2014年ラスト！！！

みなさん、こんにちは

宮内です。

今日で今年最後の営業が終了しました

2014年も皆様にご愛顧頂きまして

ありがとうございました

来年もスタッフ一丸となって

皆様の健康と美容のために

全力で指導していきたいと思っております

2015年は１月６日(火)から

通常営業しております。

皆様とわたしの体重が増えないことを祈って

良いお年お迎えください

逆立ちしすぎて疲れたようです。

こんな私たちですが

来年もよろしくお願いします

サンタが来たー！！！

みなさん、こんにちは

今日仕事帰りに

半額になったケーキを

狙っている宮内です。

みなさん、家にはサンタさん来ましたか

リクリエイトには来たんです

こんなにたくさんチョコを頂きました

ありがとうございます

今年のリクリエイトの営業もあと３日。

チョコを食べて

ラスト３日頑張りたいと思います

大野さん真顔ですが

とーっても喜んでいるんですよ。(笑)

みなさんも今年

残りわずかです

体に気をつけて

良いお正月を迎えましょう

クリスマスイヴ

みなさん、こんにちは

宮内です。

今日はクリスマスイヴのせいなのか

予約が少なかったです。

みなさん、チキン片手にケーキを食べているんでしょうか

わたしはちょっと早めに

クリスマス気分を味わってきました

横浜のみなとみらいのイルミネーションです

クリスマスっぽいですよね。

みなとみらいの目的は

イルミネーションではないんです

トイストーリーのツリーを見るために

わざわざ横浜まで行ってきました。(笑)

よーく見ると

飾ってあるのも全部

トイストーリーのキャラクター

なんです

写真撮りまくりました。

わたしにも乙女の遺伝子が

あったようです。(笑)

みなさんも楽しいクリスマスを

チキン、ケーキ食べ過ぎちゃった

なんて事になってしまっても

ご安心を。

リクリエイトは２８日まで営業しています

食べ過ぎちゃった人

お待ちしてます(笑)

肉人

みなさん、こんにちは

寒くなってますます食欲が止まらない宮内です。

先日こんなところへ行ってきました

肉人　(にくんちゅ)

その名の通り

美味しいお肉を出してくれるお店です。

焼肉というよりは

モツ焼屋さんですね。

ここでのお目当てはこちら

炙りレバー

ビールの方じゃないですよ。(笑)

レバーが苦手な方多いと思いますが

ここは刺しが美味しいお店なので

癖もなく新鮮でとっても美味しいですよ

女性には特にレバーお勧めです

レバーは鉄分という

イメージが強いと思いますが

ビタミンＢ２もとっても多く含まれているんです。

ビタミンＢ２は脂質の代謝を

助けてくれる

ダイエットには欠かせない

栄養素なんです

ダイエッター女子のみなさん

レバーを食べて

上手に脂肪を燃やしていきましょう

お誕生日

みなさん、こんにちは

甘いもの大好き宮内です。

先日ケーキを頂きました

大きいおはぎじゃないですよ。(笑)

新百合ヶ丘の有名なケーキ屋さん

リリエン　ベルグ

大人気のチョコケーキ

上品な甘さで大人の味でした

すごく人気のお店で

いつも大行列だそうです

そしてなんと

ＮＨＫのプロフェッショナルに出てから

ますます人気店に

そんな貴重なケーキを

並ばずして

食べれるなんて

今月はわたくしの誕生月

ということで頂きました

誕生日だからといって

自分を甘やかし過ぎないように

気をつけたいと思います