「知人に紹介されてカウンセリングを受ける」を避けて欲しい理由

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

カウンセリングに申し込む方の中には、

「◯◯（家族）のカウンセリングをお願いしたい。」

「家族が〇〇病っぽい人なので、なんとかしてください。」

そういうオーダーもあります。

ご紹介でのカウンセリングはお受けしておりません。

悩んでいる方がいたとして、「あなた、オンラインカウンセリング受けたらいいわよ」

って、誰かが私を紹介するとします。

そして、カウンセリングを始めたとすると、、

相談者は、知人に紹介された手前、

「良くならないと！悩んでいる姿を見せないように解消しないと！」

・・そういうプレッシャーがかかります。

この時点で「空気を読む」「忖度する」という気質が発動してしまうんです。

だからカウンセリングは、自分自身で選んで、こっそり申し込んでいただきたいのです。

私のカウンセリングは、成人の方が対象です。

  こんな方は、ご相談ください。

今までは、親の価値観、親の影響下で生きてきた。

でも、これからは自由に自分で人生の選択をできるはずなのに・・。

なぜだかできない。

しんどいなぁ。

つらいなぁ。

このループから脱出したい！そういう方はお申し込みください。

もう、「誰かの価値観」で生きていかなくてもいい。

だから大人って、最高なんですよ！

自分で選択・チャレンジする人生って楽しい！カウンセリングＨＰ
 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

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「誰かの道具になろうとする癖」を、やめよう。

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

自分がなにかの役割を背負いたい。

誰かの役に立っていると実感できないと、自分の価値を感じることができない。

もし、そう感じていたら・・

本当は望まないことでも「私がそれをやってあげる」という行動をするかもしれません。

このことを自覚している方の相談がありました。

たとえば、困っている人・悩んでそうな人を見つけたら、聞いてあげたい。

誰かから、望まない何かを押し付けられている人を見たら、「私がやります」って名乗りあげて、助けてあげる。

自分がその役を負って、場が和み、一件落着して、いい感じ。

でも、あなたは本当は疲れてしまっている。

誰かのハラスメントから誰かを守ることにも、疲れた・・。

自分が望むかどうか？それとは関係なく、瞬発的に、そのようにしてしまう。

思えば、家族の中で、ずっとその役割だった。

家庭内で、ピリピリとした沈黙が流れる前に・・・。

母が父に怒られる前に・・。

私が、なにか面白いことを話し始めよう！

私が、他になにか問題を起こして父の注意をそらせばいい！

私が、、

私は、、

あなた自身に、聞いてほしい。

あなたの心の声を、しっかり聞き取ってあげてください。

「（私は）本当にそうしたくてやっているの？」

「家族の平和」が私の幸せだから、それでいいんだ！

「つらい目に遭う人が私の犠牲で減るんだから、それでいいの。」

本当にそうですか？

あなたは、あなた自身に問いかけてほしい。

「本当は、もう疲れたんじゃないの？」

「本当は、つらいんじゃないの？」

  あなた自身を大切にしてくださいね。

「度を越した自己犠牲をしていませんか？」

あなたは、明るくて、話しかけやすい人。

いじられキャラで、いつもみんなの輪の中心にいる。

いつも、そうしていたいですか？

一人で静かに暮らしたいなぁ。

そう思うときだって、あるでしょう？

あなたにも、こんな日があるはず。

機嫌が悪い日。

体調が悪い日。

誰とも喋りたくない日。

注目されたくない日。

ありのままで振る舞っても、「ああ、今日は静かにしたい日なんだね」

ありのままのあなたと接してくれる周囲の人は、いますか？

元気じゃなければ「あなたらしくない」？

明るくなければ「あなたらしくない」？

毒舌のユーモアがあるあなたが、あなたらしさ？

元気のないあなたは、あなたらしくないの？

どんなあなたでも、いい。

誰かの道具にならなくても、いい。

どんなあなたでも、愛される。

存在するだけで、私はすばらしい。

その真実に、気づいてくださいね。

ありのままのあなたも、愛される。
今なら体験カウンセリングは無料！

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

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あなたの中の光に気づいてくださいね

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

初回無料でオンラインカウンセリングを受け付けています。

入り口のハードルは低い方がいいかなと考えてそうしています。

最初は「無料カウンセリングで、ただ愚痴らせてもらおう」と申し込まれる方もいらっしゃいます。

愚痴っているターゲットのことを、私が同調して責めることもしません。

でも、、他人って変わらないんです。

「あの人に、こう言ってほしい」

「あの人が、こうしてさえくれたら」

「あの人に愛されたい」

「私を褒めてほしかった」

その相手は、あなたの求めることに答えてはくれない。

あなたも、直接的には要求しても、結局満足いきませんよね。

その前に、、

あなたは愛する人や大切な人に、毎日、伝えていますか？

「私は、できる限りのことをやっている」

そういう人もいます。

それが必ずしも「相手が望むタイミングで、相手が望む方法で」やっていますか？

相手の要求に答えようと必死になっていませんか？

本当は、、

あなたの中から、自然に愛や光が溢れているはずですよ。。

その愛と光に、あなた自身が気づいていない。

先にそのことに気づけば、本当に、本当にたくさんの愛が溢れてきますよ。

  「クレクレ地獄」から、脱獄しよう！

不安だから、愛してほしい。

怖いから、一人にしないでほしい。

「ほしい」「ほしい」というのは、クレクレ地獄・・。

もし実際にたくさんもらっていても、あなたが気づけないのかもしれません。

「私のほしい形でなければわからない！」

次に、の望む形で言ってもらっても、次はこんな不安が訪れる。

「今日はくれたよね。でも、明日はくれるの？」

どんどん、欲しくなる。

要求に応じてくれたことはあったと答えた人は、必ず以下のようにいいます。

「満たされたのは一瞬だった。またすぐに不安になった」

って。

いつまで続くんでしょう？その「クレクレ地獄」。

そう、、

そこから抜け出すのは、あなた自身の意志が必要です。

  あなたは、本当はたくさん「もっている」

あなたは、あなたのことを信じてほしい。

あなたは、本当は、強い。

あなたは、本当は、たくさんの愛と光を持っている。

そのことにさえ気づけば、あなたは即座に「与える人」になれる！

あなたを、愛しています。

あなたを、信じています。

気づいてほしい。

あなたは光の存在です。

まずは「愚痴を言いたい」でもOKですよ（笑）
あなたの心が軽く明るくなるカウンセリング～！

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

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