生活習慣病を良くしよう！！
ホームページにて
実践できる認知症・糖尿病の根本治療を紹介！
それぞれの症状をクリック！！
アメブロ内で扱った用語を解説！
■カウンセラー生活日記599日目
今日はお仕事お休み〜何をしようかな・・・と考えるまでもなく、いつも通りカフェでパソコンカタカタしていました(^◇^;)最近は本当に寒くなってきて・・・帰路に着くときには真っ暗で震えるほど寒い🥶
MEC食でダイエットを成功させて、体脂肪を減らしたはいいものの、皮下脂肪もだいぶ絞れた影響か冷たい外気が厳しい(⌒-⌒; )でも脂肪をあえてつけるのも嫌だしな・・・
という理由ではありませんが、お風呂に入るときには代謝を上げるために入浴剤「きき湯」を毎回入れております(｀_´)ゞ
マグネシウムが体に染みて温まる〜〜
■マグネシウムは肌から！
■帯状疱疹にご注意を！
■免疫力が低下すると
体の中で眠っている「ヘルペスウイルス」が増え、帯状疱疹を引き起こすことがあります！
特に年配の方に多く、睡眠の質の低下・血行悪化・筋力低下によって免疫力が低下しやすく、帯状疱疹が重症化しやすくなっています。
薬の投与が間に合わないと多くの後遺症が残ることが多く、今までカウンセリングをしてきた中には右半身の痺れと神経痛・耳鳴り・難聴・口内炎・頭痛などなど多くの症状で悩んでいる方がいました。
中には耳の中にまで、帯状疱疹による発疹が出てしまい、痒みと痛みで悩んでいる方も・・・ヘルペスウイルスは多くの方の体に潜伏し、免疫力が下がった時を見計らって帯状疱疹を引き起こします！逆にいえば免疫力さえ維持しておけば、帯状疱疹も起こりません👍
免疫力アップ！に関する記事は今まで多く、書いてきましたので、ぜひ！！どれか一つ選んで読んで、実践してみてください( ˘ω˘ )
■免疫力の高め方〜
