こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
気付いた時、もっと早くブログ記事に書くべきだったなーと思いました。
あなたは足の角質は、あって当たり前だと思っていませんか？
かかとやくるぶしがガサガサ・・・。
ひどい人はストッキング破けちゃう！って方もいらっしゃいますよね。
実はちゃんとケアしていればゴワゴワ肌から卒業できますよ
私はかかとよりも、外反母趾による「魚（うお）の目」が悩みでした。
分厚くなってくると痛いんです。
お風呂上がりに角質用のハサミで切ったりしていました。
しかし、うっかり切りすぎても痛い、、。
それが、あることをずっと続けてきて、「魚の目」もなくなり、足全体が柔らかい状態になりました。
外反母趾そのものは回復しませんが、「魚の目」がないんです！
方法は、とても簡単でした。
シルク靴下を常に履くだけ！
シルク五本指靴下をずっと履いてたら美肌になります
まあ、五本指靴下は恥ずかしいという方もいらっしゃるかもしれませんね（笑）
その場合は五本指じゃないものでもいいと思います！
シルク混のストッキングもあるので、それでもいいですよ。
とにかく、しっかり（常に）履くこと。
「夏にガサガサの足を出すのが嫌だーっ」て方は、秋～春に徹底して履いていれば変わるんじゃないかな？
↑こんな「カバーソックス」もありますよ！
私は「冷え性の改善」の目的もあって、ずっと履いています
「ずっと履いている」の意味は、
→年がら年中
→日中も、睡眠時も
という、両方の意味です！
年間を通して、素足でいる時間はゼロ！
これが一番手っ取り早く美肌の足を取り戻す方法ですね。
でも、、ごめんなさい。
何年かかったかは不明です。
ずっとシルクのインナーを愛用していたら、いつのまにか角質がやわらかくなっていた。
そんな状態でしたから・・・。
シルクは美肌以外に「冷え性の改善」にも役立ちます
シルクインナーは肌の新陳代謝も良くなるし（だから肌がやわらかくなる）冷えも改善します。
「冷え取り健康法」で調べてみてくださいね。
私は顔アトピーが発症した頃から（20年前）ずっとシルクインナーで「冷え取り」を続けています。
「冷え」からは改善されるので、ぜひ試してみてはいかがでしょう？
たとえば、まずは手袋とか、レギンスとかもいいですよ。
シルクハンドウォーマーとか、どうでしょうか？
シルクリブスパッツ、あったかいですよ～
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
定期的な整体で体調をキープしていきましょう！
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大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
