こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
歯磨き剤の裏側に成分が表示されています。
以下の成分が書かれていないか調べてみてください。
SLS（ラウリル硫酸ナトリウム）
プロピレングリコール
サッカリンナトリウム
水酸化アルミニウム
その他、本当にたくさんのカタカナ表記がされていると思います。
飲み込んだりはしませんが、微量ながらも口の粘膜から吸収します。
安心できるものを使いましょう。
お使いの歯磨き粉の成分が気になった方は、ぜひ調べてみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
定期的な整体で体調をキープしていきましょう！
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大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
こんにちは。
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大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
「体にとって、不自然なもの」ってどんなものでしょう？
お風呂に入るとき、すべての脱衣を脱ぎますよね。
コンタクトレンズややメガネ、
アクセサリー（ピアスも含めて）全部外したとして・・
その状態の体のことです。
それ以外の化学的な（人工的な）ものを体に入れるのをやめましょう。
具体的には以下のようなものです。
・歯に詰められた金属や薬剤、
・薬の成分（飲んだり、注射、皮膚から入ったもの）
・食品添加物
・食品に含まれる農薬など
これらは、入浴時でも体の中に残っていますよね。
そういうものを、体に入れずに過ごしましょう。
昨日は「歯磨き」の話を投稿しました。
口腔に使うものに限って考えると、
・歯磨き剤に配合されているフッ素
・歯磨き剤の基材となる合成界面活性剤
・うがい薬や子供用歯磨きの成分に入っている香料や色剤
なぜか口腔に使うものってピンク色や水色に着色されていますよね。
皮膚から吸収しやすい場所です。
皮膚の部分により吸収率が違います。
腕の皮膚の経皮吸収率を１として・・
口の中は10～20倍、吸収します。
余談ですが頭皮は3.5倍、生殖器からは40倍以上、気道からは85倍が吸収されます。
例えば、心臓のお薬（ニトログリセリン）は舌下吸収、
喘息の吸入薬、座薬（肛門）などがありますね。
これらは、即効性が得られて命が救われます。
口の中に使うものに、合成界面活性剤や香料、色剤は必要でしょうか？
食べたものは消化器官を通るので排泄できる機能もあります。
でも、経皮吸収は血中に入りやすいです。
粘膜や毛のある部分に使うものにも注意していきましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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私は、一日に一度、就寝前にだけ歯磨きをします。
朝起きてからは、口をゆすぐだけです。
「白い歯」にこだわっているわけでもないので、フッ素もやりません。
（そもそも「フッ素」を口の中に使われるのがイヤなので。）
歯磨きチェックやらメンテナンスで歯医者さんには定期的に通っています。
「前歯は、特に熱心に歯磨きしなくても唾液で洗浄されてますよ」って言われました。
確かに、唾液には細菌の増殖を抑える作用が強いし、前歯近辺の唾液腺は多いですものね。
私は複数の会社で勤務しましたが、お昼休みに歯磨きをしてる人って、必ずいるんですよね。
（私はやったことがないです）
食後すぐは、口の中のpHが変わるタイミングです。
そのタイミングで歯磨きをすると、歯の象牙質が削られやすくなってしまいます。
食後に歯磨きをする場合は、自分の唾液などでpHが安定するのを待ってからにしましょう。
やっぱり私は「自分の唾液でなんとかなるだろう！」って思っちゃいますね～笑
自分の体を過信しすぎも良くないでしょうかね？
それほど野性味のある日常をを過ごしていまるわけでもないですし。
あなたは、歯磨き「一日何回派」ですか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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マスク着用が言われるようになってから長期化していますよね。
マスク着用の効果があるんだったら、なぜここまで感染率が上がっているのでしょうね。
感染率、マスク着用率、ワクチン接種率。
すべて高いのではないでしょうか？
私はマスクはお客様への施術の時だけしています。
マスク着用によるデメリットがあります。
今回は、その中でも特に「口呼吸になることによる弊害」を書きます。
口の中が乾燥し、唾液が作用しにくくなる。
・口の中で菌が繁殖しやすいので、虫歯や歯周病になりやすい。
・唾液が減少するので、口臭の原因に。
口呼吸により、鼻の奥のリンパが肥大する人もいるようです。
この症状は、特に、成長期の子供は顔の骨格の成長にも影響します。
「アデノイド顔貌」という、独特の骨格・顔になります。
・顔の筋肉が前方に成長するべきところ、下方にたれる。
・唇が乾燥する。
・睡眠時、いびきをかきやすい。
・姿勢が猫背になる。
大人でもマスクして口呼吸を2、3年も続けていたら顔の筋肉も変化しますよ。
「今さらマスクを外せない」と思う人こそ、自分の顔や肌の変化に気付いて対策することをオススメします。
最初はマスク生活をこんなに長期化させるつもりじゃなかったのでしょう。
ただ、都会の街なかでは、特にマスクを外しにくい状況にあります。
私以外、全員してますから！すごすぎん？
皆さん、何のためにマスクしてるんでしょうね～
情報、しっかり読みましょう。
「流れてくる情報」は真実だと思いますか？
新聞、テレビを見ないようにしましょう。
自分で調べたら、また違う角度から見れますよ。
ボケーっとして流れてくる情報はまず疑ってください。
ちゃんと調べて、判断すればいいです。
自分から調べにいき、「この世界の真相」（大げさではなく）に気付いてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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こんにちは。
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熱が出たら解熱剤、お腹がゆるくなったら下痢止め、、
薬にすぐに手を出してしまっていませんか？
熱が出たのは、体が菌を外に出そうと戦っている証拠。
下痢するのは、体に入った悪いものを吸収させずに外に出すため。
そこで「解熱剤」や「下痢止め」を飲んだらどうなるか？
逆に、体のやるべき仕事と反対のことをしてしまっています。
だから、結局、病気が長引いたり慢性化するでしょう。
ウイルスを消滅させる薬は、実在しないんです。
インフルエンザさえ、結局、静養して待つしかないのが現実。
薬よりも、自然免疫のほうが確実なのです。
薬は、化学物質なので主作用があれば副作用も出ます。
効果の保証がなくても、自分が治験されてまで飲みたいですか？
本来は私達は自分の体で治せるんです。
薬は、緊急のとき、本当に必要なときに飲むものですよ。
熱が出てしんどい。
怪我が腫れて動きにくい。
そんなときは、体が「動かないで！」っていうメッセージを出しています。
体が、健康な状態に戻す作業をしてくれているのです。
時間とともに体が熟成するのもすばらしいことだし、
菌が繁殖したら、それを自分たちでやっつけてくれるのもすばらしい。
私達の体って、本当にすごい！
脳にコンピューターが入るような進化をした人はいません。
内臓がメカに進化した人もいませんね。
体はずーっと、ナチュラルで原始的なままです。
化学的な物質を飲んでも、体そのものは原始人！
やっぱり合わないんじゃないかなーって私は思います。
そりゃあ、薬を作ってくれた人がいて、すごいことですよね。
昔は「体は化学物質（薬）でなんとかできる！」と思った時代もあったでしょう。
でも時を経て、もう気づいてもいい頃では？
「薬や添加物よりも、私達が持ってうまれたもののほうが優れている」と。
体は、生まれた時からずっと完璧です。
赤ちゃんから育って、臓器も骨も成長していく。
なんてすばらしい！
私達は、いつも、ずっと、輝いてきた。
自分の体の奇跡を、毎日愛でて、感謝しましょう。
これからも原始的な、自然の体で、楽しく生きましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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