なるほど、と納得。

とても納得できました……

気をつけよう　甘い言葉と　善意への罠

無責任な善意が詐欺団体を育てます

本当ですね……＿/￣|○ il||li

今後　「情報拡散希望」　というトピックには気をつけましょう

ここを見に来て下さる方　（なにぶん僻地なのでいないでしょうが

多分　誤解です。心配しなくても大丈夫ですよ

まぁ、誤解じゃないと思わされてるのか

裏工作してると吹き込まれてるのか　

今となってはもうわかりませんし、私が口を挟む事ではないし

ご自身が信じる道を歩いてください。

本当に「もう、いいや～」しかないので　何でもどうぞ～です。

隅々まで見て回ってくださいね

あるのは　ただのわんこ馬鹿の自己嫌悪ぼやきと　お弁当ネタだけですから

ご当人様はペタ残すのやめてください

ご自分がされて嫌なのに、他人には平気でその人と同じ真似をする。

矛盾していると思いませんか？　これも言わせていただきましたよね。

意味不明で的を射ない屁理屈は聞きたくありません。

これだから全く信用できないと言ってるのですよ。

ペタは削除させていただきました。

――お弁当ネタもしばしサボってます。

今はただ、可愛いチワワ画像に癒されたいだけです。

とってもファンになってる子がいるんです

ここに来るのは　その子達の更新が見たいだけ

dog-dog-**** 贈る言葉

なんなんでしょうね……

dogdogdog****

dog-doger-dog***

******

****がランダム英数字メッセがやたら届くのですが

新手のアフリエイトかと思えば退会してるし。

dogとか使うワードもわざとらしいし。

気持ち悪いので一応通報しました

アメブロさん　もっと管理しっかりしてください

私も大嫌いです

ウジウジ・ネチネチ表裏の顔を使い分けて他人同士を争わせる人

人の善意につけ込んで犯罪まがいの事までさせようとする人

（盲目的に信じる人ばかりと思ってるのかな……）

見も知らぬ他人を陥れようとけしかける前に、自分でやりなさいよもう

雇用主と従業員の関係ではないのですから　信頼が欲しいなら

他者に姑息な真似をさせず　けしかけず、まっすぐ歩いていってください。

後ろめたい事をせず、地道に行動していれば信頼は後からついてきます。

何でも他人にやらせていれば、離れていくのも当たり前です。

気がつけば　第三者だった自分が監獄の中　という事になりかねませんから。

どちらも信用しませんし　どちらとも関わりたくないとは表明済みです。

闘鶏のように狭い檻の中で　いつまでも見苦しく戦い続けてくださいな。

あの世界がああもアンダーグラウンドだとは　いい勉強になりました

愛情や善意をお金でしか図れないのは、どっちもどっちじゃありませんか

あ～疲れたし　危なかった

今後火の粉を振り掛けるのもやめてくださいね

窮鼠は猫を噛みますよ、と何度も言いました

面白がってる人も　やめておいてね。　もう終わった事ですから。

やるなら自己責任でやってくださいね。

我が家から鶏肉料理が消えた訳

今朝はスライスビーフ弁当でした。

ここ1ヶ月近く、鶏肉を使った料理が作れないので

豚と牛でローテーションしています。

鶏インフルエンザが怖いからではないんですよ。

鶏料理は色々作ったのですが　今は作りたくないんです……

作ると思い出してしまうから。

まだ現実を受け入れることができないでいます。

女々しいですけど　女だし。(居直り

いつかまた、可愛い子の為に鶏料理を作れる日が来るまで

しばらく鶏メニューは封印です。

ネットでの表現の自由について

ネットという世界はいわゆるバーチャルです。

HNや出身地・年齢なども簡単に詐称でき、
好きなことを好きなように発信できる便利さがあります。

しかし、発信した後の責任についてどうか？　と問われれば
IDを削除してしまえばリセットする事も可能な世界です。

自分は責任を持ってブログをやっている！　と、公言できる方は
本当に責任を持てているのでしょうか？

問題提起をする事は、ご自身の確固たる考えがあるのならば
それはそれでいいことだと思いますし、口出しする気はありません。

しかし、それが第三者に迷惑を及ぼす結果になる事もある。
この事についても充分考慮はなされているのでしょうか？

匿名性の高いブログや掲示板で個人を糾弾することは簡単です。
