こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 

 

 

  「生きづらい」理由ってなんでしょう?

 

「生きづらさ」といっても色々種類があると思いますが、、

 

今回は「つい、他人と比較して嫉妬してしまう」

 

「誰かと比較されたと感じて落ち込んでしまう」

 

そういう状態になりがちな方に参考にしていただければと思います。

 

 

 

他人と比較してしまう。

 

「あの人はできるのに、私はだめだな・・。」

 

「私は兄や姉みたいに優秀じゃないから・・。」

 

そう思うと落ち込んだり、腹が立ったりしますよね。

 

 

 

では、ここを深く考えましょう。

 

誰かのように(誰かと同じように)優秀でありたいと思うのはなぜでしょうか?

 

「その方がカッコイイから。」

 

「その方が、褒められるから。」

 

「その方が、愛されるから」

 

そんな感じでしょうか?

 

羨ましい。

 

 

 

あなたは、今、自分とは違う、私には「ない」ものを見ています。

 

では、持っているものは何?

 

「ある」ものは、何?

 

 

 

家族がいる。

 

学校に通っている。

 

健康がある。

 

○○が得意。

 

○○をするのが好き。

 

 

 

羨ましい、妬ましい。ああいう人になりたい。

 

そう思うときは、自分や周囲に対する「不服」「不足」が気になります。

 

「ある」ものも、あるのにね。

 

 

 

私達は、全員、命が「ある」

 

得意なことが、ある。

 

楽しいことが、ある。

 

好きなことが、ある。

 

こういった「ある」ということにフォーカスしてみましょう。

 

 

 

  私達には「ない」を見る癖がある。

 

でも、「ある」もたくさん持ってる!

 

どっちが幸せ?

 

「ある」「ある」「ある」「ある」言ってる人の方が、きっと幸せ。

 

 

 

優秀な人が身近にいたら、その人の土俵に上がるのをやめよう!

 

あなたには、あなた自身の土俵があるぜ!

 

そこで一人で四股(シコ)踏んで「ノコッタ!ノコッタ!」言えばヨイ!

 

 

 

ええ四股(シコ)踏んで、にっこり笑おう!

 

人生、それでヨイ!

 

それぞれの人生、それぞれの土俵ですよ~!!

 

ノコッタノコッタ~!!

 

 

 

 

 

 

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こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
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私は、以前は私のことが大嫌いでした。

 

自分自身をうまくコントロールできていませんでした。

 

 

 

それは周りの人たちのせいだ!

 

そう思っていました。

 

脳内、カオス。

 

カオスすぎる。

 

性格も悪かった~!

 

 

 

しかも、見た目では私が見るからに性格悪そうには見えないらしかったです。

 

それを悪用していました!

 

おう!

 

めっちゃ性格腐っとるってやつやんけ!

 

ええ、そうですそうなんです。

 

私、めっちゃ腐った奴でしてん!

 

 

 

でも、思いました。

 

整体師で、そんな性格じゃいかんやろ?

 

 

 

そこから、自分の腐った根っこに、一つ一つ気づきながら改善していきました。

 

地道な作業でした。

 

けっこう、しんどかった~!

 

でも、そのおかげで、攻撃的な性格がおさまりました。

 

(多少、攻撃的な発言はしますが・・キャラクターとして許して~^^;)

 

シャボン玉2

 

 

 

  自分が変わりたいと思えば、変われる。

 

私は「人は変われる」って思っています。

 

他人のことは、変えられません。

 

 

 

「生きづらさ」を感じるのなら、「生きづらい」と感じる自分が変わろう!

 

私は悪くない。

 

私は間違っていない。

 

悪いのは周囲の人が思いやりがないからだ!

 

そのような結論が出てしまう間は、「自分が変わる」というゴールにたどり着けないかもしれません。

 

 

 

あなたは悪くなくて、正しくて、周囲が思いやりがないから、生きづらい。

 

それはわかった。

 

でも、それと「生きづらさ」を感じなくなることは、別のもの!

