こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

金曜日、英会話レッスンの際、なぜか猫さんはアホみたいに暴れることがあります。

 

先週は、対策したつもりでした。

 

朝から一緒に走って遊んで疲れさせました(私が疲れましたが)

 

お食事時間なども考えて、、。

 

ただ、うまくいかなくて、オンライン英会話に猫さんがフレームイン!

 

まあ、英語の先生は、「キャー❤」って喜んでくれましたけど(笑)

 

 

 

英会話はフリートークなのでそれでもいいんです。

 

次の発音レッスンはセリフを読むので、集中できないと困るんです。

 

幸いにも、この時間は大丈夫でした。

 

 

 

先週は、もう一コマ、フリートークレッスンをとっていました。

 

最後くらいに水鉢をひっくり返すほど暴れだして・・。

 

「しゃーないなー」って感じですけどね。

 

バートは体格が良くて暴れ方が乱暴です。

 

少し前までは「ジャイアン」ってあだ名をつけていたくらいです。

 

 

 

お腹すいたし、ご飯食べに行こう!って思ってでかけました。

 

そして、1時間半後に帰宅したら、、

 

天井で支えていたキャットタワーが倒壊し、バートが怪我をしていました。

 

右の後ろ足です(流血なし)

 

 

ネットでオンライン相談を見つけたので、話して、少し私も気持ちが落ち着きました。

 

ちょうど動物病院が閉まったくらいの時間だったので、とてもありがたかったです。

 

流血もないし、明日で大丈夫だとわかって安心しました。

 

 

 

翌日、動物病院で「骨折はしていない」ってわかりました。

 

抗生剤のお注射だけで、1週間くらいで良くなる思います、って言われました。

 

本人はぴょこぴょこ歩きしながら、直後から暴れてました・・。

 

病院では、先生の胸あたりに爪を立てて「イデデデ!」言わせてました。

 

大怪我にならなくて良かったです(先生も猫さんも)

 

 

 

次は、低くて安定感のあるキャットタワーを探そうと思います。

 

 

麻のポールを爪でよじ登るのが好きなので(爪とぎ代わりにも)、いいものを選びたいです!

 

 

《おまけ》

ダルシーちゃんは、体重が増えました!

 

ずっと2.8kgでしたが、今年に入って骨盤がしっかりして、計測したら3.5kgに!

 

でも、オテテちゅーちゅーがやめられないです(赤ちゃん)

 

 

お口(´ε` )ってなっててカワイイんです!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

もう3年近くも顔に覆いを付けて生活してきましたね。

 

気持ちを明るくもって過ごしていますか?

 

 

 

テレビを見る習慣のある人は、「テレビつけっぱなし」をやめてみてください。

 

メディアは恐怖を煽ります。

 

精神的に世間に対するイメージを植え付けられがちです。

 

正しい情報かどうか?わからないんです。

 

偏りのない意図かどうか?怪しいものですよ。

 

コスメも食品も信じなかった私は、それが間違ってなかったことを実感しています。

 

あなたも、自分自身で情報元や、他の角度からの情報も取るようにしてください。

 

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  気持ちが暗くなると、表情筋も下方に落ちてしまいます

笑顔を作ってみてください。

 

真顔でいるときよりも、頬を上に引っ張る状態になるのがわかりますか?

 

顔の外側に向けて筋肉が動きますよね。

 

 

 

 

使わない筋肉は衰えます。

体だけではなく、顔の筋肉も同じなんですよ。

 

このまま、顔を隠し続けることはできません。

 

私はもうしていませんけどね。

 

逆に、隠し続ける世界でいては困ります!

 

 

 

 

  顔の筋肉も「凝る」んですよ!

動かさないと血流が滞り、顔も凝ります。

 

肩凝り、首凝り、顔凝り!

 

ここでは美容面での対策として、顔の筋トレ(動かす)を提唱します。

 

デタラメでもいいです、ただの変顔でもいいです。

 

とにかく、顔の運動をしてくださいね。

 

 

 

お箸を横にして口に咥えるイメージで、イーッ!ってする。

 

大きな口を開けて、そのまま顔筋を伸ばす(口輪筋その他をストレッチ)。

 

おちょぼ口をしたり(口輪筋の収縮・頬筋のストレッチ)

 

下顎を左右にずらす動きをしたり。

 

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  今を楽しみ、光に向かおう

必ず、夜は明けます。

 

大丈夫、必ずです!

 

私達の心にまでは、感染しませんよ。

 

光を見るか?闇を見るか?

 

光に向かうか?それとも別の方向?

 

どちらも、あなた次第です。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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昨日は、杏仁豆腐の香りで肌も柔らかくなる「チウリクリーム」をご紹介しました。

 

それまでに使っていたのはENDOCA(エンドカ)の「ヘンプボディバター」です。

 

 

 

  ENDOCA「ヘンプボディバター」

こちらはバニラの香り。

 

バニラ精油はあまりポピュラーではなくて、私の扱っているメーカーでは存在しません。

 

なので、バニラの香りは貴重なんですよね。

 

もし、この甘い香りがお好きなら、おすすめします。

 

めっちゃ甘い香りがしますけど、不自然なほどの(合成香料みたいな)匂いではないですよ。

 

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ENDOCA ミニ・ヘンプボディバター

 

こちらはCBDが入っているので、気をつけています。

 

ペットと暮らしている方は気をつけてください。

 

我が家には猫さんが2匹います。

 

猫さんがオテテをチューチュー吸う子がいるので、夜は使っていません(ホホバだけにしています)

 

香りがついているものは、朝の保湿に使っています。

 

特に、猫に人の肌用のCBDは与えるとどうなるかわからないので避けています。

 

 

 

猫さんのために、人工香料はもちろん、精油も一切使いません。

念のためですけどね。

 

2014年に20歳生きた猫2匹は、アロマ使う中で暮らしていましたので。

 

冬に、お風呂場入り口に置いた、少し固まった状態のココナッツオイルを食べられたりしました(びっくり!)

