こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

昨日の続きですが、アームウォーマーは本当にオススメですよ。

 

大阪はまあ、そこまで寒いとはいえないですけどね・・

 

今回は、すごく薄手だけど、袖の中に着用していたらとてもあたたかいものをご紹介します。

 

 

一応、お店では「レッグウォーマー」として販売していますけどね~。

 

めっちゃズリズリ落ちてくるから(足が立派過ぎ)、私は手首の方が使いやすいです。

 

ショートタイプは売り切れのため、ロングタイプのページへリンクしておきますね。

 

 

楽天の商品ページへ(ロングタイプ)

 

薄いので袖の中に付けて、シャツなどの上から厚手のウォーマーが着用できます。

 

これで万全や!って感じですね^^

 

 

 

 

  「シルクアレルギー」でも衣類は大丈夫!

タイトルにある、「シルクアレルギー」に関してですが

 

シルクは衣類としてはOKですが、コスメ(スキンケア)としてはシルクは使えません。

 

シルクってお肌にとてもいいんです!

 

ずーっと愛用していました。

 

シルクオンリーのパウダーとかもあるんです。

 

粒子が細かいものは、こちらがおすすめ。

 

 

mimcモイスチュアシルク

 

mimc モイスチュアシルクの商品ページへ

 

でも、、使っているうちに痒くなるようになって・・・

 

何度もしつこく試したのですが(シルクが原因じゃないと言ってくれ!って思って・・)

 

やっぱりシルクで痒みが発生するのでやめました。

 

 

 

でも、シルクにアレルギーがない人には絶賛オススメですよ!

 

寝る前にも使えるし、仕上げに使うと質感が良くなります。

 

シルクの威力、すごいです!

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

寒いですね~。

 

ここ大阪でも雪が舞っていたほどです。

 

これって全国的にめちゃくちゃ寒いってことですよね!

 

 

 

さて、皆様暖かくしてお過ごしだとは思います。

 

「より暖かさを効率よくするコツ」を書きます。

 

知れ渡っている内容ではないと思うので、寒冷地方でもない私が敢えて書かせていただきます(笑)

 

当たり前だ!と思った寒冷地方の方がいらっしゃったら、ごめんなさい。

 

 

 

 

  足首・手首・首。そして、お腹の「クビ」れにはシルクを!

私はもともと冷え性なので、「冷え取り」を20年続けています。

 

お陰様で「私って、冷え性だなぁー」と感じることは、なくなりました。

 

 

足は、

 

○シルク五本指靴下、シルクリブレギンスの間の隙間にシルクウォーマーを着用。

 

お腹は、

 

○シルク腹巻。これは夏でも着用できるほど、薄手なものを。

 

首は、

 

○年がら年中、コットンのガーゼバンダナを巻いています(夏は紫外線よけ)。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

 

 

  手首は、寒いときは特におすすめです。

手首って、意外とやらないものだと思います。

 

夏の紫外線よけのアームカバーは有名だけど(笑)

 

防寒でアームカバーしてる人、あんまり見ない気がします。

 

(恥ずかしいことなのでしょうかね・・)

 

でも、手首から「スースー」空気が出入りするのって、体感温度が下がると思います!

 

 

 

シルク混のウォーマーで、「スースー」を防いでみてください。

 

全然違うからー!

 

 

私は、上着の着脱は頻繁にしますが、手首のウォーマーはあまり外しません。

 

あったかいですよ!

 

最近は、冷え取りグッズもかわいいものもありますから、それも楽しいです。

 

 

 

「クビ」というポイントをしっかりシルクで守れば、モコモコしなくておすすめです。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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金曜日、英会話レッスンの際、なぜか猫さんはアホみたいに暴れることがあります。

 

先週は、対策したつもりでした。

 

朝から一緒に走って遊んで疲れさせました(私が疲れましたが)

 

お食事時間なども考えて、、。

 

ただ、うまくいかなくて、オンライン英会話に猫さんがフレームイン!

 

まあ、英語の先生は、「キャー❤」って喜んでくれましたけど(笑)

 

 

 

英会話はフリートークなのでそれでもいいんです。

 

次の発音レッスンはセリフを読むので、集中できないと困るんです。

 

幸いにも、この時間は大丈夫でした。

 

 

 

先週は、もう一コマ、フリートークレッスンをとっていました。

 

最後くらいに水鉢をひっくり返すほど暴れだして・・。

 

「しゃーないなー」って感じですけどね。

 

バートは体格が良くて暴れ方が乱暴です。

 

少し前までは「ジャイアン」ってあだ名をつけていたくらいです。

 

 

 

お腹すいたし、ご飯食べに行こう!って思ってでかけました。

 

そして、1時間半後に帰宅したら、、

 

天井で支えていたキャットタワーが倒壊し、バートが怪我をしていました。

 

右の後ろ足です(流血なし)

 

 

ネットでオンライン相談を見つけたので、話して、少し私も気持ちが落ち着きました。

 

ちょうど動物病院が閉まったくらいの時間だったので、とてもありがたかったです。

 

流血もないし、明日で大丈夫だとわかって安心しました。

 

 

 

翌日、動物病院で「骨折はしていない」ってわかりました。

 

抗生剤のお注射だけで、1週間くらいで良くなる思います、って言われました。

 

本人はぴょこぴょこ歩きしながら、直後から暴れてました・・。

 

病院では、先生の胸あたりに爪を立てて「イデデデ!」言わせてました。

 

大怪我にならなくて良かったです(先生も猫さんも)

 

 

 

次は、低くて安定感のあるキャットタワーを探そうと思います。

 

 

麻のポールを爪でよじ登るのが好きなので(爪とぎ代わりにも)、いいものを選びたいです!

