こんにちは！
腹が立つなぁ。。
なんであんたにそんなこと言われなあかんねん！
相手に自分の感情をぶちまけたり本音を言えないでいると、余計に頭の中でぐるぐるしませんか？
今回は、そんなことをしていて実際に起こったことをご紹介します。
腹が立つ仕事相手にムカついてしまう。
めっちゃ腹が立つ相手がいる。
でも、その相手はお仕事の依頼をした相手。
「教育」「指導」と銘打って、いろいろ言われる。
しつこいし、言い方が不愉快。
その人が言ってることは正しいかもしれない。
でも、言い方がクソ！
同じことを言うにしても、言い方によってはムカつきますよね。
でも、立場的に言えない。
だから、思い出すと腹が立つ。
メラメラ・・メラメラ・・
そんなこと、ありますよね。
相手から言われたことを頭の中で何度もリフレインしてしまう。
友人などにその思いを吐き出して「大変やねぇ」って同情されました。
そして、こんなことが起こりました。
ある日、別の人と話をしていて、相手に不快な思いをさせてしまった。
その相手が言い返してきて、少し言い合いになった。
その時に、気づきました。
「ああ、私自身が、あの嫌な仕事相手と同じことをしてしまった！」
嫌な相手にされたことを何度も頭の中で繰り返していると、、、
それが「練習」「予行演習」になってしまって、、
うっかり、全然関係のない相手に実行してしまっていました！
ぎゃー！
あなたも、同じこと、やっていませんか？
嫌いな上司、知り合いにされたこと。
言い返せず、納得いかないので、何度も頭の中で再生する。
そして、いつの間にかあなた自身が（その嫌なことを）「誰かにやっちゃう」
脳内で何回も思い出すことで「練習」しちゃったんです。
そして、知らない間に、その能力を発揮しちゃう！
無意識って、こわ～い。
無意識って、スゴ～い！
こんな例だとわかりやすいでしょうか？
私は、ペーパードライバー講習を受けています。
教官の教えや判断基準はもちろん完璧です。
その教官の教えてくれる運転技術を習得したいと思っています。
自分が歩行者のときにも、他人の車の運転を無意識に観察します。
「これはあかんやろ！」っていう運転をしている人もよく見かけます（大阪市内は特に^^;）
大阪市内の路上では、私が習得したくないような「間違った判断、運転」をしています。
それを深く観察することで、習得してしまうみたいです！
せっかちな大阪人にあるあるの運転なので、本当によく見かけます。
「今、行ってもいけるやろ」っていう運転です。
実際、講習を受けたときに、今は教官が修正してくれてます。
講習では教わっていないのに「ええい！行っちゃえ」っていう判断を身に付けてしまう・・。
私は路上運転者を観察しているだけなのに、そっちの技術を習得してしまっていました。
「間違ったやり方」すら吸収してしまう。
1つ目の「意地悪な人」の例も「せっかちな運転者」の例も同じです。
頭の中で無意識に何度もグルグルしていると、、
「なりたくない姿」まで習得してしまいます！
私は、その状況（せっかち運転を習得してしまった）ことに気づかせてもらいました。
だから、それはダメな運転だ。
そう判断して、真似をしないように気をつけることにしました。
しっかり「これは真似しちゃダメ」っていう頭の引き出しにいれましょう。
それができれば大丈夫。
あなたも気をつけてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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