こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
寒いですね～。
ここ大阪でも雪が舞っていたほどです。
これって全国的にめちゃくちゃ寒いってことですよね！
さて、皆様暖かくしてお過ごしだとは思います。
「より暖かさを効率よくするコツ」を書きます。
知れ渡っている内容ではないと思うので、寒冷地方でもない私が敢えて書かせていただきます（笑）
当たり前だ！と思った寒冷地方の方がいらっしゃったら、ごめんなさい。
足首・手首・首。そして、お腹の「クビ」れにはシルクを！
私はもともと冷え性なので、「冷え取り」を20年続けています。
お陰様で「私って、冷え性だなぁー」と感じることは、なくなりました。
足は、
○シルク五本指靴下、シルクリブレギンスの間の隙間にシルクウォーマーを着用。
お腹は、
○シルク腹巻。これは夏でも着用できるほど、薄手なものを。
首は、
○年がら年中、コットンのガーゼバンダナを巻いています（夏は紫外線よけ）。
手首は、寒いときは特におすすめです。
手首って、意外とやらないものだと思います。
夏の紫外線よけのアームカバーは有名だけど（笑）
防寒でアームカバーしてる人、あんまり見ない気がします。
（恥ずかしいことなのでしょうかね・・）
でも、手首から「スースー」空気が出入りするのって、体感温度が下がると思います！
シルク混のウォーマーで、「スースー」を防いでみてください。
全然違うからー！
私は、上着の着脱は頻繁にしますが、手首のウォーマーはあまり外しません。
あったかいですよ！
最近は、冷え取りグッズもかわいいものもありますから、それも楽しいです。
「クビ」というポイントをしっかりシルクで守れば、モコモコしなくておすすめです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
定期的な整体で体調をキープしていきましょう！
「小顔＆美顔整体（120分）コース」はこちら
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
