生活習慣病を良くしよう！！
ホームページにて
実践できる認知症・糖尿病の根本治療を紹介！
それぞれの症状をクリック！！
アメブロ内で扱った用語を解説！
■カウンセラー生活日記600日目！！
本日でカウンセラー生活日記が600日目！！そろそろ、総記事数が1000を超えるのでは？？という勢いです(*´◒`*)100日前の私はどんな記事を書いていたかな？？と思い覗いてみました！
・・・前職がめちゃめちゃホワイト企業！！という話をしていました💦まぁ今ではクビになりましたが_:(´ཀ`」 ∠):うう、100日前の私は幸せそうだ(*´-`)まぁ今の私も幸せですが(⌒-⌒; )
■ゼラチンの健康効果とは？？
よく固めるためにゼリーやプリンに入れるゼラチンですが、めちゃめちゃ健康的です！！ゼラチンと聞くと肌の艶とかに良い！という話がほとんどですが、ゼラチンはタンパク質の塊です(*´◒`*)
糖質を含まないので、血糖値を上げることもなく日常的に取り入れることができます！さらにさらに！ゼラチンによって予防改善が見込める生活習慣病として認知症・糖尿病・動脈硬化・自己免疫疾患・リーキーガット症候群などなど！！
ゼラチンなんて、ただ液体を固めるための添加物・・・そう考えていた時が私にはありました💦しかし！！これだけ多くの健康効果を持っているのであれな、日々の食事に入れない理由はありません！！
そこでオススメなのがボーンブロスです！！豊富なゼラチンが摂取でき、シンプルにそのまま飲んでも構いませんが、他の汁物に入れても無味なので、味を邪魔しないオススメの料理です！！ぜひ！ゼラチンで健康な体づくりのためにボーンブロスを取り入れましょう！！
■用語集！更新！「ゼラチン」
■ゼラチンとは