比較してつらくなる人へ：相手の「ハート」を感じる方法

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

「あの人、ええなぁ、すごいなぁ」
とか思って自分がしんどくなること、あるぅ？

実際、リッチな人とか、、
幸せそうな人とか、充実してそう、、
そんな人って、いますよね。

あなたは、どう思いますか？
「ああ、羨ましいなぁ」
「私は裕福じゃないから・・」
とか感じてしんどくなる、、どうでしょう？

相手の「見える部分」に気を取られすぎていませんか？
 

人の本質って、見えない。
本来は、比べなくてもイイんです＾＾

人は、人です。
そして、、
相手と自分を比べて、しんどくなる必要はないですよ＾＾

そもそも比べる必要はないし、

相手が「ええかっこ」してはるかもしれませんよね？

基本的に「相手の本質を見ちゃう」って、
なんかズルい木もして、個人的には使わないのですが
（私はそもそもメンタル強い子ちゃんだから平気だし）
知られたくない本音がわかっちゃう方法なので、
相手にも申し訳ないことです。
 

本来、教えたい内容ではないけど、
あなたがしんどいなら、やり方を教えようと思いました＾＾

題して・・・
「相手の胸の“お花畑”を感じる方法」

相手のハートチャクラを意識してみましょう。
「ハート」というだけあって、「胸」の奥です。
イメージして、画像を自分のまぶたの裏に描き出す・・。

日本語で、、
「胸がいっぱい」
「胸が空っぽ」
「胸が痛い」
「胸が満たされる」

っていいますよね。

幸せは、胸で感じるものなのでっす！

「その人の胸は満たされているでしょうか？」
あなたの「心の目」で。（ハートの目で）

相手をリーディングしてみてください。

相手の胸に「お花畑」をイメージする。

相手の胸に、「お花畑」があるとして（その前提で）イメージしましょう。

そのお花畑は、どんなのですか？
お花畑っていっても、いろいろありますよね！！

カラフルな、一面のお花畑！！
めっちゃ広い！または、意外とショボい規模？とか、、
お花は、多い？
雑草だらけ？
害獣が走り回ってる？

枯れてる？

さあ、どうでしょう？
固定概念なしで、まず自分の頭を真っ白にして、
ただ、眺めてみましょう。
すると、見えるのですYO！

そんなもんだー！

人は、「見られたい姿」を演出する生き物です。
知り合いに会う、、とか、人前で話をする。
そんなときに、パジャマで出かける人はいませんよね？
「こんなふうに見られたい」と思う姿で、でかけるもんですよね？

まったくそんなことを考えず、

常に、「ありのままの自分」を、
「ウェーイ！！」って出せる人って、
なかなかいませんよね。
私ですら、一応、ちゃんと服を着て生きてますからね！（どんなレベル）

あなたが見たいのは、その人の「作り上げたうわべの姿ですか？」
見たいのは、「相手の本質」でしょう？
 

「この人、きれいにしてはるけど、自分に自信ないのか、、」
とか思ったら、めっちゃ気楽になるでしょう？

ええことない考え方やけど、
まずは、あなたの心が落ち着くのなら、、、
 

この瞑想を、まず身につけてみてください。

そして、もうひとつ。
お願いがありまっす！

同時にやって欲しいこと。
あなた自身の「お花畑」を育てよう！

そんなことやってる、あなた自身の「ハートのお花畑」はどうなんや？
ハイ！これ絶対、聞かれることですＹＯ！

相手のリッチさ、相手のステキさが気になる・・ってことなら、
あなたのハートも、「お花畑は満開だぁ！」ではないでしょう？
 

もしあなたのお花畑が満開だったら、相手の「ハート」なんて気にならない。
だって、自分が満開のお花畑にいるんだから！

「ええわぁ！私、しゃーわせ！（幸せ）」
ってなるもん！＾＾

「相手の幸福度・相手のリッチさが気になる」
そんなあなたは、まず、自分のお花畑を育ててほしい。

あなたの幸せ。
今、もっているもの。
今、あなたを大切にしてくれる人。
今、あなたが大切に思っている人。
本当に深く知っていて、感謝して、愛していますか？
 

せいいっぱい、生きてる？
せいいっぱい、楽しんでる？
大切な人に、「愛してる」って伝えてる？

あなた自身のお花畑を、育ててほしい。
あなたのハートを、いい香りで満たしてほしい。

そうしたら、、、他人の「お花畑」のことなんて、
どうでもよくなるYO！

カウンセリング中にも、瞑想などを使っています。
一緒に、瞑想もやりましょうね＾＾
あなたの生きづらさが減りますように。（体験60分は無料でっす！）

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苦手意識が取れない人へ。こんな方法、どう？

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

毎日の仕事を書類で報告・・・つらいつらすぎる・・

苦手な内容のお仕事ってありますよね・・。
ご相談者は、毎日のお仕事で、
「書類に記入し、上司に報告を上げる」
という日課があるそうです。
管理職なので、実務よりも、書類仕事が増えて、
もう、苦痛で、、苦痛過ぎて、、
「ストレス食いが止まらないのです！」
ということでした。

