昨日は。
ウォーキング、３.５キロでダウン。そしていつもの岸和田カンカンへ。岸和田中央公園は、もはや真夏の暑さです。やはり夏場は早朝からウォーキングしなければなりません。昨日は白の帽子を被って歩きましたが、それでも汗は止まりません。カンカンでは、スターバックスへと向かいます。スターバックスラテとチョコレートケーキです。先日、元スタバ店員さんのブログから、メルマガ登録をしました。スタバに関する情報や裏話などを配信して頂けます。今回は、スタバのエスプレッソについての裏技を教えて頂きました。トールサイズのラテをショートサイズの濃さで頂きました。然し乍ら、チョコレートケーキは私にとって、重過ぎました。濃厚すぎるのです。言い換えると、チョコレートがたっぷりと入っているのでしょう。健康な方ならば、とても美味しいと感じる筈です。スタバでのカフェタイムはとても贅沢な時間です。店員さんの接客もさる事乍ら、お店の内装や調度品はファストフード店の域を超えています。とても落ち着いてラテを頂けます。こうなれば、次は例のチーズなんちゃらを飲まねばなりません。このチーズなんちゃらは、カスタマイズでティラミスに変身するらしいのです。レシピを探さねば。昨夜は午前１時頃から約一時間ほどしか睡眠をとることが出来ませんでした。安定剤を飲んだにもかかわらずです。今、手がピクピクと痙攣しております。そろそろ眠れそうな筈なのですが…。この調子だと、今日もウォーキングは夕方になりそうです。困ったな。缶コーヒーでも飲みますかな。えっ？益々眠れなくなる？そりゃそうですね。因みに、先日缶入りのコーヒーを飲んでいたら、原料の欄にシリコーンとの記載を見つけました。ググってみると、自然界に存在しない添加物らしいです。どのような影響があるのかはわかりません。然し、自然界に存在しない物を体内に摂取する事は極めて危険では無いかと考えます。私は飲みかけのコーヒーを捨てました。気にしないと言うのも一つの考え方でしょう。十人十色。各々が判断すれば良いのですから。老婆心からの、余計なお節介でした。ではまたね～🎶
