こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

早いですね!

 

もうすぐ10月。

 

思えば、アメリカに長く住んでいる従姉が「日本に行くから会おうね!」って行ってきたのは1年以上も前。

 

「えらい先のこと言ってくるなぁ!」

 

そう思っていたけど、今、まさに、来日しています。

 

 

 

一年前に予告されてから、あっという間だったー!!

 

9月末現在、山形滞在を経て、大阪に滞在中です。

 

親子孫世代で来日し、広島、京都、、と観光中。

 

日本語がしゃべれるのは18歳まで日本で生まれ育った従姉のみ。

 

日本を楽しんでいる様子です。

 

 

 

週末は、私も一緒に行動する予定です。

 

 

 

  2023年10月のスケジュール


大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

 

 

10月は私も横浜に行き、伯父・伯母のお墓参りをします。

 

宿泊場所がどの駅からも徒歩15分程度の民泊です。

 

よっし!車で送迎できるようになろう!とペーパードライバー講習を受けてきました^^

 

すでに淀川区内でお食事に行く際、新大阪駅で合流し、5人を乗せました。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

緊張して、珍道中になっちゃった(笑)

 

教官をつけてずっと訓練してきたので、安全運転だとは思うけど・・

 

なんせ、技術がまだ未熟です!

 

時間を見つけては、一人で遠方まで行ってみたりしています。

 

習得していける自分が楽しいし、誇らしい。

 

 

 

恋愛とは違うけど、これも「ドキドキ経験」には違いない!

 

老化防止になると思ってます!(笑)

 

 

 

あ、この車は大人が7人ほど乗るんですよ。

 

コンパクトカーなのに、すごいですよね。

 

実際は、自分を含めて大人5、カーシートに2歳児を乗せて走りました。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

定期的な整体で体調をキープしていきましょう!
「小顔&美顔整体(120分)コース」はこちら

 

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

大阪 淀川区 十三 小顔 整体 美顔 お客様 ツーショット

 

 

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


ネット予約はこちら

初めての方へ

メニュー一覧

お客様の声

アクセス方法

ご予約お問い合わせ

こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  加齢っていうけど、、

 

「年齢肌」「アンチエイジング」「加齢」っていいますよね。

 

要するに、誰もが「老けます」。

 

 

 

若い人が、若さを謳歌するのは、当たり前のこと。

 

じゃあ、中年は中年で、年寄りは年寄りを謳歌すれば良い!

 

そう思います。

 

 

 

「その小じわ、かわいいわね!」

 

「素敵なそばかすだこと!」

 

それでええやん?

 

老人とか老化という言葉って、マイナスなイメージですよね。

 

 

 

 

  「若さ」は取り柄ではなく、普通です!

 

誰でも年を取り、年季が入る!

 

 

 

若さのピークを過ぎていくと・・・。

 

もし「若さだけが取り柄だ」と自分のことを思っている人は、自己肯定感も、年と共に落ちる。

 

それって、本当の自己肯定感ですか?

 

 

 

若いことも。

 

老いていくことも。

 

生まれたときにもらった、この顔や体も。

 

きっと「ありのまま」を愛してほしい。

 

 

 

  自分で自信を取り戻そう!

 

自信を持って!

 

私に栄養を与えるのは、私。

 

私を一番に愛するのは、私。

 

 

 

お化粧も、おしゃれも楽しむといいですよね。

 

でも、、

 

 

 

本当は、ありのままのあなたを愛するその気持と態度が一番大事。

 

それが、「美しさ」となり、その人の「あり方」として表れる・・。

 

「ありのままでいい」と思える気持ちが、あなたを健康にしますよ。

 

 

 

美容は、心の健康の結果、存在します。

 

美容は、体の健康の結果、手に入ります。

 

 

 

体のことも、小顔のことも。
心の悩みの整理も、同時に行う整体コースを提供しています。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

大阪 淀川区 十三 小顔 整体 美顔 お客様 ツーショット

 

