■カウンセラー生活日記449日目
カウンセラーになり449日目になりました！！
梅雨に入ったとは言いますが、それでも日差しが途切れることはなく、今日もジリジリしてました〜
しかし！そんな日差しも日傘があれば・・・
日傘が折れました_:(´ཀ`」 ∠):
1年ほど使ってきましたので、もう寿命だったかな？
兎にも角にも、新しい日傘が必要に・・・
これを機にしっかりしたものを買おうかとも思いましたが、メンズの日傘は全て折りたたみ式で、私が欲しい骨のしっかりした日傘は全てレディース(*´-`)
・・・メンズのかっこいい日傘ないかな( ˘ω˘ )
■紫外線は防がなあかん！！
■介護の時のお話
介護の現場で何よりも気をつけて防がねばならないのが「転倒」です。
ただ転ぶだけでしょ？
なんて軽いものではありません・・・
老人ホームで暮らしている方々は、室内の生活で運動量が極端に少なく、筋肉不足、血行不良で、転んだだけで内出血、あざ、最悪足の骨を折ることもままあります！！
足の骨を折ってしまうと、そのまま病院で骨が元に戻るまで入院・・・ベッドの上で寝たきりになります。
するとどうなるか・・・
今まで以上に動く機会がなくなり、筋肉は減り、血行はより悪化し、さらにさらに！！
リラックス、休養を司る副交感神経が優位になりすぎて、糖尿病・がん・リウマチ・アレルギー・アトピー・花粉症・喘息などのリスクを上げることに！！
そして何より恐ろしいのが認知症です！！
血行悪化・自律神経のバランス崩壊・運動不足によって、みるみるうちに認知症が進み、老人ホームに帰ってくる頃には、別人のような姿に・・・
頬はこけ、杖で歩いていたのが車椅子に、認知症で会話や指示が通らず・・・
体を治しに病院に行ったのに、悪くなって帰ってくるという・・・
そういうことがザラにあるからこそ、高齢者の転倒による寝たきりはなんとしても防がねばなりません！！
だからといって、ベッドや椅子に括り付けるのは絶対に賛成できませんがね( ˘ω˘ )
ど根性アジサイ
■用語集！更新！！「副交感神経」
■副交感神経とは
介護時代のお話〜
