大阪東三国駅徒歩5分美顔と小顔矯正でシミくすみを解消する整体サロン -103ページ目

リストウォーマーで暖かさ増し増しに！

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

さすがの大阪も寒いです。

耐えられないほどの寒さではないけど、寒いです。

私は体温調節には敏感です。

体が弱かったので、常に羽織れるものを持っていくなど、夏でも気をつけています。

（でも、実際は暑がりなので使わないことが多いです）

外は寒くても、地下街や繁華街は人が多くて暑いことも多くて・・。

上着は薄め、、にしてます。

（ダウンは気温が一桁にならないと着ません。脱いだらかさばるし・・）

体温調節の強い味方があります。

シャキーン！

「リストウォーマー」（手首の青いやつです）

今、室内にいても寒いので、着ました。

そのタイミングで撮影しました。

ウォーマーで、手首からの空気の流入がなくなります。

それだけで、かなり体感温度が変わるんです！

シルク（内側が）で色がかわいいものって意外と少ない気がします。

シルク＆やわらかメリノウールの手首二重ウォーマー（楽天）

首は、45Rのガーゼバンダナ（いっぱい持ってる）を巻いています。

「クビ」ってつくところは全部あっためましょう！

しっかり冷え取りをして健康美人になろう！「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063
【営業時間】10:00～20:00（予約受付）
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】

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【映画編】「スパイダーマン：ノーウェイ・ホーム」

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

休みは昨日でしたが、うっかり「今日は休みだ」ということを忘れて平日の記事を書きました～。

映画・英語の内容は、書きたいことが多すぎるのでセーブするのが大変・・（笑）

スパイダーマン：ノーウェイ・ホーム

戦うストーリーは苦手です。

でも、スパイダーマンは、最初の俳優トビー・マグワイヤが好きで見ていました。

次バージョン「アメイジンスパイダーマン」シリーズの俳優さんは、見た目が好きではなかったです。（ごめりんこ）

でも、何故かシリーズ全部見ました、映画館で（笑）

↓30秒予告

トム・ホランドは映画よりもインタビューでしゃべってるしゃべりがめっちゃかわいくて好きです。

（早口の男性って好きです。

他にはジェシー・アイゼンバーグも早口で好きです）

今後（今作以降）、「ヴェノム」も登場するという前フリがすごいです。イェーイ。

スパイダーマンのことを書くと、ネタバレになりそうなので、やめます。

大体は、映画はNetflixやアマゾンプライムでいいかなと思います。

でも、今回のスパイダーマンに関しては、映画館で見るのがおすすめです！

ドルビーアトモスで見ると、なおヨシ！

趣味を楽しんで、ストレスフリーで健康になりましょう～「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

チョコレート、これは多分、、、大丈夫かな？

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

いつも購入している生協さん（よつ葉ホームデリバリー）では、ココアを購入しています。

JR大阪駅のビオラルで見つけた「ホットチョコレート」

ココアとホットチョコレートの違いってなんじゃらホーイ？

●ココア→ココアパウダーでつくる（ココアバターなし）

●ホットチョコレート→チョコレートで作る（ココアバターあり）

この違いだそうです。

写真の「ホットチョコレート」は、甘さがさっぱりしていて美味しかったです。

チョコレートっぽい甘さもしっかりある上に、後を引かないので、かなり気に入りました。

白ニキビが出ないなら、ココアをやめて、コレに変えようと思います。

大阪駅で購入できるし。

ちなみに、「ココア」は、沖縄・情熱黒糖さんの「黒糖ココア」が好きでした。

（生協さんのカタログから選んで購入）

本当に、おもしろいほどに「ポチッ」と吹き出物がでるので、試してて面白いです。

そりゃあー出ないのが一番いいけど・・・

久しぶりに「ムソーのナチュラルチョコレート」、大丈夫だったらいいなーと思ったけど、、

やっぱり、出てしまう白ニキビー！

やめろー！ギャー！

（っていうか自分が食べるのをやめたらいいだけなんだけど。

だいたい、出たときには食べ終わっています）

フェアトレードのおいしい板チョコ（ピープルツリー）も、だめなんです。

でも、今年も試すかもしれません（！）

白ニキビがでる前は、写真にも写らないようなレベルで、なんかくすみます。

なんか肌の質感がイマイチになります。

そこから白ニキビがニョキっと出ます。

ああ、このビミョーさって、写真におさまらないです！

でも、こういう微妙な変化ってありますよね～

（そもそも今どきのカメラって、ええように調整してくれはるから・・）

（ほんまありがとうなんですけどね）

実験を、楽しもう！代替食品を探しましょう！そして、肌のくすみとサヨーナラ！「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