 

おいしそうに食べとったなぁ・・・(懐かしい)

 

 

 

CBDボディバターは体温ですぐに溶けます!

 

手のひらでオイル状になってしまうほどです。

 

塗りやすいですよ。

 

一方、CBDのいわゆる「チル(落ち着く)」効果は私は実感できません。

 

そもそも、普通の肌の部分(顔とか手とか)の経皮吸収はそれほどでもなく、効果は不明です!

 

もともとユル~イ性格してますし、余計わかりません(笑)

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

 

  原料の「精製シアバター」を保湿クリームとして使っています。

お風呂では、

 

 

→浴槽から出てタオルで拭く前にホホバオイルを全身に塗る(顔も)。

 

→そのまま眠りにつく。

 

または、

 

→または、このあとに手指と顔にシアバターを塗る。

 

今年はこれで特に問題ないです。

 

 

 

顔よりも手が乾燥します。

 

だから、手指の乾燥対策をすることで、保湿力を試しています。

 

最近、既製品でお気に入りが見つかりましたので紹介します。

 

 

 

 

  ナイアード「Chiuri」保湿クリーム

 

ナイアードの「チウリクリームです。

 

容量は40mlです。

 

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私は通常、10mlのプラ容器に移し替えて使いますので、大容量に感じます。

 

内容成分は、

 

 

アプリコットオイル

 

チウリバター

 

ミツロウ

とてもシンプルですね!

 

※防腐剤フリーですので、滅菌綿棒で使うことをおすすめします。

 

 

 

  普段のケアはシアバターだけです。

シアバターだけの場合、吸収も速くて、少し物足りないです。

 

集中ケアしたくて、もう少しパワフルな保湿効果がほしいと思っていました。

 

ちょうど、オーガニックの生協さんのカタログにナイアードの商品が出ていたので、購入してみました。

 

 

 

ナイアードは「ガスール」という泥(クレイ)が有名です。

 

私がアロマを始めた頃は、クレイはナイアードのものしか見たことがなかったです。

 

 

 

ナイアードのアルガンクリームも良さそうですね。

 

チウリバターもアルガンも、コスメ原料としては販売されていません。

 

量を採取しにくいのかもしれません。

 

 

 

当面は、ナイアード「チウリクリーム」を使ってみます。

 

私は独特の香りも気に入っています。

 

杏仁豆腐に似た匂いです(アプリコットの匂い)

 

 

ナイアードのページは説明がしっかりしています。

 

製品を作った動機や、原料の採れる場所や製造過程などが詳しく書かれています。

 

 

ナイアードのチウリクリームのページを参考にしてください。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

私個人は、リフレッシュ・ジョイという整体サロンをしています。

 

トイレ清掃はしていますが、基本的に「トイレットペーパーの三角折り」はしていません。

 

 

 

 

  トイレットペーパーの三角折りはどんな意味があるかご存知ですか?

ずいぶん前の私の経験をお話します。

 

三角折りのことが、私の読んでいた「新聞の投書欄」で討論になったんです。

 

私は小学校高学年くらいでした。

 

子供の頃、家族全員がめっちゃ新聞を読んでました(笑)

 

 

 

さて、その討論の内容について書きますと、以下のような内容でした。

 

→Aさん「三角折りは、気遣いであり、マナーでしょう?」

 

→Bさん「どのタイミングでやる?トイレで紙を使って、手洗い前の手でしょう?汚くない?}

 

→Cさん「三角折りされていたら、その部分は他人が触ったと思うと抵抗がある」

 

 

 

この件について、何回にも渡って議論されました。

 

(当時はネットではなく紙面(はがきの投書)ですのでタイムラグがありました)

 

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  ペーパーの「三角折り」は、意味があるんです!の投稿

そして、最後にその議論に決着をつけてくれた投稿がありました。

 

その投稿の内容は、こんな内容でした。

 

 

「私はトイレ清掃のお仕事をしているものです。

 

公共のお手洗いの三角折りは、やらないでください。

 

お願いします。

 

あれは、この個室は清掃しました、いうことを仲間に知らせるサインなのです。

 

三角折りをされてしまうと、私達が清掃が終わったのかと思ってしまいます。

 

トイレットペーパーは使ったままにしてください」

 

上記の投稿があって、議論が終わりました。

 

 

 

ちなみに、ホテルやビルなどでは、来られた方に対して「ようこそ」という意味を込めて、三角折りをされるそうです。

 

(もちろん清掃のあとで)

 

 

 

新聞の投書欄での内容がずっと頭にあったので、私自身は清掃をしても三角折りはしませんでした。

 

これからも「三角折り」はせずに、清潔には保ちながらお客様をお迎えしますね。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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