 

 

《おまけ》

ダルシーちゃんは、体重が増えました!

 

ずっと2.8kgでしたが、今年に入って骨盤がしっかりして、計測したら3.5kgに!

 

でも、オテテちゅーちゅーがやめられないです(赤ちゃん)

 

 

お口(´ε` )ってなっててカワイイんです!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

もう3年近くも顔に覆いを付けて生活してきましたね。

 

気持ちを明るくもって過ごしていますか?

 

 

 

テレビを見る習慣のある人は、「テレビつけっぱなし」をやめてみてください。

 

メディアは恐怖を煽ります。

 

精神的に世間に対するイメージを植え付けられがちです。

 

正しい情報かどうか?わからないんです。

 

偏りのない意図かどうか?怪しいものですよ。

 

コスメも食品も信じなかった私は、それが間違ってなかったことを実感しています。

 

あなたも、自分自身で情報元や、他の角度からの情報も取るようにしてください。

 

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  気持ちが暗くなると、表情筋も下方に落ちてしまいます

笑顔を作ってみてください。

 

真顔でいるときよりも、頬を上に引っ張る状態になるのがわかりますか?

 

顔の外側に向けて筋肉が動きますよね。

 

 

 

 

使わない筋肉は衰えます。

体だけではなく、顔の筋肉も同じなんですよ。

 

このまま、顔を隠し続けることはできません。

 

私はもうしていませんけどね。

 

逆に、隠し続ける世界でいては困ります!

 

 

 

 

  顔の筋肉も「凝る」んですよ!

動かさないと血流が滞り、顔も凝ります。

 

肩凝り、首凝り、顔凝り!

 

ここでは美容面での対策として、顔の筋トレ(動かす)を提唱します。

 

デタラメでもいいです、ただの変顔でもいいです。

 

とにかく、顔の運動をしてくださいね。

 

 

 

お箸を横にして口に咥えるイメージで、イーッ!ってする。

 

大きな口を開けて、そのまま顔筋を伸ばす(口輪筋その他をストレッチ)。

 

おちょぼ口をしたり(口輪筋の収縮・頬筋のストレッチ)

 

下顎を左右にずらす動きをしたり。

 

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  今を楽しみ、光に向かおう

必ず、夜は明けます。

 

大丈夫、必ずです!

 

私達の心にまでは、感染しませんよ。

 

光を見るか?闇を見るか?

 

光に向かうか?それとも別の方向?

 

どちらも、あなた次第です。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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昨日は、杏仁豆腐の香りで肌も柔らかくなる「チウリクリーム」をご紹介しました。

 

それまでに使っていたのはENDOCA(エンドカ)の「ヘンプボディバター」です。

 

 

 

  ENDOCA「ヘンプボディバター」

こちらはバニラの香り。

 

バニラ精油はあまりポピュラーではなくて、私の扱っているメーカーでは存在しません。

 

なので、バニラの香りは貴重なんですよね。

 

もし、この甘い香りがお好きなら、おすすめします。

 

めっちゃ甘い香りがしますけど、不自然なほどの(合成香料みたいな)匂いではないですよ。

 

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ENDOCA ミニ・ヘンプボディバター

 

こちらはCBDが入っているので、気をつけています。

 

ペットと暮らしている方は気をつけてください。

 

我が家には猫さんが2匹います。

 

猫さんがオテテをチューチュー吸う子がいるので、夜は使っていません(ホホバだけにしています)

 

香りがついているものは、朝の保湿に使っています。

 

特に、猫に人の肌用のCBDは与えるとどうなるかわからないので避けています。

 

 

 

猫さんのために、人工香料はもちろん、精油も一切使いません。

念のためですけどね。

 

2014年に20歳生きた猫2匹は、アロマ使う中で暮らしていましたので。

 

冬に、お風呂場入り口に置いた、少し固まった状態のココナッツオイルを食べられたりしました(びっくり!)

 

おいしそうに食べとったなぁ・・・(懐かしい)

 

 

 

CBDボディバターは体温ですぐに溶けます!

 

手のひらでオイル状になってしまうほどです。

 

塗りやすいですよ。

 

一方、CBDのいわゆる「チル(落ち着く)」効果は私は実感できません。

 

そもそも、普通の肌の部分(顔とか手とか)の経皮吸収はそれほどでもなく、効果は不明です!

 

もともとユル~イ性格してますし、余計わかりません(笑)

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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