ただし、それが読み手にとって発信者の伝えたい内容を
きちんと理解されるかどうかは別です。

記載内容に感情論を強調するならば、正確な情報は伝わりません。

過剰なテキストの装飾や顔文字を多用すれば

この人、真面目に書いてるの？

と疑われてしまいがちです。

真に伝えたい情報は、読み手の立場に立ち、
的確かつ簡潔に書くべきだと思います。

自分は火の粉を被らない安全な場所から、誰に迷惑がかかるかも

考えずに、感情の赴くまま書き散らす行為は無責任であるとしか

言えません。

第三者に迷惑をかけない方法を考慮し、充分な吟味を重ねた上で

本当に必要と思った事をきちんと自分の言葉で書くべきです。

それがトラブルを回避する秘訣であると、経験上学んだ事です。

私のブログはただのメモ帳としてしか機能していませんが、
真面目に伝えたいことがある方は、ご一考ください。

豚スライス・カニカマロール焼き弁当

チワワ店長　テリーヌ君にすっきり目覚めさせてもらいました

目覚めても、手抜き弁当に変わりはないんですけどね(；´∀｀)

まだ豚スライスが余っていたので

豚スライス4枚（72グラム）にホウレンソウとオホーツク1本÷４を

コショウを振ってロールし、小麦粉を薄くまぶして焼きました。

あまった肉汁はビンにオニオンソースのベースが残っていたので

全部フライパンにあけて一煮立ちさせます。

煮立ったらボウルに移して酢とレモン汁を加えて冷まします。

量が多いと、計量スプーンですくう時タマネギがログアウトしてしまいます。

そこで、冷ましているソースを大さじ1.5小鉢に移し

タマネギ16グラム（これは適当）をスライスして水にさらしておき、

水気を切ったらすりおろします。

すりおろしきれなかったらみじん切りで～

季節柄　生は怖いのでさっと炒めて、大根おろし代わりのタマネギおろし。

お肉と野菜にかけてからソースをかけて出来上がりです。

こんな感じ。

出し焼き卵に使う卵は1個です。

お弁当拡大図

そろそろプチトマトもピクルスにしておかないとかな……

ピクルスにするとカットしにくいんですけどね

う、う～ん……

今朝のお弁当は何にしようかな～　と冷蔵庫を物色していたら

「はんぺんバーグ！」　と、母の声。

( ´ﾟдﾟ｀)エー　先週もそれだったじゃない～と一応反論してみます。

「いいのよ！　美味しかったと言ってたし！」

どうやら冷凍庫にパテを仕込んでいたらしい……

作ってる時、やけに後ろをうろうろしてるな～？　と思ったのですが、

どうやら母も作ってみたかったようです。　はんぺんハンバーグ。

タマネギの切り方が大雑把過ぎるのと

ハンペンとひき肉のこね具合が足りなかったんですけどね。

「味に変わりはないでしょっ！」

ああ、母よ。　大雑把な母よ……（高村光太郎風に）

やはり親子なんですね～　この大雑把さは＞＜

食感がばらつくし、お肉とハンペンが馴染まないのよﾏﾏﾝ

そして結局　今日もハンペンバーグ弁当でした。

代わり映えがないので、画像は

ソースはオニオンソースにケチャップ・赤ワイン・酢を加えて一煮立ち

させました。

すりおろしタマネギとみじん切り入り自家製ソース、

お醤油・ケチャップ・普通のソースを加えればバリエーションが増えます～。

三日分くらい作り置きしておくと手軽で楽です

しばらくは、ハンペンバーグシリーズになりそうです

ちわわん動画めぐり

なんとなく癒されたくて動画めぐりしました。





うっとりして気持ちよさそう……　やってあげたいなぁ。



いや～～＞＜　可愛すぎる＞＜



ちょっとケージの錆が気になるけど　ラヴリーです

うちも　もっともっと動画にしておけばよかったなと思う今日この頃。
可愛い子達の今日という日は　もう来ないんですよね……

体重が－６Kgになったそうです。

昨年末から　うちの家族がお医者様よりカロリーコントロールを

指摘されまして、なんちゃって手抜き弁当も計量付き手抜き弁当に

してたのですが……

正直、食材いちいち計量するのはめんどくさいし

何より眠いし

などと　ぶつくさいいながらも続けていたのですけれど――

先日は血液データ改善。

そして昨日は、体重が－６Kgになり　持ってる服のウエストが

全部がばがばになった　と、なぜか文句を言われました

文句言われても……ねぇ　泣くよ　(つд`)

