【寿命を決める！？テロメアとは】用語集更新！/最高の眠りは〇〇で804日目

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 804日目

　眠い・・・やはり季節がら眠くなりますね🥱私も記事書き終わったら、とこにつきますかね🛏️

　久々に湯船に浸かり、深部温度をあげ！⤴️今は交流磁気治療器に座りながら記事書いてます👍

　血行改善と就寝90分前の入浴効果で、めちゃめちゃ入眠がスムーズにいく予感(*´◒`*)

本日の健康話_φ(･_･テロメアとは

　誰しも長寿は夢見るもの・・・私もその一人なのですが、その壁となるのがこのテロメア(*´-`)

　このテロメアが短くなっていくと、細胞分裂時にエラーを起こして、老化・寿命に関わってくるという。

『【人の寿命を決める！テロメアとは？？】/腹裂けそう・＿・787日目』

　不老不死を目指している私としては、超重要用語！このテロメアを伸ばす方法ないものか・・・いろいろ文献やデータを探してますが、なかなか

　テロメア関係ないけど、人の脳をコンピュータにデータ化することはできた！との話は聞きました。

脳をデジタル化することで　永遠の命の実現は可能になるのか | 未来コトハジメ

　ん〜、本当にSFチックなことが現実になっていきますね・・・そのうち皆んな肉体を捨ててデータ世界へ🌎なんてこともあるのかな？？

　すると私の出番は無くなるのかな😅

『【長寿モードに切り替える〇〇！！】/疲れはと頭痛は血行改善で！癒しはちいかわで！！790日目』

本日の参考書籍

食欲人 [ デイヴィッド・ローベンハイマー ]

　今日の記録_φ(･_･

• 体重：61.4kg
• 朝食：サラダチキンと味付けゆで卵のキノコクラムチャウダー煮込み
  
   
• 昼食：コーヒー
   
• 夕食：白身魚グリル、豚バラ大根、千切りキャベツ、納豆
  
   
• 視力：0.5
   
• 歩数：7884歩
  
   
• 睡眠：91点