■カウンセラー生活日記274日目
カウンセラーになり274日目になりました‼️
本日もカウンセリング業務やブログの更新などをして
過ごしていました💦
来年には転職して
忙しくなるので
今のうちにできることからコツコツと・・・
そうしてブログ記事の書き溜めをしていたら
30日間分の記事を書き上げていました💦
最近は本ブログとツイッター
業務委託のカウンセリングで
ほとんど毎日繰り返している感じですが💦
Youtubeどうしようかな・・・
色々な形で健康関連の動画を上げては見るものの
なんだかしっくりこない・・・
健康に関心がある人
もしくは病気などのリスクに敏感な人って
どんな映像が響くのか・・・
アニメやゲームの動画ばかり見ている自分には
どうしても考え付かず・・・といった具合です😓
■自律神経のテーマということで
神経っぽいクラゲの写真を・・・
■興奮とリラックスを司る神経
「自律神経」の
関連記事をまとめました‼️
自律神経と聞いて
1から10までわかる‼️という方は少ないでしょう。
しかしその実
自律神経は多くの生活習慣病と関わりがあり
蔑ろにすることで
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認知症
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がん
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糖尿病
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うつ病
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アレルギー
実際に自律神経とはどのようなものなのか？
基礎的なメカニズムから
自律神経のバランスを整える簡単な呼吸法など
私自身も実践している方法を
本テーマではご紹介しております‼️
■自律神経のメカニズムとは
■自律神経の整え方とは
