猫さんには、「ヒト」に慣れてほしいです。

 

まあ、猫さんも、いざとなるとなんとかするもんだと思いますけどね。

 

私以外の人と会う機会がないので、びっくりしちゃってました。

 

 

 

いつも私一人と猫2名なので、常に「人間は私だけ」なんですよね。

 

でも、友人たちはべらべらしゃべっちゃいます。

 

「人の話し声」に慣れていなくて、、隠れちゃう(笑)

 

でも、これも友人に来てもらわないと体験できないことですからね~。

 

 

 

玄関先で友人たちの声がしたら、その時点で奥に引っ込んじゃいました(笑)

 

(奥っていってもあんまりスペースがないんですが)

 

 

 

  バートくんが人懐っこくて結果オーライでした

でも、バートがフレンドリーで良かった!

 

バートくんがフレンドリーなので、友人も喜んでくれました。

 

割りと早い段階でスリスリしにきて、床でコロンしました。

 

ええ子や~。

 

 

 

ダルシーは逃げて隠れて、人の近くではスピードを上げて横切ってました(笑)

 

まあ、これぞ猫!でしたね。

 

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お食事は、バートは食べたけど、ダルシーは食べませんでした。

 

もし、何かあったときでも、人に懐いてしっかり生きてほしいです。

 

絶対、この子たちは大丈夫なんですけどね。

 

いい子だから!

 

きっと誰からも愛されるし、私が心配することなんてないんですけどね。

 

 

 

猫たちの社会性も。

 

猫たちが大切だから、しっかり幸せに生き延びてほしいな、って思います。

 

大切だからこそ、備えています。

 

 

 

  「餌やり体験」をしてもらいました~

猫のお食事の準備を体験してもらいました。

 

そのために、猫さんは、昼ごはんを抜いて待っていました。

 

 

 

カリカリと、ウェットタイプの2食分をやってもらいました。

 

計量などの作り方も説明して、やってもらいました。

 

ありがたや~。

 

 

 

友人のパートナーの方も、バートの接客に満足してくれたようです。

 

よかったー。

 

楽しんでもらえたら嬉しい。

 

なかなか人慣れの機会が少ないので、今後もまた来てもらいたいです!

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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ダイエットはしていないんですけどね・・。

 

別に太りそうなものも特に好きではないし(白砂糖)、飲酒の機会も減りました。

 

毎日、猫のために部屋を片付けている方が楽しいので^^

 

健康的に暮らせるようになりました。

 

猫、おすすめですよ!ww

 

 

 

 

  「MCTオイル」も取り入れたらいいかもしれません

ただ、MCTオイルって抽出された成分です。

 

その意味では天然ではないと感じるかもしれませんね。

 

MCTオイルを接種すると、エネルギーの分解が速くなります。

 

 

 

私は、朝にパンをかじるのですが、そのときにオイルを摂っています。

 

→MCTオイル

 

→自然塩

 

→サルバチア(水に浸したもの)

 

 

 

MCTオイルにもいろいろ種類があるようで、苦いものもありました。

 

ココナッツオイルの匂いがするものが気に入っています。

 

 

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現代は栄養をバランスよく取り入れるのって難しいですよね。

 

個人的にはサプリよりも食品レベルのもので補充していきたいと考えます。

 

「毎日続けやすい、摂取しやすいもの」っていうのがポイントですね。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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50代前後になると、体重を減らしにくくなりますよね。

 

私はもともと、増量したなーと思ったら軽くダイエットして減らせていました。

 

大変な時期には少し甲状腺機能亢進していたようで、すごく食べても太らない時期もありました。

 

でもまあ、そこまでたくさんは食べられないし時間もないままその時期を乗り越えましたけど・・。

 

 

 

でも、だんだん基礎代謝が落ちたのでしょう。

 

減らしにくくなってきました。

 

でも、今年は減りました~。

 

 

 

なんでかな?って思ったら、、

 

引っ越し前後や、子猫が来たこともあって、オートミールを使い始めました。

 

これが大きかったかなと思います。

 

 

 

 

  オートミールってとても便利ですね。

今まで、オートミールの使い方があまりわかりませんでした。

 

最近、流行したことでレシピもたくさん知ることができるようになりました。

 

やってみたら、楽だった!

 

野菜も入れてスープ仕立てとかにできるので、、。

 

(私は主に野菜を切って煮込んだり炒めたりします)

 

 

 

電子レンジは使いたくないので、ガスコンロで調理しています。

 

玄米は圧力鍋で炊き、冷凍ごはんをフライパンで加熱して仕上げています。

 

 

↓圧力鍋の蓋を見つめる猫さん・・(笑)

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子猫って好奇心旺盛ですよね~!