 

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


ネット予約はこちら

初めての方へ

メニュー一覧

お客様の声

アクセス方法

ご予約お問い合わせ

こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  目に見えないし、悪影響がわかりにくい「電磁波」のこと

 

食品添加物や、人工香料、合成洗剤など・・。

 

こういうものって、目に見えますよね。

 

避けようと思えば、ラベルをチェックしたり、匂いでわかるので、物理的に避けやすいです。

 

 

 

目に見えない「電磁波」も気にはしてきましたが。。

 

25年ほど前、携帯電話が普及する時期から情報はありました。

 

無農薬野菜の生協さんが、健康に関するセミナーなどのチラシを同封していたりして・・

 

電磁波の危険性について、大学教授がセミナーを開いていました。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

高圧電流など、電波などについての専門家でした。

 

今後、電磁波による影響で白血病やがんなどが増えると警鐘を鳴らしていました。

 

携帯電話はコードのイヤホンで通話したり(当時はBluetoothはなかった)、

 

電子レンジの使用も減らしたりしてきました。

 

 

 

でも、途中、便利だからBluetoothイヤホンもつかってましたね~。

 

また別の情報源で

 

「Bluetoothイヤホンは脳にレンジ当ててるのと同じレベルでヤバい!」

 

と知り、コードイヤホンに戻しました。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

昨年は、子猫を迎えたことをきっかけに、電子レンジも手放しました。

 

 

 

  でも電磁波や電波の影響をゼロにはできるわけがない!

 

もう、もはや無理ですよね。

 

便利すぎて手放せない。スマホやパソコン、無料Wi-Fiの電波など・・

 

そもそも、今の時代、SNS発信は欠かせないですもの・・・。

 

仕方がないと思って使っています。


大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

でも、子供さんの成長には影響が心配・・。

 

海外では、◯歳になるまでは携帯端末を使わせない、とルールがある国もあるようです。

 

 

 

iPhoneの説明書には「頭(耳)からできるだけ離して使用するように」と記述があると聞きました。

 

販売側も認めているんですね!

 

 

 

これから4Gから5Gになっていくと思いますが、肉体への影響が強いようです。

 

5Gは意外とそれほど速くもないらしいですね。

 

なにか他の目的があるんじゃないかなーと私は疑っています!

 

まあどっちにしても、放置していると、スマホなどは5Gを使う仕様になってしまっています。

 

手動ですが、「5Gを使わない設定」に変更できますよ。

 

健康のために、ぜひやってくださいね。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

 

 

  新しい技術に対しての体への影響は、未知のものです。

 

電磁波は、蓄積したり長期化することで人体にどんな影響があるか?わかりません。

 

何十年もの間で治験をしているのでしょう。

 

そして、特定の地方でリサーチして、何人の割合でアップしたか?

 

何十年も先になったら「5GやWi-Fiは危険だ!」などということが常識になる時代が来るのかもしれません・

 

ある意味、私達って、実験台ですよね。

 

仕方がないのかもしれませんが・・。

 

そうじゃないと、テクノロジーは使えないし、普及もできませんよね。

 

 

 

  未知のテクノロジーであっても、安全のための選択肢を探しましょう。

 

健康で生きていくための選択肢を探しましょう。

 

きっとマシにする方法はある思います。

 

今だったら、Bluetoothを避けるとか。

 

通話のとき、スピーカーにして、耳元で使わない、とか。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

 

その他の具体的な対策の例

 

・寝るときに頭の近くで充電しない。

 

・「寝る直前までスマホを見る」をやめる(ブルーライトで目が冴えるため)

 

・夜間、使用しない時間には「機内モード」に変更する(電波が飛びません)

 

 

これからも対策を学んでいきます!