 

周りのせいにしていたら、そのまま一生「生きづらい」だぜ!

 

 

 

「敢えてそこから始める」というやり方もありますが・・。

 

カウンセリングって、誰かを責めるものでもありません。

 

誰のせい?を特定することが目的でもありません。

 

ただ、あなたが「生きづらさ」から卒業できますように。

 

大阪 十三 整体 メンタルヘルス 女性専門

 

 

 

  生まれる前の出来事ってどんなだったと思う?

私はこう考えています。

 

生まれた瞬間、私達は思った。

 

たくさんの「生まれたかった魂の仲間たち」から、自分が選ばれ、生まれた。

 

その瞬間、叫んだ。

 

「おぎゃああああ!(おっっしゃああああああ!生まれたぁぁぁぁ!)」

 

感動した、はず。

 

雄叫びをした、はず。

 

 

 

そう。

 

私達は、生まれた。

 

私達は、魂の仲間から「生まれる」を勝ち取った。

 

生まれられなかった魂は、見守ってくれている。

 

生まれたくても生まれられなかった魂の仲間たちに、捧げよう。

 

この「生まれた」という経験を。

 

 

 

生まれた自分に「ありがとう」を言おう。

 

生まれられなかった魂たちに、「見ていてね!」って笑いかけよう。

 

 

 

そして、肉体が朽ちたら、たくさん、思い出を持って帰ろう。

 

仲間の魂たちに、たくさんの成長を見せてあげよう。

 

生まれた私達も、生まれなかった魂たちも、みんな仲間だ。

 

 

 

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  どんな人でもアップダウンはありますよ~

 

この人、いいなぁ。

 

がんばってるなぁ。

 

そう思っていた相手でも、波動が落ちることはあります。

 

本人も気づかずに、マイナスを放っていたりします。

 

 

 

たとえば、「いいこと言うなぁ」って思っていた人が、こんなふうに変わってしまうことってありませんか?

 

→言い訳をしたり。

 

→周りのせいにしたり。

 

→文句を言ったり。

 

 

 

でも、本人は自分の波動が落ちたことに気づいていない。

 

だから、今まで通り、要求はしてきます。

 

 

 

たとえば、YouTuberなら、波動が落ちて、いい動画もアップしてないのに、こんなことを言う。

 

→「チャンネル登録をお願いします」

 

→「いいね!押してください」

 

→「シェアしてください」

 

→「友達を紹介してください」

 

→「ツイッターで拡散してください」

 

 

 

はぁ?

 

それ、、、「クレクレ星人」やんけー!

 

大阪 十三 整体 メンタルヘルス 女性専門

 

 

 

  人を信じ切って、一緒に落ちないように気をつけよう!

 

人は、変わります。

 

どんな人でも、その危機はある。

 

乗り越えるか?短期間で(周囲に気づかれずに)終わらせられるか?

 

それは、その人次第!

 

マイナスの波動を引きずっている人にのめり込まないようにしましょうね。

 

 

 

You Tubeなら、いいコンテンツを提供していたら、自然にいいね!やチャンネル登録したい。

 

もちろん、シェアや拡散もしたい。

 

文句や愚痴や言い訳の動画をアップされても、、

 

いいね!もシェアもしたくないですよね。

 

大阪 十三 整体 メンタルヘルス 女性専門

 

 

 

  「人の振り見て我が振り直せ」をしました~

 

私はYouTuberではないけど、お仕事でサービスを提供する側です。

 

このように波動が下がった人を見て、自己を戒めました。

 

波動下げ案件を見て、相手を批判したりして、一緒に落ちないように注意しましょう!

 

 

 

このこと自体に気づいたら、修正できます。

 

だから、気づきましょう。

 

どんなことからでも、いつでも、私達は学べる。

 

 

 

その人にも、浮上し、反省してまたがんばって欲しいです^^

 

 

 

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