 

予測もつかない行動をするのでなかなか調理できず、自分の食事を忘れる日もありました。

 

 

 

猫さんは現在、生後8ヶ月を過ぎ、落ち着いてきました。

 

どこかに飛び乗ろうとするときにも、急に飛び上がったりしなくなりました(笑)

 

短い子猫時代、すごく楽しかったです!

 

本当に短い期間のことなので貴重な体験でした。

 

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  体重が減少したら病気を疑う年齢になりました!

アラフィフのおばちゃんがちょっと痩せたからって何だってんだ!

 

逆に、急に体重が減ると「病気か?」って思っちゃう年齢になりました(笑)

 

ある意味、これも「成長の証」だと思うんですけどね!

 

成長、成熟、熟成、、そうとも言えますよね?

 

 

 

実際は、体調はとてもいいし、病気ではなさそうです。

 

ただの老化ですね。

 

でも、それって自然なことなので、たとえ将来、血圧が上がったりしても私は薬は飲まないと思います。

 

病院に行って、言われるままに薬を飲んだらたくさん飲まなきゃいけなくなりそうで・・。

 

今までもいろんな医療を拒否して生きてきましたから・・(感染症のチクワもやってません)

 

これからも極端な医療は拒否するかもしれません。

 

 

 

私は、自分の自然治癒力が大好きで信じているので。。。

 

あなたは、あなたの自然治癒力に対して、どう思いますか?

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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昨日の記事(ペットフード)の続きです。

 

 

  「カリカリ」フードも好きな子が多いですよね。

でも、カリカリの場合、自主的に水を飲んでくれるか?

 

そこが心配ですよね。

 

なかなか思う通りに水をたくさん飲んでくれるものでもないですから・・。

 

 

 

だから、できるだけフリーズドライに水を足したり、水分多めのおやつを与えます。

 

猫さんにも「食べる楽しみ」を感じて欲しいと思っています。

 

余計なお世話でしょうかねぇ??

 

 

 

ウェットだけではなく、カリカリも与えています。

 

一日のうち、交互に与えている感じです(朝はウェット、昼はカリカリという感じ)

 

 

 

  カリカリはニュージーランドのグレインフリーフードを選びました

キア・オラ CAT ラム&レバー

 

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キア・オラ 商品ページへ

 

3種類の味があります。

 

今はラム&レバーとビーフ&レバーと混ぜて与えています。

 

粒の大きさが違います。

 

うちの猫さんたちは、どっちも好きみたいです。

 

もうひとつはカンガルーですが、このフードに落ち着いてしばらくしたら試してみたいです。

 

 

 

このメーカーさんでもフリーズドライのフードがあります。

 

いつか試してみようと思います。

 

 

 

 

  安心で購入しやすいメーカー「ニュートロ」

子猫フードのときは、ニュートロのワイルドレシピを与えていました。

 

私はグレインフリーを第一条件に選んでいます(ワイルドレシピはグレインフリー)

 

子猫フードの卒業と同時に、キア・オラに変えました。

 

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ニュートロ・ワイルドレシピ アダルトのページへ

 

 

 

でも、もしキア・オラに飽きられたらワイルドレシピの成猫用にすると思います。

 

猫さんって、突然飽きて食べなくなったりしますからね!

 

選択肢は多く準備しておくのがいいと思います。

 

 

 

 

  入手しやすいかどうか?というのも大切ですね

10年前とは違って、日本人のペットに対する意識も変わってきました。

 

残念ながら生体販売はまだなくなりませんが、、、(梅田・茶屋町にまたできちゃった)

 

ショーケースの中に子犬・子猫が展示されてるのを見ると悲しくなります。

 

 

 

でも、今まで店頭で売られることのなかった良質のフードが手に入りやすくなりました。

 

上記の「キア・オラ」「ニュートロ」昨日、投稿した「K9ナチュラル」なども店頭で売ってます。

 

フードを切らした!っていう時でも購入に走れるのはありがたいです。

 

 

 

フードは気をつけて選んでいますが、フリーズドライのフードに変えて1ヶ月。

 

成猫になってきて、毛艶もいいです!

 

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バート(右)の毛質と私の乾燥肌の問題で、バチバチ!ってなります。

 

だからバートだけノーブレンドのホホバオイルで流行の「濡れ髪」にセットしています。

 

私の手にホホバオイルを塗り込んで、その手でバートをワシャワシャかわいがるとできあがり(笑)

 

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左のちょび髭さんが女子(ダルシー)、右の下ペロが男子(バート)です。

 

 

 

食の健康って幸福度につながると思います。

 

猫も人も。

 

餌っていうより「ごはん」って言う表現が好きです。

 

 

 

あなたの「ごはん」は、今日は何ですか?

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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