 

今すぐにしんどくならないことでも、知らずに積み重ねてしまうことがないようしましょう。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

定期的な整体で体調をキープしていきましょう!
「小顔&美顔整体(120分)コース」はこちら

 

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

大阪 淀川区 十三 小顔 整体 美顔 お客様 ツーショット

 

 

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


ネット予約はこちら

初めての方へ

メニュー一覧

お客様の声

アクセス方法

ご予約お問い合わせ

こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  健康維持やダイエットのためのエクササイズのこと

 

健康のためにやりたいと思っているけど、、

 

「寝付きが悪くなるんですよね」

 

「なかなか続かないんです」

 

結局、やる気のあるときだけ続ける感じで、、やめちゃって。

 

そしてまたやる気が出たらやり始めて、、

 

これを繰り返してしまいがち!

 

 

 

なんか「きくーぅ!」っていう感じを求めているかもしれませんね。

 

私も、以前はそれ、思い当たるところありました。

 

二十代は「ジム通い」が趣味でしたし!

 

 

 

今は「定期的に通う」こと自体が難しい。

 

ジムに行くと、洗い物が増える(ウェアなど)し、準備も必要だし、、。

 

そもそも、今はの仕事の状況だと、無理っぽいな~。

 

 

 

  「キクーゥ!」っていうような負荷よりも、大切なこと

 

体に効いてる感じ!っていうものよりも、もっと大切なことがあります。

 

それは、

 

「継続すること」

 

 

 

・まとまった時間がかかる→他の用事にしわ寄せがいく。

 

・手間がかかる→ジムの契約とか

 

・用事が増える→前後の着替えとか、洗濯物とか

 

 

 

そうでなくても、私達はなぜか?

 

毎日いそがしい!

 

時間ニャーい!

 

・・・っていいながら過ごしていますよね。

 

 

 

なにかに刺激されて「おっしゃ!ジム行くぜ!」

 

って言っても、

 

申込みに行くかどうか?

 

申込みに行ったはいいけど、1ヶ月で忘却の彼方・・・

 

 

 

自宅のエクササイズや運動器具の購入をしても・・

 

いつかはハンガーになってたり、

 

猫が座っていたり、、

 

いろいろあります!(いろんなパターンがあったわ・・・)

 

 

 

やる気がなくても眠くてもできる、、

 

それが「継続」のこつとちゃうかなーって思います。

 

 

 

  楽なものを、続けましょう。

 

私は、このストレッチだけは、3年間、続けてきました。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

左右に各1分、じーっとストレッチするだけです。

 

 

 

過去の記事で、簡単な理論を説明しています。

体の深部筋まで動かせるようになると、新陳代謝もアップしますよ!

 

骨盤周辺の筋肉ってとっても大事ですね^^

 

 

 

お腹周りのブヨブヨが激減しました!(「ブヨ」ぐらいになったわぁ~)

 

寝付きが良くなり、腹部に力を入れやすくなるなど、その他もろもろええこともありましたよ~。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

定期的な整体で体調をキープしていきましょう!
「小顔&美顔整体(120分)コース」はこちら

 

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

大阪 淀川区 十三 小顔 整体 美顔 お客様 ツーショット

 

 

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


ネット予約はこちら

初めての方へ

メニュー一覧

お客様の声

アクセス方法

ご予約お問い合わせ

こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  2023年9月のスケジュールを変更します

 

8月末に今月のスケジュールをお知らせしました。

休みが多すぎてご不便をおかけしています。

 

9/22、9/29の金曜日、営業できることになりました。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

金曜日なら都合がつく、という方がいらっしゃれば、ぜひご予約くださいませ。

 

システム予約ページは、具体的な予約可能日時がすぐにわかります(同時に予約も可能)

 

リフレッシュ・ジョイの小顔や整体コースを予約する

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

定期的な整体で体調をキープしていきましょう!
「小顔&美顔整体(120分)コース」はこちら

 

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

大阪 淀川区 十三 小顔 整体 美顔 お客様 ツーショット

 

 

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


ネット予約はこちら

初めての方へ

メニュー一覧

お客様の声

アクセス方法

ご予約お問い合わせ