もっと前には、「完璧にやりたいとか思ってない？」
ってことで、頭の中を整理してもらったこともあります。

→できてる人って、以外と適当に書いてるし、
→文章の「てにをは」がおかしいとかあっても、ヘラヘラしてる。
→ありきたりな文章でもええやん、、ってできてる。

Kさんは、どうですかぁ？
めっちゃ、ええ文章書きたいとか、そういうハードルないかな？

などなど、、「そうやねぇー。紙に書いて、自分でもよく考えてみます」
ってことでした。

でもぉー、やっぱりぃー。
気が重くて、「書類仕事しよう」って思ったら、
「その前に自分を励ますためにお菓子食ーべよっ♡」

ってなっちゃうんでっすー。
ってことでした。

そのときの記事はコチラ↓

『「ストレス食い」を卒業する第一歩とは？』

それがあかんかったのなら、やり方を変えましょう！！

やっぱり書くことが苦手・・・。気が重くて、お菓子食べちゃう。
変わらない。
ああ、私やっぱり、、「で　き　な　い」
ギャーアアアア！

ってなってるから、、

「もうさー、やめちゃおうか、このやり方！」
ってことで、一からやり直し、しました。

妄想タイム、スタートしまっす！

「じゃあ、Kさん、妄想でいいから、、
その書類仕事、パパパッ！とできたら、どう？」
どんな気持ちになると思いますぅ？

－－－【想像その１】書類仕事がパパパっできたら・・・－－－
「そりゃー、もう、書類仕事がパパパッ！っとできたら、
めっちゃ気分がスッキリするし、
幸せやと思いますわ～！」
－－－－－－－－－

－－－【想像その２】書類仕事がパパパっってできたら・・・－－－
書くのが苦痛に感じないし、
気軽に取りかかれてすぐに終わるんだったら、
仕事に取り掛かるまでに「お菓子食べよう！」
ってならないから、
太る心配もないし、
胃もたれもしないし、
太って足がむくむこともなくなるし、
いいことばっかりですよぉー！
－－－－－－－－－

ねー。そうですよね！
では、今回は、そのイメージをしっかりやっていきましょう＾＾

潜在意識「引き寄せの法則」を使うのダァーッ！

しんどいなーって思うより、
人は、楽しいことが好き。 

文章を書くことに抵抗ある人に、
「思いを書き出すことをやってみて」
という提案自体、ハードルが高かったですね！

ゴメンナサイネー！！
しんどかったネェー！

ってことで、次回までに想像してもらうことにしました＾＾
うまいこといったらいいなぁ。
「ストレス食い」が減りますように♪

整体師もあなたと一緒に、あなたの未来に取り組んでいます！

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メンタルのお悩みにも、ともに向き合います。
（下記にはアトピーとありますが、
メンタル・スピリチュアルに対してもヒーリングを行います）

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「クレクレ星人よサラバ！」ってする方法

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

友達の恋愛相談を聞いてて、
こんなことないですか？

友人男性から「彼女欲しいんだけど」って言われて、
へー。どんな人がいいの？って聞いたら、、

「優しい子がいいなぁ」
「もちろん、見た目は目がパッチリしていて」
「一緒にいてリラックスできる子で・・か好きなことが似てる子」
「一人になりたいときには放っておいてくれるような・・」 

そんな人がいいなぁ。
ってその男性が言う、、、、
さて、あなたは、相手になんていいます？（思います？） 

「ちょっと待て～い！
そんな女、おらんと思うぞー！」

でも、、あなたも実は、同じことをやってる（笑）

私は、彼氏は、
なんでも話ができる人で～。
やさしい人で～。
私を大切にしてくれる人で～。
一緒にいて落ち着く人がいいなぁ～＾＾

あなたも、その前の男性の友達も、
実は～！じ・つ・は～
クレックレックレ♪
「クレクレ星人」なんですYO！

オレに優しくしてクレ。
見た目はかわいくあってクレ。
オレをリラックスさせてクレ。
オレと趣味を一緒に楽しんでクレ。
オレが好きなときに、一人にさせてクレ。

「オレを」「私を」◯◯してクレる人。。
主語が、
オレ！オレ！アタシ！アタシアタシ！
になっています。

逆に、こう考えてみよう。

あなたと付き合うと、あなたは彼に、
「何をしてあげられますか？」
相手に、どんな時間を提供できますか？
あなたと一緒にいるとき、相手は幸せでしょうか？

相手がいない時に、まだ出会っていない相手に対して、
「クレよ」「クレよクレクレ」
って思っちゃう。

でも、、、本当は、、、
私は彼氏いないけど、なんか幸せなんだよねぇ。
毎日、満たされていて、幸せだわぁ・・・。
そう感じて生きている人の方が、
相手から見ると、輝いて見えます＾＾

「彼氏クレェ～」
「オレに幸せ、クレェ～」
言いながら手を伸ばしてくる人からは、
人は、本能的に、「逃げたい！」って思っちゃう！！
ギャーアアアア！

余計彼氏でけへんやんけ！

クレクレ星人は、
「クレたら、輝くんだぜ！
あなたからエネルギーもらったら輝くんだぜ！
だから、はよコイ、はよ来いはよ来いYO！」
って言う。
・・・ある意味、脅迫（笑）

パートナーができたら、相手に何がしてあげられるかな？
幸せな私なら、きっと相手をリラックスさせてあげられるなぁ。
幸せな私なら、相手と楽しく過ごせるなぁ。
幸せな私なら、相手を自由にさせてあげられるなぁ。
幸せな私なら、この幸せな感覚を相手にも体験してほしいなぁ。

出会う前から、「与える人」でいよう。

そうしたら、あなたもきっと、「与える人」と出会えますよ＾＾
ステキな人と出会う前に、自ら「幸せ」を手に入れよう。 

それが、「引き寄せ」ってもんだゼー！

潜在意識セッション（オンラインカウンセリング）では、
あなたの「幸せのイメージ」を一緒に体験し、
「幸せを引き寄せる」を体験していただけますよ＾＾

（おためし６０分無料）

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