こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 

 

 

 

 「前の客が電子マネー決済をして、通信を待っている時間がイライラする」

 

「現金を用意しておいてパッ!と終わらせればいいのに!」

 

そうおっしゃいます。

 

 

 

別の方で、相手の話し終わるのを「待てない」人もいます。

 

相手の相槌に「ハイハイハイハイ」と、必ず4回言う。

 

本人は気づいていないかもしれません。

 

相手を急かし、相手が動揺したりしてしまうことにも気がついていません。

 

 

 

そういう人たちが感じていること。

 

「あなたたちが、私の時間を浪費している。」

 

「私は時間がない」

 

「私は忙しいんだから!」

 

「私の時間を無駄にしないでよ!」

 

 

 

 

 つい、時間に追われてしまいがち・・。

 

でも、、

 

そのようにして、とても小さなことで相手の時間を短くさせてあなたが得た時間。

 

相手を焦らせたり、自分がイライラしたりすることに使っている。

 

それは、どんなことに使うのでしょうか?

 

 

 

後ろの客が「早くしろよ」と苛ついていたら、手元が狂って、小銭を落としちゃう人がいるかもしれない。

 

HSPの人は、とても怖いと感じて落ち込んでしまうかもしれない。

 

幸せな気分だった人も、少し現実に引き戻されてしまうかもしれない。

 

 

 

もちろん、イライラした人の影響を受ける側にも問題があります。

 

でも、、、

 

 

 

 その些細な時間を誰かを急かして短縮したとして、幸せが得られますか?

 

他人の時間を短縮させるために、イライラして他人を見つめるあなたの心は、幸せ?

 

もし「時間がない」と思うなら、、

 

 

 

その余剰で、どれほどが有意義につかえているのか?

 

考えてみましょう。

 

 

 

イライラせず、他人の所作を笑顔で待っていても、同じ時間が使われる。

 

もちろん、消費税の計算までしてサッ!と支払いを済ませるあなたも、間違っていません。

 

でも、電子マネー決済の通信を待つ若者も、それでいいんです。

 

 

 

 お互いが「ありのまま」

 

お互いの気に入ったやり方を、認めよう。

 

 

 

笑って過ごしても、イライラして過ごしても、同じ「時間」です。

 

「ミスをして時間がかかってしまった」

 

そんなこともありますよ。

 

誰にだって起こりうることです。

 

あなた自身にも。

 

 

 

 どう過ごしても同じ「時間」だから、、楽しく過ごそう。

 

もし、信号を無視しても、信号を守っても、ほんの数分ですよね。

 

だったら、あなたが早く家を出て、ニコニコと過ごせばいい。

 

前に並ぶ誰かは、私達の仲間です。

 

「あなたの時間を奪う敵」ではないですよ。

 

 

 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

 

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  落ち込んでいるときってこんなふうに感じていませんか?

 

ああ、◯◯には、期待してたのに!

 

私達は、無意識のうちにそう感じていますよね。

 

「思い通りにならないな」

 

「◯◯してもらえるって思っていたのに!」

 

 

 

これって、、、「~して欲しい」「~してクレ」

 

「くれ」「クレ」・・って相手に求めています。

 

 

 

欲しい欲しいって、思ってしまったら、なんかどんどん際限なく求めてしまう・・。

 

相手に期待してしまう。

 

相手に求めてしまう。

 

どんどん、どんどん、、求めて。

 

欲しくて欲しくて欲しくて欲しくて欲しいんです。

 

底がない感じ?

 

 

 

もし、期待どおりに得られたとしても・・。

 

意外と、充足感が、足りない・・・。

 

なぜだー!

 

その幸せは、一瞬で、終わって、、、

 

「ああ、もうこの時間が終わってしまった。」

 

「ああ、幸せが、また去ってしまう。」

 

 

 

そして、、再び同じ状態に戻ってしまう。

 

「欲しい」「欲しい」「クレ」「一人にしないで!」って。

 

 

 

私は不幸だ。

 

私は寂しい。

 

私は、欲しい。

 

私は、守られたい。

 

私に気づいて欲しい。

 

私を褒めて欲しい。

 

私を気にかけて欲しい。

 

私を、、愛して欲しい。

 

 

 

  これって、「クレクレ地獄」です!

 

同じ毎日が、リピートする地獄にいるようなもの。

 

そこから脱出するための方法が、一つだけあります。

 

 

 

欲しい、欲しいという立場は、「受け身」の立場。

 

自分ではコントロールできない側のメンタルなのです。

 

だったら・・・

 

自分が「提供する側」になればよい!

