生活習慣病を良くしよう!!
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799日目
あっつい・・・しかもジメジメした暑さ(^◇^;)コロナでマスクマスクと、毎日マスクをつけて出かけるのが習慣になりましたが、流石にこの暑さでマスクはきつい💦
周りでもコロナにかかった!という話はめっきり聞かなくなりましたし🧐どちらかというとインフルエンザが今は猛威を振るってるかな😅
マスクで感染症予防もまぁ大事ですが・・・マスクで熱中症になっては元も子もないし、外出る時は外していいですね〜
まぁ私がマスクをする理由って、コロナ対策よりも呼吸の特訓!そもそもマスクが好き!という理由なんですけどね😷
呼吸特訓で健康促進は基本です(`_´)ゞ
本日の健康話_φ(・_・Youtube
今回で「栞のラジオ」動画は2本目!!前回は介護職時代の苦悩を語りました。
今日投稿した動画は認知症のお話!認知症の話となると「認知症の進行を遅らせるにはどうすればいいか?」「認知症の方との接し方はないが正解か?」「施設に入れるべきか、自宅で見るべきか?」などなど・・・認知症そのものをどうにかするというより、認知症とどう付き合っていくか?という話がほとんどでしょう。
そんなお話が多い中で、認知症は良くなる!!根本治療がある!!というお話をずっと前からしている私ことカウンセラー栞ですVその治療法とは・・・リコード法!
今回は投稿した2本目の動画はこちらの記事を見ながら撮影・解説しています↓
リコード法を実施していくには、そもそも認知症がなぜ起こるのか?そのメカニズム、原因を理解する必要があります!詳しく多くの方に知ってもらえるように、動画を作成させてもらいました!
ぜひ、将来の健康、家族の健康を考えて、今のうちから認知症の予防改善のために知識を!経験を積んでおくことをオススメします🫡
ダイエット・視力の記録_φ(・_・