【予防歯科で千万単位で節約に！？】/スイーツ巡り1068日目

 
 1068日目

　今日は豪遊してきました〜〜

　パフェにスコーンと、スイーツを楽しんできました😆

　そしてお腹の調子がイタタ・・・

　パフェに入っている生クリームのカゼインとスコーンに含まれるグルテンでリーキーガット症候群に😭

『腸に穴が開く！？　リーキーガット症候群がアレルギーを吹き起こす！！』

　まぁたまにはね😋

　・・・お水いっぱい飲んでおこう。

本日の健康話_φ(･_･予防歯科で節約

　歯医者といえば、歯を削り、穴を詰める・・・という治療が当たり前ですが、世界では予防歯科が定着しつつあります👇

『【予防歯科で糖尿病が！認知症が！動脈硬化が！予防できる！！】/明日は大荒れの予報1055日目』

『【これが歯科予防の鍵！！バイオフィルム除去！！】/アメブロ調子悪い？1060日目』

『【歯を削られない！虫歯にならないために・・・まずはこれ】/梅雨って感じの雨じゃないね1059日目』

　参考書籍では予防歯科により、生涯医療費が1600万〜3200万ほど節約になる！！との話も😳

　以前の記事で歯周病がありとあらゆる生活習慣病・・・認知症・糖尿病・動脈硬化・高血圧などなどの原因になることを紹介しました。

『【歯周病が認知症！糖尿病！の原因に！！】/グルテン祭りでお腹がぐるぐる1063日目』

　これらの生活習慣病も併せて、予防改善できるなら予防歯科は必須ですよね🤔

本日の参考書籍

あなたの歯はなぜ削られてしまうのか？ [ 池村 和歌子 ]

栞のガチ健康習慣！HPにて解説！

◆緩いのに効果覿面！MEC食！

MEC食　3年続けてみた結果！

◆プチだから続く！プチ断食！

プチ断食　1日2食を3年間続けてみた！

◆座るだけで！全身の血行改善！

交流磁気治療の効果とは？この２つ！

　今日の記録_φ(･_･

• 体重：61.8kg
• 朝食：プチ断食
   
• 昼食：パフェ、スコーン、コーヒー
  
   
• 夕食：とんかつ、千切りキャベツ、納豆、卵焼き
  
   
• 視力：0.5
   
• 歩数：9875歩
  
   
• 睡眠：74点