高価なダイエットサプリや入浴剤・ジム通いなどは一切なし

間食をやめて、メニューを少しだけ気をつけたローカロリー・塩分糖分

控えめ・時々バスに乗らずに歩く、エレベーター控えめ・外食

やったのはこれだけだそうです。

食材の計量と外食NG（家族は苦しみ？　を分かち合うもの？？＞＜）

これがしんどかったんですけどね。

結局、いかに今までの生活管理が悪かったか～ってことなんですけど

結論～

ダイエット　には、お金をかける必要も

修行僧のように我慢する必要もなし

ほんのちょっぴり生活を見直して、食事に手間をかけること。

無理にスポーツやエクササイズを増やす必要もなし！

ウォーキングだけでも　じゅうぶん効果あり！

といったところでしょうか。

満腹感を補うのには、キノコやほうれん草をいっぱい使うといいみたいです。

野菜とキノコでお弁当箱もぎっしり。

通勤で揺らしてもくずれません。

タレやソースは汁漏れしないように　少し片栗粉でトロミヲつければ安全。

あれキライ～！　これキライ～！　という、ワガママさんでも

なんとかなっちゃいました。

無理して色々試みても、結局リバウンドしちゃいますから

できる事を地道にやっていればなんとかなっちゃうものなんですね～

安い計量器具と、小さなフライパン1個。

これだけで体重－６Kgできちゃったよ～！　という　なんてことのないお話でした。

レシピのバリエーションも　なんだかんだいって少し増えましたし

喜んでいいのか　悪いのか……

でもやっぱり　めんどくさいですね＞＜

ちゃんちゃん。

ビーフスライスでサイコロステーキもどき？弁当

ビーフスライスがあまりに細切れだったので……

荒挽きコショウ振りかけてコロコロとロール整形したら太巻きに

ローストビーフもどき弁当にするはずがカットしたら中まで火が通って――

サイコロステーキもどき弁当ということにしておきましょ～

いつもより多めのタマネギおろしとみじん切りでオニオンソースかけて～

うん、でも柔らかくできてました

きっちり2食分　卵も1個を2等分。

赤ワインとお醤油ベースのオニオンソース。

煮立ったら小鉢にあけて　お酢とレモン汁でさっぱりと。

ステーキっぽく……見えないことも無いですよねっ

ドンマイ！

ドンマイ！

ドンマ……＿/￣|○ il||li

冷やし豚シャブもどき弁当

巷ではGWも終わったようですね～

我が家ではあいも変わらず手抜き弁当再開です

あまりレパートリーや独創性が無いので　マンネリになりがちですが

今朝は野菜とキノコたっぷり、冷やし豚シャブもどき弁当にしました。

なんでもどき　なのかは以前にも書きましたが

湯通しした豚はお昼にレンジでチンすると固くなっちゃうからです

なので、湯通しする代わりに　大きめの器にお肉を入れて、

ダシ汁・料理酒・お酢を入れた状態でレンジ５００Wでチンしちゃってます。

ガス代スペースが1個ですむので作業がしやすいです

野菜はホウレンソウのソテー

モヤシ・ニンジン・マイタケ・タマネギの炒め物

ソースはお醤油ベースのオニオンソース・片栗粉とろみ付です。

（お弁当箱からの汁漏れ防止です＞＜）

こんな感じになります。

1食分　豚肉3枚で40グラムです

お弁当箱収納画像（毎度ながらピンボケです）

ご飯は毎度ながら五穀米100グラム

ホウレンソウ20グラム

野菜ときのこのソテー40グラム

だし入り玉子焼き36グラム

プチトマト1.5個　２１グラム

タレ　小さじ2ずつかけてあります。

残ったタレはサラダドレッシング代わりに食べてます。

黄色いトマトはやや熟れすぎて細かくカットがきつかったです