「○○で肌荒れする！」とか、ないですか？

私は、「チョコレートの材料の何か」に反応します。

チョコレートは好きなのですが、食べていると必ず「ポチッ」と。

吹き出物が出没します。

1粒だけなら、出ません（たぶん）。

でも、自分で購入したら、一人だし、食べ続けますので（笑）

そのうちに、出ます。

先っちょの、白いやつ・・。

だいたい、吹き出物が出てしまったら、食べるのをやめます。

でも、また周期的に食べたくなって食べます。

（中毒患者のよう・・笑）

「これなら大丈夫かな？」とか期待して・・（ああ、やばいやつ）

アナフィラキシーとかなら食べないけど、、（言い訳）

中途半端に「困らない」、単なる「吹き出物」ですからね・・。

一体、何に反応してるんだろう？と疑問に思うところです。

食べたくなった時に、試しながら食べています。

最近は、いろいろ代替の原料も出ていますよね。

「ヴィーガンスウィーツ」

自然食スーパーで見つけて、買ってみました。

↓（左側の「ナチュア」）

「見た目、一応、板チョコっぽいやつ」です。

でも、原料はチョコではなく、デーツです。

デーツって、なつめやしなんですよね。

「スーパーフード」と言われています。

味も、けっこう甘い。

デーツで、チョコではないダロ！と思うけど、味は、甘いですよ。

これはこれでいいと思いました。

口の中で溶けないですけどね。

通販サイトがありますよ～。

このスウィーツには、デーツ以外にも、ドライフルーツが入っています。

私はドライいちじく好きです（ちなみに、普通のいちじくは食べません）。

これはリピートします！

健康志向の人、スポーツする人のための栄養バーみたいなやつって、保存料・添加物が多いです。

ヴィーガンフードのお店に行くと、添加剤を入れずに作っている栄養バーもあります。

ヌガーみたいな、入れ歯、差し歯が取れそうな、、「ぬちゃー」ってしためっちゃ甘いやつも、たまにはいいけど・・・笑

私は大阪駅構内の「ビオラル」という自然食品スーパーで購入しました。

画像右側の「ほろっとショコラ」は吹き出物が出ニャーい！イェイ！

↓（右側の「ほろっとショコラ」）

これは、チョコっぽく仕上げてあるけど、「黒糖」を使っています。

他の成分は（調べました）・・

粗糖
準チョコレート
黒糖（沖縄県産）
ココアパウダー
糖蜜
香料
乳化剤（大豆由来）

「準チョコレート」ってなんだろう？（調べました）

「チョコレートくんのチョコラボ」より引用↓

では、チョコレートと準チョコレートは原材料の割合がどう異なるのか？全国チョコレート業公正取引協議会の「チョコレート類の表示に関する公正競争規約」で明確に定義されています。

【チョコレート】
カカオ分が35％以上、もしくはカカオ分21%以上でカカオ分と乳固形分の合計が35％以上のチョコレート生地を全重量の60％以上使用したもの。

【準チョコレート】
カカオ分が15％以上、もしくはカカオ分7%以上かつ乳固形分12.5%以上の準チョコレート生地を全重量の60％以上使用したもの。

この基準を満たさなければ「チョコレート」や「準チョコレート」と呼ぶことはできません。

引用元サイトはこちら

うーん・・・。

怪しいねぃ（苦笑）

でも、このチョコでは吹き出物は出ませんでした。

私は、何か、違うものに反応していると思います。

黒糖チョコでは使っていない、何らかの材料。

こんな感じで、手探りしています～。

できれば、こういう実験をしている時は、他の「チョコ系」の食品は控えると、結果がわかりやすいですよ。

実験を、楽しもう！代替食品を探しましょう！そして、肌のくすみとサヨーナラ！「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

便秘の吹き出物対策をしよう

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

ブログを一日、飛ばしてしまいました！

ガーン。

初の、更新忘れ（笑）

新年明けてスグで良かったー（良かったんかい！）

今まで忘れたことなかったのに～。

テヘペロ～あほちゃうー？

一日飛ばしましたが、便秘の続きを書きますね。

便秘をしていると、吹き出物は出ます・・・

汚物を再吸収してるんだぜぇ？

そりゃあ肌もくすむよね。

吹き出物もでまっせ。

吹き出物って、「結果」でしかないです。

私は、「このサプリがいいよ」とか、言いません。

薬、サプリ、栄養ドリンク、、、

どれも摂りたくないです。

私は、「何があかんかったのか？」を知りたいです。

私達は、「食べるものに困る」状態ではない。

逆に、「いらんもんを摂りすぎなんちゃうかな」と思っています。

食べているものの中に、何が紛れているかわからない。

私は、そこに注意したいです。

何が入っているかわからないサプリよりも、

自分で調理して食べる食品だけで健康になりたいです。

たとえ、どんなに夢中になっているYou Tuberがおすすめていたとしても。

信じ切れない（笑）

自分が体に入れるものは、しっかり調べたい。

まずは、疑う。

そして、調べる。

こんなに調べるのが簡単な時代なのだから！

「○○　毒性」「○○　安全性」

などと成分を見て調べましょう。

あなたの体は、あなたが食べたものでできている。

どんなにデジタルが進化しても、私達の体は完全なアナログです。

私達の体が、作られて100年も経ってもいない化学物質を、完璧に消化しきれるとは限らない。

何万年も先には、私達の体（器官）も進化するかもしれません。

そしたら、化学物質（食品添加物）を完全に消化できるようになるかもしれない。

でも、、、食品添加物の歴史はまだまだ浅いですよね。

私達の体は、今はまだ、ついていけないと思う。

私達は、自分たちの体を使って、実験しているようなものなんじゃないかな・・・。

私達の体は、まだ原始人。

手足や目や鼻の数も、まだ増えても減ってもいないです！

進化するなら、特殊に器官が発達してるタイプが出てもいいんじゃなーい？

だから、、私は「自分が進化していない人間」だと意識して、料理します。

できるだけ化学物質を添加されていない（と信じる）形のあるお野菜を、

自分で切って、自分で焼いたり炒めたりする。

ミネラルの残った精製されていない自然の色の調味料を使う。

誰かと一緒に、笑顔でおいしく、食事を楽しむのがいいと思います。

それが、あなたの体が自然に働き、

便通を促すでしょう。

吹き出物や、お肌のくすみも、いつかはさよならできますよ。

便秘に苦しむ渦中のあなたは、このブログを読んで腹が立つかもしれません。

でも、、あなたの体は、あなたと死ぬまで一緒です。

急ぐあまり、薬やサプリ、プロテインなどに安易に手を出さないでくださいね。

私達の体は、まだ「化学」ではないから・・。

原始的なボディだから、自分の「自然治癒力」で回復ができるんですよ＾＾便秘を解消して、くすみとサヨナラしましょう！「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