嘘をつかなくてもいいですよ

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

つい見栄やプライドが邪魔してしまう。

経歴などを素直に言えなかったり、嘘をついてしまうこともあるかもしれません。

でも、なぜでしょう？

一つの嘘を守るために、また別の嘘が必要になるかもしれません。

しんどいですよね。

そう。

「嘘をつく」って、しんどいんです！

そんなしんどい世界と、離れてしまいたくなる。

その世界を作り出してしまったのは「嘘をついた自分」だというのに・・。

純粋に自分に聞いてみてください。

「何があなたをそうさせましたか（なぜ嘘をついたの）？」

「誰のために？」

「どんな思い（理由）で？」

一つ嘘をついたら、その嘘を隠すために、また別の嘘を重ねないといけなくなります。

「嘘をつきたい」理由を考えてみてくださいね。

嘘をつかないで生きることは、とても楽なこと。

リラックスできますよ。

嘘をやめていきましょう。

自分を偽ることをやめましょう。

それだけで、あなたの背負っている「荷物」が減りますよ。

ありのままのあなたでいいのですよ。

あなたは、そのままで愛される。

あなたは、そのままで価値があるから・・

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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