 

 

 

そもそも私達は、もう大人です。

 

赤ちゃんのとき、必要なときにしっかりお世話して「もらって」、大人になった。

 

だからもう、、

 

与えてもらわなくても、一人で歩けるんです。

 

 

 

 

  「クレクレ地獄」から抜け出す方法

 

私を生かし、育ててくれた人への感謝を込めて。

 

若い世代にお返ししていこう。

 

親の世代に貢献していこう。

 

どうもありがとう!

 

私は元気でーす!

 

 

 

笑顔で過ごそう。

 

私の持っているものでよければ、どうぞ!

 

 

 

口を開けてご飯をもらうのを待つヒナ鳥から、成鳥へと変化しよう。

 

今の私でよかったら、どうぞ。

 

私のできることでよければ、どうぞ。

 

 

 

そして、あなたは、今日の終わりに考える。

 

「さて、次は何を貢献しようかな?」

 

 

 

「欲しい、欲しい」「よこせ、よこせ」と考えていた頃の自分を、忘れよう・・。

 

 

 

  今すぐにでも、できることがありますよ。

 

何もなくても、できることはありますよ。

 

笑顔を、どうぞ。

 

私が私でいることを。

 

あなたが、そこにいることを。

 

私は、幸せに感じます。

 

いつも、ありがとう。

 

愛しています。

 

 

 

私は、今ここにいることが、幸せです。

 

あなたと出会ったことが、幸せです。

 

それだけで、幸せ。

 

この幸せが、あなたにも伝わりますように。

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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  皆さんの「しんどい」は、たいていコレですよね。

 

カウンセリングでは、皆さんは「しんどい、つらい」っていうお話をされます。

 

そうですよね。

 

しんどくない人は、「そうだカウンセリングを受けよう!」って思わないでしょうから・・。

 

 

 

お話の中で、「●●しちゃいかん!」「●●にならへんようにこうしなさい!」

 

そう言われてきたっていうこともよく聞きます。

 

 

 

でも、、、

 

「●●しちゃイカンよ!」

 

って言われたら、●●のことを意識しちゃう。

 

だから、●●に向かっていっちゃう(そうなっちゃう)んだよネー!

 

あかんやん!

 

 

 

 

  じゃあ、どうすればいいのでしょう?

 

「まあええかな」って思うってことかな~。

 

ほんま、人生って、なんでもええんですよ。

 

 

 

最終的に、私が楽しければ、それでええ。

 

最終的に、私が幸せであれば、それでええ。

 

 

 

  「それでええ」って思えない人は、自分に聞いてください。

 

「それは何でなん?」

 

って聞いてください。

 

何で(なんで)、自分の楽しさや幸せを追求したらダメなんでしょうか?

 

 

 

「世間体が・・」

 

「常識はずれじゃない?」

 

「迷惑かけるんじゃない?」

 

罪悪感が、、自己嫌悪が、、

 

 

 

それって本当でしょうか?

 

「そう思うのは、なぜでしょうか?」

 

どんどん自分に質問を重ねていきましょう。

 

 

 

  私達は、誰もが自分のことで精一杯です。

 

実際、人って人のことそこまで見てるんかいな?

 

あなたが「誰々にこう思われないかな?」

 

「こうした方がいいかな?」

 

などと悩んでビクビクして生きている。

 

 

 

そんなこと心配している時間はないんです。

 

あなたが心配している「誰々」さんだって、自分のことで精一杯で・・・。

 

 

 

意外と、他人って周囲のことに興味がないものです。

 

ま、あーたらこーたら言う人のことを気にしていても、どうせ何か言う人はイチャモンつけてきますからね。

 

そういうことで消耗してること自体が、しんどいんですよ。

 

つまり、その人も「しんどい人」なんです!

 

 

 

まあ、実際は、そんなことわかっていてもしんどいからカウンセリング受けるんですよね。

 

知ってますよ~。

 

 

 

はい。

 

だから、しんどい人は、無料カウンセリングでその糸口を見つけてもらいたいです。

 

 

 

私はあなたが「いかに苦しいか」その内容をしっかりお聞きします。

 

そのうえで、どんな未来が手に入るか?(手に入れられるか?)というイメージを知りましょう。

 

 

 

  あなたのいる場所が、光の当たる場所になりますように。

 

カウンセリングって、

 

楽しいですよ~!

 

幸せですよ~!

 

 

 

もうこんな人生、しんどいわ!って思ってる人へ。

 

「ただ傾聴する(聞いてくれる)だけのカウンセリング」を卒業してくださいね。

 

 

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