こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
年とともに、体力は落ちていく。
体力の衰えとともに、気持ちも萎えていくかもしれません。
でも、、「もう歳だから、、」と諦める人も、年齢に関係なくチャレンジする人もいますよね。
人生は、いつ、どこで終わるかわからないです。
私の母親のように、海外旅行中、遊泳中に突然、心臓が止まる人がいる。
90歳を過ぎて、大腿骨を陥没骨折しても、腹筋して復活しようとする人もいます←祖母（母の母）です。
「自分にはもう十分な時間がない」と感じるようになりました。
実際に、自分自身が50歳を過ぎて切実に思います。
時間がない！体力もこれから落ちるばかりだろう！それがわかるんです。
だから、以下のように決めています。
「いつか絶対にやりたいな」と思ったら、「今すぐやる」
「今すぐ」がムリなことなら「○月○日」にやろう。
具体的に設定しよう。
「限られた時間」だから・・
今のこの体がある時間は、限られています。
「いつか」って思っても、それは、きっと、ない。
私達は「忘れる」生き物だから。
本当に必要なことから、どんどんやっていこう。
結果的に無駄になってもいい。
やってみないとわからないこともあるから・・。
「生きる」を楽しもう。
それが「今」しかできないことだから！
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